מחקר קטן מצא כי מעבר לתזונה טבעונית למשך חודש בלבד נקשר לשינויים במערכת החיסון ובדפוסי מתילציה של ה-DNA, ואף להאטה במדדים המשמשים להערכת "הגיל הביולוגי". החוקרים מדגישים: מדובר בממצאים ראשוניים בלבד
אמבטיה קרירה, גרביים מהמקרר ואפילו קערת קרח מול המאוורר: אלה ההמלצות הפשוטות שיכולות לעזור לגוף להתקרר ולהפוך לילות חמים לנסבלים יותר
לא צריך חדר כושר או ציוד מיוחד: תרגיל סקוואט פשוט, שאפשר לבצע במשך דקה ביום, מפעיל את הרגליים, השוקיים ושרירי הליבה, ומאתגר גם את שיווי המשקל ויציבות הקרסוליים. כך מבצעים אותו נכון, ולמי כדאי להתחיל בהדרגה
מחקר שעקב אחר יותר מ-340 אלף מבוגרים מצא הבדלים מפתיעים בין יין, בירה ומשקאות חריפים. יין נקשר במחקר לסיכון נמוך יותר לתמותה ממחלות לב, בעוד בירה ומשקאות חריפים הראו מגמה הפוכה. רופאת משפחה מזהירה שלא להפוך קשר סטטיסטי להמלצה רפואית
האודם אולי יחלוף בתוך ימים, אבל הנזק לעור עלול להישאר. אם חזרתם מהים עם עור אדום, צורב ולוהט, יש דברים שממש אסור לעשות. ד"ר אלה אגוזי מסבירה
בריטני ספירס חשפה בפוסט מפורט ל-41 מיליון עוקביה מה קרה לעין שלה אחרי טיפול בוטוקס תמים. ד"ר אלה אגוזי מסבירה למה זה קורה, האם זה הפיך ואיך מפחיתים סיכון
שלומית מגזניק הייתה בדרכה לאסותא אשדוד כשהלידה התקדמה במהירות, ובתוך שניות נולדה בתה הבכורה במכונית. 14 אנשי צוות חיכו להן ברחבת האמבולנסים
ארוחת בוקר בבית קפה יכולה להיראות מזינה ובריאה, אבל שמן, מטבלים, לחם, חמאה, מיץ וקפה גדול עלולים להקפיץ אותה בקלות ליותר מ-1,000 קלוריות. הנה איך ליהנות מארוחה מפנקת ולחסוך מאות קלוריות בלי לוותר על מה שאוהבים
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ד"ר ילנה קוסטנצקי עושה סדר בהבדלים בין ציפויים לכתרים, מסבירה למה הטכנולוגיה הדיגיטלית שינתה את כל מה שידענו על עיצוב חיוך, ומדוע בריאות השן תמיד תהיה הראשונה להתעדכן
מומחה מסביר מדוע ככל שנזהה מוקדם יותר את גורמי הסיכון, כך נוכל להציע תמיכה וטיפול בזמן - לפני שהמצוקה הופכת למחלה של ממש
במשך שנים הזהירו אותנו מפני השמש, אבל מחקרים מצביעים גם על יתרונות בריאותיים משמעותיים. אז כמה זמן באמת כדאי להיחשף, ולמי נדרשת זהירות מיוחדת?
אנחנו מרכיבים משקפי ראייה או קריאה בעבודה ובבית, אבל כשיוצאים לשמש, רוב מרכיבי המשקפיים מוותרים על המרשם יחזיקו משקפי שמש רגילים. טכנולוגיית AI חדשה תסייע בפתרון הבעיה
האם תוסף שרבים נוטלים בגיל מבוגר עלול להחמיר דמנציה? מחקר חדש התעסק בנושא - ואלה הממצאים
במיקרוגל ובטיגון רגיל - מחקר חדש מאוניברסיטת אילינוי מסביר למה צ'יפס סופג כל כך הרבה שמן, ואיך שינוי בדרך הטיגון עשוי להפחית שומן וקלוריות ועדיין לשמור על המרקם
שכבות עדינות, מסנני קרינה שקופים ומרכיבים חדשניים הפכו את הקיי ביוטי לתופעה עולמית. אבל עור ים תיכוני עשוי להזדקק להתאמות אחרות. ד"ר מרינה לנדאו מסבירה איפה עלול להיווצר הפער
יום העצלנות חל מחר וזו הזדמנות מעולה לבדוק אם אתם עצלנים או שבמקרה יש לכם הפרעת קשב. מומחית מסבירה
מחקר חדש מצא כי צמצום המגע בין מזון לפלסטיק במשך שבעה ימים בלבד הוביל לירידה של עד כ-60% ברמות ביספנולים ופתלאטים בשתן. אבל החוקרים מדגישים: עדיין לא ברור אם הירידה בחשיפה מתורגמת גם לשיפור בבריאות
