ד"ר מאיה רוזמן: אלה הפחמימות הכי טובות לבריאות
חורף, וכולנו רוצים מזון יותר מנחם ומשביע - ומה יותר טוב מפחמימה. הנה כמה מהטובות שבהן שאפשר לאכול בלי רגשות אשם
מהכביש אל הסלעים: המדריך המלא למעבר לריצת שטח
חולמים להחליף את האספלט בשבילים ירוקים ואת רעש המכוניות בציוץ ציפורים? אילן פריש, מאמן ריצה ומומחה לשטח והרים, מסביר איך עושים את הצעד הראשון בלי להיפצע, למה לא צריך לפחד מעליות ואיזה ציוד באמת קריטי. רמז: זה הרבה יותר מרק נעליים
רוצים לשפר את בריאות המעיים? זו הדרך הכי טובה לשמור לחם
זה כנראה טריק שלא מעט מכם משתמשים בו מבלי לדעת כמה טוב הוא לבטן שלכם. אז לכל השאר - הנה כל הסיבות להתחיל להקפיא לחם
הולכים כל יום? המחקר הזה ישנה את הדרך שבה אתם עושים את זה
סופרים צעדים? ובכן, על פי מחקר גדול זה לא מה שיעזור לכם להרגיש טוב יותר. השאלה היא איך אתם הולכים
מומחים מפתיעים: זו הסיבה שכדאי לכם להתקלח בחושך
לכל אחד יש את שגרת המקלחת שלו, מים חמים או קרים, בבוקר או בערב, אבל מה עם התאורה?
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שפעת בילדים: מתי זה הופך למסוכן ומה ההורים צריכים לדעת
על רקע מגפת השפעת החריגה השנה, ד"ר יורם נוימן, המטולוג ילדים בכיר, מסביר מתי שפעת רגילה הופכת למצב חירום רפואי ומדוע טיפול מוקדם יכול למנוע סיבוכים חמורים
מחקר ישראלי חושף: על מה הישראלים חולמים אחרי 7 באוקטובר?
203 ישראלים חשפו את חלומותיהם אחרי 7 באוקטובר - והתוצאות מגלות מה באמת קורה בנפש שלנו, גם אם בפועל אנחנו לא מדברים על זה
לא סבון ולא חומץ: ד"ר מאיה רוזמן מגלה איך הכי טוב לשטוף ירקות
רבים תוהים מהי השיטה הכי טובה להוריד את הריסוס מהפירות והירקות? והאמת הפשוטה כנראה תפתיע אתכם
5 סיבות שבגללן האנרגיה שלכם צונחת כבר ב־10 בבוקר
אם אתם מוצאים את עצמכם נלחמים בעייפות עוד לפני ארוחת הצהריים, ייתכן שהתשובה נמצאת בצלחת שלכם
ד"ר מאיה רוזמן מגלה מה כדאי לאכול ליד החמין, כדי שיהיה בריא
רבים מאיתנו יאכלו חמין בסוף השבוע החורפי הקרוב. ד"ר מאיה רוזמן מפתיעה ומגלה כי הקדירה הזו דווקא בריאה לכם. וגם - איך מונעים את העייפות אחרי?
בשיתוף עמותת לראות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מחלת גרייבס של העיניים: הסימנים שחשוב להכיר והטיפול שמשנה חיים
מחלת העיניים האוטואימונית אינה מוכרת לרבים ועלולה להשפיע על הראייה, המראה ואיכות החיים. מהם הסימנים שצריכים להדליק נורה אדומה, למה חשוב להבדיל בינה לבין בעיית בלוטת התריס, ואיך טיפול ביולוגי חדש שנכנס לסל הבריאות משנה את תמונת ההתמודדות עבור חולים קשים
תפוחי אדמה יכולים לעזור בירידה במשקל, רק אם מכינים אותם ככה
מחקר חדש סותר את מה שרובנו נוטים לחשוב - תפוחי אדמה הם לא אויב, ואם תכינו אותם נכון הם אפילו יתרמו לירידה במשקל שלכם
ד"ר מאיה רוזמן: הוויטמין הזה הוא בזבוז כסף. כן, גם בחורף
רבים בוחרים ליטול כמוסות של ויטמין C דווקא בחורף. אבל האם זה בכלל יעיל? התשובה תפתיע אתכם
מחקר ישראלי גילה: כך מתרחשת קבלת ההחלטות האמיתית שלכם
מחקר חדש של בית הספר למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב מגלה ממצא מפתיע - מסתבר שהבעות הפנים שלנו "מגלות" מה אנחנו מעדיפים עוד לפני שאנחנו בכלל גיבשנו החלטה בנושא
מוכח מחקרית: מאכלי החורף שמסייעים במניעת דמנציה
מזג האוויר הגשום גורם לכם לרצות לאכול משהו מנחם? קבלו את רשימת המאכלים שהם לא רק טעימים, אלא מוכחים מחקרית שתומכים בשיפור הריכוז והזיכרון. בתיאבון
רופא גסטרו מזהיר: החטיף הפופולרי הזה *הכי* פוגע במעיים
מומחי גסטרו מסבירים איזה חטיף פוגע יותר מכולם בבריאות המעיים, מה שגורם לדלקתיות בגוף, שמובילה למחלות. ואילו חטיפים כן כדאי לצרוך
ד"ר מאיה רוזמן מגלה: האם יוגורט מועשר בחלבון באמת טוב לכם?
יוגורטים הם ממוצרי החלב הכי בריאים שיש - אבל האם הם מתאימים לכל אחד? ד"ר מאיה רוזמן עושה סדר ומגלה איך לבחור את היוגורט הנכון עבורכם?
6 מאכלים טעימים שיש בהם יותר חלבון מבביצה אחת
היום כבר אפשר להגיד שביצה ביום היא לגמרי חלק מתפריט בריא, אבל גם עבור מי שנמנע מביצים או שמעדיף לאכול מהן פחות, יש מאכלים חלופיים שמציעים כמות גבוהה של חלבון
במקום ניתוח ואשפוז: טיפול חדשני בפצעים קשיי ריפוי
במרפאת הפצעים של בית החולים שמואל הרופא משלבים טכנולוגיות מתקדמות וצוות רב־מקצועי, ומציעים טיפול מותאם אישית גם במקרים שבהם נשקלה התערבות כירורגית