חודש אחד בלי בשר וחלב: זה השינוי הדרמטי שעבר על גופם של המשתתפים
מחקר בדק מה קורה בגוף אחרי 4 שבועות בלבד של תזונה טבעונית. החוקרים בדקו יותר מ-800 אלף אתרים ב-DNA. התוצאות הפתיעו גם אותם
ארכיון כל הכתבות - אוגוסט 2026 - עמוד 3
הפרי שכולנו אוכלים בקיץ משפיע על הכליות שלכם בדרך מפתיעה
אבטיח נחשב לאחד הפירות המרעננים והאהובים של הקיץ, אבל לא בטוח שאתם מודעים למרכיבים הבריאותיים לו, שכוללים נוגדי חמצון ומינרלים רבים. הכליות, ולא רק הן, יודו לכם
החיסון שהפחית ב-83% הסיכון לאשפוז תינוקות: מה כל הורה חייב לדעת
כ-130 אלף תינוקות ופעוטות בישראל כבר קיבלו הגנה נגד RSV, ובאירופה נמדדה ירידה של 83% בסיכון לאשפוז. מה צריכים הורים לדעת לפני עונת החורף הבאה?
האנשים האלה אכלו תפוחי אדמה מדי יום במשך אלפי שנים. זה מה שקרה להם
במשך אלפי שנים תפוחי האדמה היו מזון מרכזי בתזונה של תושבי הרי האנדים. מחקר חדש מצא כי הם נושאים מספר חריג של עותקים של גן הקשור לעיכול עמילן, ומציע כי המעבר לתזונה עשירה בתפוחי אדמה אף השפיע על האבולוציה האנושית
הסרטן חוזר? חוקרים ישראלים מצאו דרך לזהות אותו מוקדם
חוקרים משניידר ומהטכניון פיתחו שיטה חדשנית שמזהה "טביעת אצבע" גנטית של תאי לוקמיה, גם כשהם מעטים מכדי להתגלות בבדיקות המקובלות. המטרה: לזהות מוקדם ילדים הנמצאים בסיכון להישנות המחלה
מתקשים להירדם ולישון במקום חדש? זו הסיבה המרתקת
לוקח לכם יותר זמן להירדם במיטה חדשה, אתם מתעוררים שוב ושוב והשינה מרגישה פחות עמוקה? תופעה מוכרת בשם "אפקט הלילה הראשון" גורמת למוח להישאר דרוך יותר בסביבה לא מוכרת. החדשות הטובות: ברוב המקרים מדובר בתופעה זמנית שחולפת כבר אחרי הלילה הראשון
לא חייבים לשבת בשמש: 5 מאכלים שיעזרו לכם לקבל יותר ויטמין D
ויטמין D חיוני לבריאות העצמות, לתפקוד מערכת החיסון ולתהליכים נוספים בגוף, אבל רבים מתקשים להגיע לכמות מספקת. אילו מזונות יכולים לסייע, ומה הקשר לשמש?
בלי דיאטה: עשו את זה לפני כל ארוחה וירדו 4.3 קילו ב-3 חודשים
שתיית מים אינה פתרון קסם להרזיה, אבל מחקרים מצביעים על כמה דרכים שבהן היא עשויה לתמוך בתהליך. עבור מטופלי GLP-1 יש לה חשיבות נוספת במהלך הטיפול
חלבון, משקולות וכאבי שרירים: כמה ממה שסיפרו לכם בחדר הכושר באמת נכון?
הם נשמעים הגיוניים, עוברים מפה לאוזן וזוכים למיליוני צפיות ברשתות. אבל כשבודקים את מיתוסי הכושר הפופולריים לעומק, מתברר שהתמונה הרבה פחות פשוטה ממה שחשבנו. מאמן הכושר יוסי זאבי עושה סדר במיתוסים - ובאמיתות
זו העיר במרכז שתסבסד הצבת מכשירי החייאה (מפעמים) בבנייני מגורים
אחרי מהלכים דומים בראשון לציון, רחובות, הרצליה, רעננה ורשויות נוספות, גם גבעתיים מסבסדת דפיברילטורים (מפעמים) לבנייני מגורים. מספר המכשירים מוגבל וההרשמה תיסגר כבר החודש
האגודה לבריאות הציבור מקימה מועצה מדעית חדשה: אלה המומחים שייקחו בה חלק
מומחים בכירים מהאקדמיה, מערכת הבריאות ועולם הטיפול יצטרפו למועצה מדעית חדשה, שתבחן שירותים ומענים בתחומי בריאות הנפש, הטראומה, ההתמכרויות, השיקום וקידום הבריאות בישראל
התוסף הפופולרי שרבים נוטלים במינון יתר - וכמה שזה מסוכן
רבים מתחילים לקחת ברזל בגלל עייפות, אבל לא כל עייפות מעידה על מחסור. נטילה מיותרת לאורך זמן עלולה לגרום להצטברות באיברים ולנזק בריאותי משמעותי ואף מסוכן
זה סוג הסרטן שבמקרים רבים המלצת הרופאים - לא לטפל!
מהאבחון המוקדם ועד למחלה גרורתית, סרטן הערמונית יכול להיראות אחרת לחלוטין ממטופל למטופל. מומחה מסביר אילו בדיקות וטיפולים קיימים, ולמה לפעמים עדיף להמתין לפני שמתחילים טיפול
הטריק הקטן שיכול להפוך את הקפה שלכם לפחות מר ויותר בריא
נשמע מוזר, אבל תוספת זעירה של מלח עשויה להפחית את מרירות הקפה ואפילו לעזור לצמצם סוכר. אבל חשוב להקפיד על הכמות ולדעת למי התוספת אינה מתאימה
ד"ר מאיה רוזמן: איך מוצר "ללא תוספת סוכר" עדיין יכול להכיל לא מעט סוכר?
"ללא סוכר", "ללא תוספת סוכר" ו"דיאט" נשמעים דומים, אבל המשמעות התזונתית שונה לחלוטין. כך קוראים נכון את הסימון ומבינים מה באמת יש במוצר. ד"ר מאיה רוזמן בעקבות פרשת גלידת גולדה
מתקשים להירדם בחום? הטיפ הפשוט שיכול לעזור לכם לישון טוב יותר
אמבטיה קרירה, גרביים מהמקרר ואפילו קערת קרח מול המאוורר: אלה ההמלצות הפשוטות שיכולות לעזור לגוף להתקרר ולהפוך לילות חמים לנסבלים יותר
לא רק מה שאמא אוכלת: מחקר מצא קשר בין תזונת האב למבנה הגוף של התינוק
מחקר חדש מצביע על קשר בין צריכה גבוהה של מזון אולטרה-מעובד אצל אבות לבין משקל ומדדי שומן גבוהים יותר אצל תינוקות בזמן הלידה. החוקרים סבורים כי ייתכן שהשפעת התזונה של האב מתחילה עוד לפני ההתעברות, דרך שינויים באיכות הזרע
לא הצלחנו להציל את מי שאהבנו, אבל הצלחנו להציל אחרים
מאחורי כל השתלת איבר עומדות שתי משפחות: אחת שאיבדה את היקר לה ואחת שמקבלת הזדמנות לחיים. דבורה שרר על ההחלטה שמחברת ביניהן ברגע אחד
בשיתוף א-מד מדיקל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
16 שנים הוא חי עם הפרעת זקפה - היום הוא מספר מה גרם לו לחזור להאמין בעצמו
הפרעת זקפה כבר מזמן אינה נושא שמדברים עליו רק בחדרי חדרים. לצד גברים המחפשים חלופות לכדורים או לטיפולים פולשניים, מצטברים מחקרים ועדויות על טיפול ביתי בגלי רדיו (RF), ובהם סיפורו של גבר בן 49 מספרד שהתמודד עם הבעיה במשך 16 שנים
בבית, דקה אחת ביום: התרגיל שיכול לעזור לכם להזדקן חזק ובריא יותר
לא צריך חדר כושר או ציוד מיוחד: תרגיל סקוואט פשוט, שאפשר לבצע במשך דקה ביום, מפעיל את הרגליים, השוקיים ושרירי הליבה, ומאתגר גם את שיווי המשקל ויציבות הקרסוליים. כך מבצעים אותו נכון, ולמי כדאי להתחיל בהדרגה
קולקציית נעלי ילדים חדשה ששמה דגש גם על נוחות כף הרגל
סטיץ', ספיידרמן, באטמן, סוניק ופיקאצ'ו מגיעים לקולקציית הקיץ והחזרה ללימודים של גלי, עם נעלי ספורט, סנדלים וכפכפים. לצד העיצוב הצבעוני, הדגמים כוללים סוליות גמישות ונוחות ותמיכה בכף הרגל
מחקר של 13 שנה: זה המשקה האלכוהולי שהוריד ב-21% סיכון לתמותה
מחקר שעקב אחר יותר מ-340 אלף מבוגרים מצא הבדלים מפתיעים בין יין, בירה ומשקאות חריפים. יין נקשר במחקר לסיכון נמוך יותר לתמותה ממחלות לב, בעוד בירה ומשקאות חריפים הראו מגמה הפוכה. רופאת משפחה מזהירה שלא להפוך קשר סטטיסטי להמלצה רפואית
נשרפתם בשמש? אלה הטעויות הנפוצות שמחמירות את הכוויה
האודם אולי יחלוף בתוך ימים, אבל הנזק לעור עלול להישאר. אם חזרתם מהים עם עור אדום, צורב ולוהט, יש דברים שממש אסור לעשות. ד"ר אלה אגוזי מסבירה
מחקר: חודש אחד בלבד של התזונה הזו מאט הזדקנות
מחקר קטן מצא כי מעבר לתזונה טבעונית למשך חודש בלבד נקשר לשינויים במערכת החיסון ובדפוסי מתילציה של ה-DNA, ואף להאטה במדדים המשמשים להערכת "הגיל הביולוגי". החוקרים מדגישים: מדובר בממצאים ראשוניים בלבד
מעט קלוריות, המון ויטמין C: ד"ר מאיה רוזמן עם הפרי הטרופי המפתיע
היא רק נראית עתירה בסוכר ובקלוריות, אבל האמת היא שהפפאיה היא אחד הפירות הכי טובים לדיאטה. ולא רק
פסטה, ביצים ואבוקדו: כמה זמן לוקח לגוף לעכל מאכלים שונים?
ממים ועד בשר אדום: מה קובע את קצב העיכול, אילו מזונות מתפנים מהקיבה במהירות ואילו נשארים איתנו זמן רב יותר? וגם: האם באמת אסור לערבב בין פירות, פחמימות וחלבונים?
מרכיבים משקפיים? הטעות שרובכם עושים דווקא כשאתם יוצאים לשמש
אנחנו מרכיבים משקפי ראייה או קריאה בעבודה ובבית, אבל כשיוצאים לשמש, רוב מרכיבי המשקפיים מוותרים על המרשם יחזיקו משקפי שמש רגילים. טכנולוגיית AI חדשה תסייע בפתרון הבעיה
חדש על המדף: הסרום שמבטיח לטפל במראה השקוע שמתחת לעיניים
דרמלוג'יקה משיקה את Smart Eye Density, סרום ייעודי לאזור שמתחת לעיניים, שנועד לשפר את מראה צפיפות העור, להעניק לחות ולטשטש קמטוטים, כהויות ומראה שקוע
10 גרם במנה: גרנולה מועשרת בחלבון במגוון טעמים
מותג TODAY מרחיב את סדרת מוצרי החלבון ומשיק שלוש גרנולות חדשות עם אגוזים, שוקולד ופירות. בכל מנת 40 גרם יש 10 גרם חלבון וכ-170 קלוריות
מחקר חדש מעלה חשש: האם התוסף הפופולרי מחמיר אלצהיימר?
האם תוסף שרבים נוטלים בגיל מבוגר עלול להחמיר דמנציה? מחקר חדש התעסק בנושא - ואלה הממצאים
צפו: הלידה הדרמטית בדרך לביה"ח. "תוך שניות היא כבר הייתה במכנסיים שלי"
שלומית מגזניק הייתה בדרכה לאסותא אשדוד כשהלידה התקדמה במהירות, ובתוך שניות נולדה בתה הבכורה במכונית. 14 אנשי צוות חיכו להן ברחבת האמבולנסים
תאונת הבוטוקס של בריטני ספירס: ממה להיזהר כדי שלכם זה לא יקרה
בריטני ספירס חשפה בפוסט מפורט ל-41 מיליון עוקביה מה קרה לעין שלה אחרי טיפול בוטוקס תמים. ד"ר אלה אגוזי מסבירה למה זה קורה, האם זה הפיך ואיך מפחיתים סיכון
כמה שמש באמת צריך ביום כדי ליהנות מהיתרונות מבלי להסתכן?
במשך שנים הזהירו אותנו מפני השמש, אבל מחקרים מצביעים גם על יתרונות בריאותיים משמעותיים. אז כמה זמן באמת כדאי להיחשף, ולמי נדרשת זהירות מיוחדת?
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
סוד החיוך המושלם: כל מה שצריך לדעת על אסתטיקה דנטלית מתקדמת
ד"ר ילנה קוסטנצקי עושה סדר בהבדלים בין ציפויים לכתרים, מסבירה למה הטכנולוגיה הדיגיטלית שינתה את כל מה שידענו על עיצוב חיוך, ומדוע בריאות השן תמיד תהיה הראשונה להתעדכן
ביצים, סלט ולחם: איך ארוחת בוקר בבית קפה הופכת לפצצת קלוריות?
ארוחת בוקר בבית קפה יכולה להיראות מזינה ובריאה, אבל שמן, מטבלים, לחם, חמאה, מיץ וקפה גדול עלולים להקפיץ אותה בקלות ליותר מ-1,000 קלוריות. הנה איך ליהנות מארוחה מפנקת ולחסוך מאות קלוריות בלי לוותר על מה שאוהבים
לא רק אובדן וקושי: המצבים שלא ידעתם שהם טריגר לדיכאון
מומחה מסביר מדוע ככל שנזהה מוקדם יותר את גורמי הסיכון, כך נוכל להציע תמיכה וטיפול בזמן - לפני שהמצוקה הופכת למחלה של ממש
חם לכם לבשל? ד"ר מאיה רוזמן עם ארוחות הקיץ הכי בריאות ומזינות
הסחוניה בחוץ עושה לכם חשק לאכול רק כריכים, פירות וירקות? אתם לא לבד. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך עושים את זה נכון ובריא
פלקסיטול משיקה בישראל סדרת טיפוח חדשה לעור שמן ונוטה לפצעונים
פלקסיטול משיקה את סדרת אקניטול לעור שמן ונוטה לפצעונים, המבוססת על גישת Skin Positive ומציעה טיפול בשלושה שלבים תוך דגש על שמירת מחסום העור
טרנד מוצרי היופי הקוריאנים: למה מה שעובד בסיאול לא תמיד עובד בת"א
שכבות עדינות, מסנני קרינה שקופים ומרכיבים חדשניים הפכו את הקיי ביוטי לתופעה עולמית. אבל עור ים תיכוני עשוי להזדקק להתאמות אחרות. ד"ר מרינה לנדאו מסבירה איפה עלול להיווצר הפער
רוצים להיראות ולהריח טוב יותר? המחקר שמצא קשר מפתיע לתזונה שלכם
מחקר חדש מצביע על כך שתזונה המבוססת בעיקר על מזונות מהצומח עשויה להיות קשורה לא רק להרכב גוף בריא יותר, אלא גם למראה הפנים ולריח הגוף. החוקרים מציינים כי גם רמות הסוכר בדם וסוגי המזון שאנו אוכלים עשויים להשפיע על האופן שבו אחרים תופסים את המראה והריח שלנו
זו הדרך הכי בריאה להכין צ'יפס: מחקר חדש מציע פתרון מפתיע
במיקרוגל ובטיגון רגיל - מחקר חדש מאוניברסיטת אילינוי מסביר למה צ'יפס סופג כל כך הרבה שמן, ואיך שינוי בדרך הטיגון עשוי להפחית שומן וקלוריות ועדיין לשמור על המרקם
יומיים לא הצלחתי לתפקד בגלל הגב. ואז נזכרתי במכשיר ששכב לידי
Therabody ThermBack LED מבטיח לטפל בגב התחתון באמצעות שילוב של חום, רטט וטכנולוגיית אור. בהתחלה הוא היה מבחינתי עוד מוצר שצריך לבדוק. ואז, חודש לאחר מכן, הגיע כאב גב משתק והפך את הסקירה הזאת למשהו אחר לגמרי
יש לכם קופסאות פלסטיק במטבח? זה מה שקרה למשתתפי מחקר שהחליפו אותן
מחקר חדש מצא כי צמצום המגע בין מזון לפלסטיק במשך שבעה ימים בלבד הוביל לירידה של עד כ-60% ברמות ביספנולים ופתלאטים בשתן. אבל החוקרים מדגישים: עדיין לא ברור אם הירידה בחשיפה מתורגמת גם לשיפור בבריאות
עצלנים או שיש לכם הפרעת קשב? הסיבה לקושי שלכם לקום מהספה
יום העצלנות חל מחר וזו הזדמנות מעולה לבדוק אם אתם עצלנים או שבמקרה יש לכם הפרעת קשב. מומחית מסבירה
למה אף מפלגה לא מדברת על 2,500 ישראלים שמתים כל שנה מטעויות?
בזמן שהפוליטיקאים מתווכחים על ביטחון וקואליציות, כ-2,500 ישראלים מתים מדי שנה מטעויות בטיפול התרופתי. פרופ' איל שורצברג קורא להציב את הבריאות במרכז השיח הפוליטי לקראת הבחירות
אחרי 80 שנה: מהחורף הקרוב - חיסון לשפעת בטכנולוגיה שונה ומתוחכמת
ה-FDA אישר בארצות הברית חיסון שפעת ראשון המבוסס על mRNA. מעבר ליעילותו הרבה יותר מהחיסונים הקיימים, הטכנולוגיה עשויה לפתור בעיה שמגבילה את החיסונים המסורתיים כבר עשרות שנים
מזילים ריר תוך כדי שינה? מתי זה מעיד על בעיה רפואית
כתם רטוב על הכרית הוא בדרך כלל לא סיבה לדאגה, אבל במקרים מסוימים הוא עלול לרמוז על הפרעת שינה או בעיה רפואית שכדאי לא להתעלם ממנה
חוקרים פיתחו מסטיק מיוחד שהצליח להשמיד 93% מנגיפי הסרטן
האם בקרוב נוכל ללעוס תרופות לסרטן? במסגרת ניסוי מעבדה הצליח מסטיק ביולוגי להפחית עד 93% מרמות HPV וכמעט העלים שני חיידקים מסוכנים, תוך שמירה על איזון המיקרוביום התקין בפה
כשהבגד הופך לכלי שיקומי: המיזם שמחזיר לילדים את העצמאות והביטחון
משקולות נסתרות, סגירות מגנטיות, רוכסנים חכמים וגזרות מותאמות הופכים פריטי לבוש רגילים לכלי שיקומי שמקל על ילדים עם מוגבלויות ונותן להם עצמאות. מיזם חדש של מחלקת שיקום הילדים במרכז הרפואי רמב"ם
פצע ברגל שלא מחלים? מחקר ישראלי חדש מחפש מטופלים
מחקר קליני חדש בודק טיפול מקומי חדשני שפותח בישראל במטרה לסייע בניקוי כיבים ורידיים ובהאצת תהליך ההחלמה. בימים אלה מגויסים משתתפים מתאימים למחקר. הטיפול כבר נבחן במחקרים קודמים עם תוצאות מעודדות