האם היכולת שלנו לשתות מושפעת מהמשקל שלנו?
אתמול טענה שרה נתניהו כי ממדי גופה לא מאפשרים לה לשתות 3 בקבוקי שמפניה ליום, וגרמה לנו לבדוק אם הקיבולת שלנו לאלכוהול באמת מושפעת ממשקל, והאם היכולת לשתות הרבה היא נרכשת. הנה התשובות
ארכיון וידאו - פברואר 2017
כמה ירקות ופירות צריך לאכול ביום, ואיזה הכי מומלצים?
מחקר חדש שסקר למעלה משני מיליון אנשים מצא כי כדי לקבל את היתרונות הבריאותיים של פירות וירקות צריך לאכול הרבה יותר ממה שאתם רגילים. אז מה הצריכה המומלצת ואיך תדעו לספור אותם? תשובות בפנים
האף סתום? הטריק הפשוט שישחרר אותו בכמה שניות
רק כשאנחנו מצוננים אנחנו לומדים להעריך את העונג שבנשימה רציפה. אם גם הסתימה באף שלכם מסרבת להשתחרר ואתם מעדיפים להימנע מתרופות, הנה שיטה שעשויה לשחרר את האף בפחות מדקה
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מתכון: פילה מוסר על מצע של פירה ארטישוק ירושלמי
קחו דג מלכותי כמו מוסר, שלבו איתו את השורש הכי מיוחד שיש והוסיפו שקדים ומעט שמן זית, וקיבלתם מנה חגיגית וטעימה שלא מצריכה מכם לספור קלוריות
מחקר ישראלי קובע: כך עוגת שוקולד תעזור לכם לרדת במשקל
גם אתכם תוקף רעב קיצוני בכל ערב? על פי מחקר של אוניברסיטת תל אביב, דווקא עוגת שוקולד בבוקר תעזור לכם להתגבר עליו ואפילו לרדת במשקל. איך זה עובד? הכירו את הדיאטה הראשונה שבאמת תיהנו ממנה
קוויקי בעבודה: חוק חדש יאפשר לעובדים לצאת להפסקות סקס בתשלום
פוליטיקאי שבדי מציע להורות למעסיקים לשחרר את עובדיהם לשעה אחת באמצע היום, כדי שיוכלו לקיים יחסי מין עם בן/ת זוגם ולחזור לעבודה רעננים, מאושרים ומסופקים יותר
מכור לחדר כושר? כך זה משפיע על התפקוד המיני שלך
כמו בכל דבר בחיים, גם בפעילות גופנית חשוב לדעת לשמור על איזון. לראשונה בעולם ביקשו חוקרים לבדוק איך משפיע אימון אינטנסיבי מדי על הדחף המיני אצל גברים והגיעו למסקנות שחשוב להכיר, בייחוד אם קשה לכם להעביר יום בלי משקולות
תוכן ממומן, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
קטרקט בלייזר: השיטה החדשנית שמחליפה את הניתוח הידני והמסורתי
עם למעלה מ-6,000 ניתוחים שבוצעו בארץ ודיוק של מחשב, הופך הניתוח בעזרת הלייזר לנפוץ יותר ויותר. היתרונות הם חזרה מהירה לשגרה, דיוק וצמצום תופעות הלוואי. צפו בסרטון וגלו הכול על הניתוח החדשני
האישה הזו יצאה לשתות ושיהקה במשך 8 שנים רצוף
צעירה מאלבמה יצאה לשתות עם חברים והתעוררה למחרת עם שיהוקים שלא חלפו במשך קרוב לעשור. אחרי 8 שנים של סבל ובדיקות אצל עשרות רופאים, נמצאה סוף סוף התרופה שאפשרה לה לנשום לרווחה
השינוי הקטן בתפריט שיכול לשפר את המצב הנפשי תוך שבועיים בלבד
המוטיבציה ברצפה? מרגישים חסרי ערך? חוקרים מצאו דרך פשוטה ומהירה לשיפור המצב הנפשי, שלא קשורה לטיפול פסיכולוגי או לתרופות, וטמונה דווקא בהרגלי התזונה
העצות המפתיעות שיצילו את החיים שלכם במצב חירום
כולם מקווים לא להכיר מקרוב מצבים מסכני חיים, אבל המציאות הבלתי צפויה שלנו מחייבת להיות ערוכים לקראתם. מהישרדות בשריפה, דרך טיפול נכון בפצעים ועד להתנהלות באירוע רב נפגעים כך תצילו את חייכם אם תידרשו לכך
לא תאמינו איזו זוהמה מסתתרת בכרית - בגלל הפנים שלכם
מסתבר שבמהלך הלילה אנו מאכילים את קרדית אבק הבית בתאים המתים של עור הפנים שלנו. בעקבות זאת, הבריאות שלנו עשויה להיפגע. מה עושים? אל תדאגו, יש פתרון
סובלים מדיכאון? יכול להיות שהמוח שלכם מנסה לעזור לכם
דיכאון הוא שם גנרי לקשת רחבה של הפרעות שיכולות לפגוע בחיי היומיום לטווח הארוך והקצר. במקרים רבים הוא מגיע אחרי אירועים משני חיים. האם זה אומר שהוא מגיע בשביל שנוכל להמשיך הלאה?
יד על הלב: מושתלת לב זכתה להחזיק את הלב שלה בידיים
חולת לב מארה"ב שהמתינה שנים לתרומת לב זכתה סוף סוף לעבור את ההשתלה, לאחר הניתוח היא זכתה גם להרגיש גם את לבה שלה במו ידיה: "הוא היה ממש ממש כבד!"
בלוג סרטן: הטיפול לא עובד. מה עושים עכשיו?
אחרי חודש של טיפול אינטנסיבי בסרטן, הרופאים שלי הבינו שזה לא עובד, ושחייבים לחשב מסלול מחדש. אחרי שנתתי לזה לפרק אותי, החלטתי לשנות את נקודת המבט. יומן מלחמה - פרק שני
נורות אזהרה: כך תזהו התעללות בקשישים בבית אבות
התיעוד המצמרר של התעללות בקשישים בבית אבות בחיפה הוביל רבים לתהות אם הם צריכים לדאוג גם לבני משפחתם. כך תזהו את הסימנים לפגיעה בקרוב משפחה קשיש על ידי מטפלו, גם ללא צורך במילים
כמה אתם מוכנים לסבול בשביל לרדת 2.5 ק"ג?
יעל נצר החליטה להיפטר אחת ולתמיד מחמשת הקילוגרמים העודפים שמציקים לה, אז היא החליטה לנסות את ניקוי הרעלים חסר הרחמים של skinny me. ככה זה נראה
עלייה בדרישה לקנאביס רפואי: מרפאות הכאב לא עומדות בעומס
עשרות אלפי בקשות לקנאביס רפואי, מעט מדי רופאי כאב כך מתארכת ההמתנה במרפאות לשנה ויותר. ד"ר אמנון מוסק, מומחה לכאב, מספר על המשבר במרפאות, מותח ביקורת על משרד הבריאות ומדגיש 'לא מדובר בתרופת פלא'
ההתעללות בבן ה-4: הכול על תסמונת מינכהאוזן
אמש נחשף כי זוג הורים חשוד בתקיפה ופגיעה מינית בבנם בן ה-4. הצוות הרפואי מאמין כי הם לוקים בתסמונת מינכהאוזן שגורמת לאנשים לפגוע בעצמם ובקרובים להם בשביל תשומת לב. ממה זה נובע והאם ניתן לאבחן זאת מראש?
שיטה חדשה של מקלחת ב-90 שניות מבטיחה שתתעוררו נכון בבוקר
מקלחת בת דקה וחצי - זה כל מה שאתם צריכים כדי לקום בבוקר, לצבור אנרגיות למשך יום שלם ולהוריד את מפלס הלחץ. הפרטים המלאים - בפנים
איך יודעים אם להאמין או לא למחקרי תזונה? האמת נחשפת
בין בליל המחקרים שמתפרסמים מדי יום במדורי הבריאות בכל העולם, קשה מאוד להבין מה בדיוק אסור ומה מותר לאכול. איך קורה שאנחנו קוראים דבר והיפוכו, ואיך ניתן להבדיל בין מחקר מבוסס לכזה שפחות?
האם ניתן לאבחן אוטיזם כבר בגיל שנה?
חוקרים טוענים שניתן להבחין בשינויים במוחם של תינוקות, שעשויים להעיד על אוטיזם - טרם הופעת הסימפטומים. מומחית מסבירה לאילו סימנים כדאי לשים לב ולמה קיימת עליה במקרי האוטיזם, בישראל ובעולם?
בלתי הפיך? 10 מיתוסים על התקרחות שאנחנו חייבים לנפץ
כל גבר מפחד מהרגע בו המפרצים ייפגשו. לכן אפשר להבין למה הנושא הפך קרקע פורייה לכל כך הרבה מיתוסים. בואו נעשה סדר בבלגן ונבדוק כמה אתם באמת יודעים על התופעה
פה גדול: כך תצחצחו שיניים נכון לילדים בגיל הרך
אתם יודעים שזה חשוב, אבל לכו תסבירו את זה לילד בן 3 שצורח ולא נותן לכם להכניס את מברשת השיניים לפה. שיננית מסבירה ומדגימה איך לצחצח את שיני הילדים בצורה נכונה והכי חשוב - איך לגרום להם לשתף פעולה
חוקרים מצאו את הסיבה מדוע שמן זית הוא כל כך בריא
חוקרים מספרד כבר יודעים שהתזונה הים תיכונית היא הכי בריאה, אבל הם לא הבינו איך בדיוק היא עוזרת למנוע מחלות לב. אז הם ערכו מחקר והצליחו סוף סוף לגלות סיבה אחת. והיא קשורה בשמן זית
חמוץ מתוק: כל הסיבות הבריאות לאכול פירות הדר
חורף הוא העונה המושלמת להוסיף את פירות ההדר לתפריט שלכם. אז מה יש בהם חוץ מוויטמין C? מעזרה למערכת העיכול, דרך בריאות הלב ועד סיוע בשמירה על המשקל
אלו המאכלים שאתם צריכים לאכול כדי לשפר את החשק המיני שלכם
בשביל להגביר את החשק המיני לא חייבים להיעזר בכימיקלים שיזהמו לכם את הגוף. יש מספיק דרכים טבעיות להעצים את החוויה. הכירו 8 מאכלים שיעזרו להתניע את הערב הרומנטי שלכם
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בלי להשרות חומוס כל הלילה: איך מכינים מסבחה בפחות מחצי שעה?
זה נשמע כמו חלום דמיוני? זהו, שממש לא. הנה מתכון שילמד אתכם איך להכין חומוס ביתי, טרי ובלי חומרים משמרים. כל מה שאתם צריכים זה 20 דקות
למה אנחנו מפחדים לדבר בטלפון ואיך מתגברים על זה?
הדופק מתגבר לקראת שיחת טלפון חשובה? אתם ממש לא לבד. מסתבר שגם אנשים שלא סובלים מחרדה חברתית נלחצים משיחת טלפון. ממה נובעת התופעה ומה אפשר לעשות כדי להרגיע את עצמנו?
בדרך הטבע: 7 דרכים פשוטות להורדת לחץ הדם
נחירות, שעות נוספות במשרד, אוכל מעובד - מסתבר שלכל אלו יש השפעה ישירה על לחץ הדם בעורקים שלכם. החדשות הטובות: יש דרכים פשוטות וטבעיות שבעזרתן תוכלו לשפר את המצב. 7 בום!: סדרת הכתבות שתעזור לכם לחיות נכון
התרופה שלכם נותרה מחוץ לסל? כך תוכלו להשיג אותה
כמדי שנה, גם מחוץ לסל הבריאות לשנת 2017 נותרו לא מעט תרופות שלהן ייחלו מאות אלפי בני אדם. אלא שחולים רבים אינם מודעים לאפשרויות העומדות בפניהם למימון תרופות שאינן בסל, ומסתבר שיש לא מעט כאלה
יומן סרטן, פרק ראשון: הבן זונה חזר
שנה וחצי אחרי שטל פיטל החלים מהסרטן ושיקם את חייו, הוא התבשר שהוא חזר, ובגדול. אז הוא החליט ליצור סדרת סרטים שתתעד את המסע להחלמה בזמן אמת. הנה הפרק הראשון
זה אמיתי: גלולת שוקולד עשויה לשפר את חייהם של חולי לב
הגלולה שקרויה BloodFlow+ נועדה בעיקר לעזור לחולי לב על ידי הורדת רמות הכולסטרול ושיפור זרימת הדם. היא מכילה בתוכה כמות עצומה של קקאו, והרבה יתרונות בריאותיים
תעבדו על זה: שינויים קטנים ביום העבודה שיעשו אתכם בריאים יותר
בשביל נפש וגוף בריאים יותר אתם לא חייבים לשנות לחלוטין את השגרה שלכם. מספיק לבצע כמה שינויים קלים שיעלו לכם את האנרגיות ויוסיפו לחיוניות
איזה פירות יבשים אסורים לילדים? המדריך המלא
ט"ו בשבט הגיע ואיתו המון מארזי פירות יבשים. לפני שאתם נותנים לילדים שלכם לרדת על קערת תמרים או לנשנש קצת קשיו, כדאי שתדעו שמרבית הפירות היבשים אסורים לילדים. הנה המדריך המלא
כל הטעויות המסוכנות שאתם עושים עם תרופות
כמה זמן מותר להשתמש בנורופן אחרי הפתיחה? איפה צריך לאחסן תרופות במקרר או בארון? והאם אפילו למשחת החתלה יש תאריך פג תוקף? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על השימוש והטיפול בתרופות בבית
נמנעים מלתרום דם? תפסיקו לספר לעצמכם את התירוצים האלו
1,200 מנות דם דרושות בכל יום למערכת הבריאות בישראל, ורבות מהן משמשות להצלת חיים. עם זאת, רבים נמנעים מהפעולה ומספרים לעצמם תירוצים לא מבוססים כדי להשקיט את המצפון. זה הזמן לדעת את האמת על התירוצים הנפוצים האלו
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מתכון צמחוני מושלם: קציצות עדשים ופטריות
קציצות כבר מזמן לא חייבות להיות עשויות מבשר. אז לקחנו עדשים מזינות וטעימות, ערבבנו אותן עם פטריות פורטבלו בשרניות וקיבלנו מתכון צמחוני מושלם שאפשר לאכול בכל ארוחה ביום. בתיאבון
מה קרה לתזונה של טראמפ מאז שהחל לכהן כנשיא ארה"ב?
הנשיא הנכנס מספק לנו כמעט מדי יום כותרות שנויות במחלוקת, אבל הפעם מסתמן שמדובר בצעד חיובי. מה קרה לסטייקים השומניים, לעוגיות ולצ'יפס? ובכן, על פי התקשורת האמריקאית הם הוחלפו במזונות בריאים
לא תאמינו מה הבייביסיטר הזאת הקריבה למען הילדה בה טיפלה
קריסטין מיילס, סטודנטית בת 22, טיפלה בטליה הקטנה רק שלושה שבועות. זה לא הפריע לה להציע לתרום לה חתיכה מהכבד כדי להציל את חייה. סיפור קטן שיחזיר לכם את האמון במין האנושי
יכול להיות שכל מה שעשיתם במקלחת עד היום היה טעות
אנחנו מתקלחים כל יום במשך כל החיים שלנו כמעט, אז איך יכול להיות שאנחנו כל כך גרועים בזה? הנה 8 טעויות נפוצות שאתם עושים במקלחת, והדרך לתקן אותן
החורף מבאס אתכם? הכירו את המפתח הדני לחיים מאושרים
למה הדנים הם בין העמים המאושרים בעולם? כי הם מצאו דרך לראות בהסתגרות של החורף דבר מעצים ולא מדכא. מסתבר שגם למי שמסתובבים רוב השנה בגופייה וכפכפים יש הרבה מה ללמוד מההוגה תורת האושר הדנית
זה מה שיקרה לגוף שלכם כשתתחילו לשתות יותר מים
מטיפול בעצבים ובמתח, דרך חיזוק הגוף ועד מניעה של מחלת הסרטן: אלו רק חלק מהדרכים המדהימות בהן שתייה מרובה משפיעה לכם על הבריאות
התקפי לב לנשים: המידע שעשוי להציל את חייך
בניגוד לדעה הרווחת, התקף לב בקרב נשים מתבטא בשורה של תסמינים שלא בהכרח כוללים רק לחץ בחזה או כאב בזרוע. כך תזהו את הסימנים לפני שיהיה מאוחר מדי
זו אולי הרופאה הכי מבוגרת בעולם, ולא תאמינו בת כמה היא
ד"ר אלה איליניצ'נה לבושקינה מרוסיה ממשיכה להגיע לבית החולים שבו היא עובדת מדי יום והיא לא מתכוונת לפרוש. זה נשמע אולי כמו סיפור רגיל, עד שמגלים בת כמה היא
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מתכון: כרוב ניצנים עם פטריות בעשבי תיבול
אם אתם מאלה שמחפשים תמיד לחדש במטבח עם ירקות מיוחדים - כרוב ניצנים הוא פתרון מושלם. ערבבו אותו עם שלל פטריות טריות ועשבי תיבול, וקיבלתם מתכון עונתי משגע וצבעוני
נטילת משככי כאבים בזמן שפעת עלולה להיות מסוכנת
חוקרים גילו כי נטילת משככי כאבים נפוצים בזמן מחלה מעלה פי 3 את הסיכון לחטוף התקף לב. למה זה קורה, האם צריך להפסיק להשתמש בתרופות האלה? כל הפרטים על המחקר
אחרי הדיווח: האם יש תופעות לוואי לתרופה נגד התקרחות שטראמפ לוקח?
בסוף השבוע האחרון רופאו הפרטי של הנשיא החדש שם קץ לשמועות ודיווח כי השיער של טראמפ הוא אכן שלו. לדבריו, טראמפ נוטל תרופה מוכרת ושנויה במחלוקת נגד התקרחות לשם כך. האם יש לתרופה תופעות לוואי שצריכות להדאיג את כולנו?
8 דברים מטורפים שקורים לגוף שלכם בזמן הנשיקה
לא צריך להיות מומחה כדי להבין כמה הנשיקה משפיעה על הנפש שלנו, אך המדע מצא השפעות עוצמתיות של גילוי האהבה הזה גם על הגוף ועל התהליכים שקורים בו. לקראת יום האהבה המתקרב" זה מה שקורה בגוף שלכם בזמן נשיקה
בחנו את עצמכם: איזה סוג דיאטה מתאים לכם?
חוקים גורמים לכם להרגיש כלואים, או שאתם זקוקים למסגרת כדי להישאר בשליטה? האופי שלכם משחק תפקיד חשוב בהתאמת הדיאטה. כך תגלו כמה מרחב לאפשר לעצמכם בתהליך