אחרי החגים כבר כאן: 4 ההרגלים הכי חשובים שיחזקו אתכם בכל גיל
לא חייבים ללכת למכון חמש פעמים בשבוע או לא לאכול פחמימות, אבל יש כמה צעדים די פשוטים שיעזרו לכם לחזק את הגוף שלכם
לא חייבים ללכת למכון חמש פעמים בשבוע או לא לאכול פחמימות, אבל יש כמה צעדים די פשוטים שיעזרו לכם לחזק את הגוף שלכם
אמהות לסרבני מוצצים רואות בעיקר את האתגר (שבהחלט קיים) אך יש גם כמה זוויות חיוביות שכדאי להכיר
מחקר חדש שנערך בבריטניה מצא שהורים המעירים לילדיהם על המשקל עלולים לגרום להם לדימוי עצמי נמוך אפילו עשרים שנה מאוחר יותר, גם אם הם הפכו למבוגרים במשקל תקין
חם בחוץ. מאוד. והחדשות הרעות - הולך להיות חם יותר מחר. מה קורה לגוף שלכם בגל חום כמו שאנחנו חווים ואיך ניתן לשמור עליו בימים רותחים כאלו
ידוע שלא כולם ישנים את אותה השינה, אבל החלוקה לפי קטגוריות היא חדשה. אז איזה טיפוס שינה אתם?