באיזו תדירות מומלץ לקיים יחסי מין? מומחית לרפואה סינית חושפת

בואו נשים סוף למחלוקת: סקס זה דבר בריא. גם הרפואה הסינית מאשרת זאת. יותר מכך, הרפואה הסינית גורסת שקיום יחסי מין בתדירות גבוהה עשוי להיות המפתח למניעת מחלות רבות.

מומחית לרפואה סינית מחדדת את ההנחיות ומסבירה שהתדירות אמנם חשובה, אבך היא משתנה לפי הגיל.

נינה צ'נג פנתה לטיקטוק בשבוע שעבר כדי לחשוף את המספרים בסרטון שצבר כבר מאות אלפי צפיות. היא אומרת: "האם ידעתם שסקס בכמות לא מספקת נחשב ברפואה הסינית המסורתית לגורם למחלות? בעוד שהרפואה הסינית המסורתית מדגישה לעתים קרובות את ההשפעות הפוטנציאליות לטווח הארוך של פעילות מינית מוגזמת, רבים אינם מבינים שחוסר בסקס נחשב גם כגורם למחלות ברפואה הסינית".

אז באיזו תדירות אתם צריכים לעשות סקס כדי לשמור על הבריאות שלכם במיטבה? צ'נג ציטטה את הטקסט הסקסולוגי בן 2,000 השנים מהספר "סו נו ג'ינג". הספר נכתב לפני ימיה של שושלת האן, הפך לקלאסיקה סינית וכולל בין היתר דרכים לקיום יחסי מין בצורה נכונה וכישורי פלירטוט. שנעבור למספרים?

על פי הכתוב, צעירים בשנות ה-20 לחייהם צריכים לקיים הכי הרבה סקס כדי לשמור על בריאותם - כשהמספר עומד על פעם בארבעה ימים. אנשים בשנות ה-30 לחייהם צריכים לעשות את זה כל שמונה ימים - בעוד שבני 40 פלוס צריכים להקפיד על פעם ב-16 יום.

המספרים פוחתים ככל שמתקדמים ומגיעים לגיל העמידה, כאשר הטקסט טוען שאנשים בשנות ה-50 לחייהם צריכים לקיים יחסי מין פעם בשלושה שבועות בלבד (21 ימים). בני 60 שמקיימים יחסי מין רק פעם בחודש יכולים לראות את אותם היתרונות, לפי ספר המין העתיק.

עוד בנושא:
רופא מומחה למחלות ממליץ על השיטה המינית לריפוי צינון - האם זה עובד?

לבריאות המוח והלב: 8 סיבות בריאותיות לעשות יותר סקס

אם אין לכם פרטנר מתאים לזה, אין צורך להיכנס לפאניקה. אוננות היא בעלת ערך לא פחות מסקס במניעת מחלות - כל עוד אתם מגיעים לאורגזמה בסופה. עם זאת, רופאים בתחום טוענים שגברים ונשים צריכים להגיע לאורגזמה בתדירות גבוהה יותר ממה שכתוב בספר "סו נו ג'ינג".

מחקר מאוניברסיטת הרווארד קבע שעבור גברים אורגמות תכופות יכולות להיות המפתח להימנעות מסרטן הערמונית. מחקר שנערך בקרב כמעט 32,000 גברים מצא שרמות גבוהות של פעילות מינית יכולות להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית ב-33%. המספר האופטימלי של אורגזמות הוא 21 בחודש - או יותר מ-5 פעמים בשבוע, מתעקשים החוקרים.
​
במקביל אנדריאה פנינגטון, רופאה מדטרויט, אמרה לתוכנית הבריטית This Morning שלנשים מומלץ להגיע לאורגזמה שלוש פעמים בשבוע לכל הפחות. "היתרונות רבים", הצהירה, "מהקלה על מתח ועד הפחתת דיכאון וחרדה, זה עושה אותנו נחמדים יותר ומשכך כאבים".