ההרגל הפשוט הזה חותך ב-50% את הסיכון למחלות לב
מחקר חדש מצא כי שמירה על שעת שינה קבועה מפחיתה משמעותית את הסיכון למחלות לב ומדגישה עד כמה הרגלים יומיומיים קטנים יכולים להשפיע על הבריאות לאורך זמן
מי זה?! לא תאמינו מה קרה לפנים של אדם לוין, סולן 'מארון 5'
זו כבר מגמה הולכת וגדלה של סלבריטאים שהפנים שלהן נראות לגמרי אחרת, אחרי תהליך קומסטי זה או אחר. השבוע היה זה תורו של הזמר החתיך, שאפילו לא בן 50
בקרוב בישראל? החוק הקיצוני נגד עישון שעבר בבריטניה
חקיקה חדשה בבריטניה אוסרת מכירת מוצרי טבק לדור שלם, במהלך שנועד לצמצם דרמטית את שיעורי העישון ולשנות את פני בריאות הציבור לשנים הבאות. האם גם ישראל תצטרף למהפכה?
חוסר שינה פוגע בזיכרון: המשקה שיכול לפתור את הבעיה
עכשיו יש סיבה רפואית: מחקר חדש מגלה כי צריכת קפאין אחרי שנת לילה קצרה מדי משפיעה על מנגנוני זיכרון במוח לאחר ומשנה את הדרך בה אנו מתאוששים מעייפות
שני הרגלי אכילה פשוטים שעוזרים עם הדיאטה לאורך זמן
האם דילוג על ארוחת בוקר הוא ערובה לירידה במשקל או אולי דווקא ההיפך? מחקר רחב גילה כמה דברים מעניינים שכל מי ששומר על המשקל צריך להכיר
כולם מקפידים לאכול חלבון, אבל שוכחים מרכיב אחר חשוב במיוחד
יותר חלבון, פחות פחמימות, שייקים אחרי אימון - הטרנדים המוכרים בתזונה נראים מאוד משכנעים על הנייר, אבל מומחים מאוניברסיטת סטנפורד מסבירים למה חלק גדול מהם פשוט לא מדויק ואף עלול באופן די אירוני לפגוע בבריאות שלכם
"שליחות אמיתית": הרופאים שהגיעו מחו"ל לעזור במלחמה - ונשארו
מצרפת, צ'ילה וארה"ב, הם עזבו קריירות מבוססות והגיעו לישראל אחרי ה-7 באוקטובר. בין חדרי צנתורים, מרפאות משפחה ובריאות הנפש, הם מספרים על תחושת שליחות, זהות והחלטה אחת שלא הותירה מקום לספק לעלות
ד"ר מאיה רוזמן מגלה: זה הבשר הכי בריא שאפשר לעשות על האש
איזה נתחים הכי בריאים ואילו נחשבים מאוד לא מומלצים - ואף מסרטנים? ד"ר רוזמן עושה סדר ומגלה לכם - איך להפוך את העל האש המסורתי לבריא יותר
למה אסטרונאוטים שחוזרים מהחלל צריכים ללמוד מחדש לעמוד וללכת?
כשאסטרונאוט נוחת בחזרה על כדור הארץ, הוא מתקשה לעמוד וזקוק לשיקום בו ילמד לעמוד וללכת מחדש. למה זה קורה, מה קורה בחלל ואיך האוזניים קשורות לזה. פרופ' אלה בין, ראש החוג לספורטתרפיה בקריה האקדמית אונו מסבירה
מחקר מצא: מה קורה כשהצואה נשארת יותר מדי זמן בגוף?
הזמן שלוקח למזון לעבור דרך מערכת העיכול שלכם עשוי להיראות כמו פרט שולי, אך מחקר חדש מצביע על כך שמדובר באחד הגורמים המשמעותיים ביותר שמשפיעים על הבריאות הכללית שלכם
ד"ר מאיה רוזמן מדרגת: אלה הסלטים הקנויים הכי גרועים שיש
השבוע כולנו כנראה נאכל יותר מדי במנגל של יום העצמאות, אבל רגע לפני דיאטנית עושה סדר וממליצה - על איזה סלטים לקנות ועל מה כדאי אולי לוותר?
רופאה מסבירה: מתי כאב הגב מסמן שיש בעיה רצינית
רוב כאבי הגב חולפים בתוך ימים או שבועות, אבל הנתונים מראים שמדובר באחת התופעות השכיחות ביותר. מתי מדובר רק בשריר תפוס ומתי הכאב עשוי להיות סימן למשהו אחר?
לא מה שחשבתם: מה באמת קורה לגוף כשאוכלים לחם לבן בכל יום?
לחם לבן נחשב במשך עשורים רבים ל"אויב" של התזונה הבריאה, אבל המדע מציג תמונה הרבה יותר מורכבת ואולי גם מפתיעה. מומחים מסבירים שההשפעה של הלחם על הבריאות תלויה בעיקר בהקשר הרחב של התפריט, אז מתי הוא באמת בעייתי ובאילו מקרים הוא דווקא מומלץ?
מחקר מצא: זה טווח הגילים בו משקל עודף ישפיע על הבריאות בעתיד
לא רק כמה עולים במשקל, אלא מתי וכמה זמן חיים איתו. מחקר חדש מראה כי עלייה במשקל בגיל צעיר היא המסוכנת ביותר ומעלה את הסיכון לתמותה מוקדמת
במשך שנים הרגיש משהו תקוע בגרון - הרופאים נדהמו ממה שיצא משם
גבר בן 46 פנה לבית חולים לאחר החמרה בכאב גרון, ורק אז גילו הרופאים גוף זר גדול שנותר בגופו במשך שנים, למזלו הרב - מבלי לגרום לסיבוכים חמורים
צינון, אלרגיה או אסתמה? רופאה מומחית מסבירה איך לזהות
רגע אחרי שיצאנו מהמקלטים הדחוסים ועם בוא האביב - רופאי האלרגיה עסוקים מתמיד. נזלת שלא נגמרת, שיעול לילי וצפצופים עלולים להיראות כמו צינון, אבל לעיתים מדובר באלרגיה או אסתמה שהחמירה
למוח, ללב ונגד סרטן: המחקר שמוכיח שהאבקה הזו היא יותר מ"רק תבלין"
סקירה מדעית חדשה ריכזה עשרות מחקרים על זעפרן ועל החומרים הפעילים שבו, והממצאים היו לא פחות ממדהימים. האם זה אומר שכולנו צריכים לרוץ לקנות את התבלין?
פריצת דרך ישראלית עשויה למנוע ממחלות סרטן לשלוח גרורות לגוף
חוקרי אוניברסיטת בן גוריון זיהו חלבון שמגביר את האלימות של סרטן שד, ומצאו דרך חדשנית שעשויה לבלום את תהליך יצירת הגרורות כבר בשלב מוקדם של המחלה
