כן, באימונים יש דבר כזה "יותר מדי" וגם ממש לא חייבים להמשיך כשקשה, או לעבור דרך הכאב. הנה כמה אזהרות שחשוב להבין בהקשר של פעילות גופנית, כדי להבטיח שהפעולה הכל כך בריאה הזאת לא תגרום לכם להיות מרותקים למיטה
אם אתם מתקשים לישון בלילה, חסרי אנרגיה בבוקר ומתקשים להשלים משימות, יכול להיות שהפיתרון הקטן הזה יעזור לכם לישון טוב יותר בלילה
מדריך כושר אוסטרלי עבר אירוע ששינה את חייו: הוא לקה בהתקף לב במהלך משחק כדורסל ומת למשך 28 דקות לפני שעבר החייאה. כעת הוא מנסה לעורר השראה ולדחוף אנשים להתאמן ולשנות גישה לחיים
סוכרת הריון, לחץ דם גבוה ולידה קיסרית - כל אלה יכולים לגרום ללידות מסובכות יותר - אבל האם זה גם תורם למוות מוקדם? מחקר בדק את הנושא
דיאטת OMAD שמציעה לאכול ארוחה אחת ביום תפסה סלבס רבים שמודים שהם מקיימים אותה. אבל האם זה בכלל בריא או שזה עלול להיות מסוכן?
מצד אחד מחקרים מצאו יתרונות בריאותיים לגלידה, מצד שני מדענים לא ממש מבינים איך זה קרה. אז גלידה - בריאה או לא?
הבוקר בישרו בני משפחתו של הפזמונאי והמשורר כי לקה בליבו בעקבות מחלת טרשת העורקים ממנה סבל. מהי המחלה הזו ואיך היא נוצרת?
החקירה של המקרה המזעזע שאירוע הבוקר בחיפה אומנם עדיין בראשיתה, אך כרגע נראה כי מדובר בהתאבדות ורצח של אמא צעירה ותינוק. האם יכול להיות שדיכאון אחרי לידה קשור לזה, ואם כן - איך ניתן לזהות?
אישה שהגיעה לקליניקה של ד"ר מרקו קאליקס התלוננה על "משהו מוזר באיבר המין שלה". הוא ערך לה בדיקה והממצא היה חריג אפילו עבורו
גם במשרד הבריאות לא יכלו להשאר אדישים לטרנד שסוחף את ילדי ישראל ובפוסט שהוציאו פירטו את כל המרכיבים בממתק הוויראלי. תתכוננו, זה הולך להיות ארוך
אסתמה פורצת בדרך כלל בגיל הילדות ונמשכת לאורך כל החיים. היא כוללת תופעות מאוד לא נעימות ואפילו כאלה שיכולות לסכן את החיים. לקראת יום האסתמה הבינלאומי הנה כל מה שצריך לדעת על המחלה
ערוץ 4 הבריטי חשף תוכנית חדשה שנועדה לכאורה לחנך בני נוער לדימוי גוף מציאותי וחיובי, כשהיא חושפת בפניהם גברים ונשים בעירום. הערוץ קיבל אלפי תלונות מצופים מבועתים, אבל יש גם מי שיצא להגן: "הדור הצעיר לומד על גוף האדם מפרונוגרפיה. זה עדיף?!"
לא מעט אנשים בוחרים להתחיל או לסיים את היום שלהם עם שייק ירוק עמוס בתרד. מחקר חדש מצא שיש תוספת אחת למשקה הבריא הזה שפוגעת ביתרונות הבריאותיים שלו
שום ידוע כתרופה טבעית ללא מעט תחלואים, אבל כעת מתברר שהוא יכול לעשות הרבה יותר מזה. ככה זה עובד
בין אם אתם ממבקרי התכנית "מבחן ההורים הגדול", או מצופיה - אין ספק שהיא יכולה להביא ערך עבור כל הורה. מדריכת ההורים עינת נתן שמובילה את התכנית מסבירה לנו על אחת מהמשימות שראינו בפרק הראשון ומה היא חושפת על מערכת היחסים שלנו עם הילדים
מתברר ששפה שניה היא לא רק טובה לביקורים בחו"ל או להצעות עבודה. חוקרים מצאו כי היא קשורה גם לירידה ועיכוב של מחלת הדמנציה. ככה זה עובד
מדונה החליטה לחזור למראה הטבעי שלה - עד כמה שניתן, אחרי שקיבלה ביקורות בשפע, אבל היא לא לבד. מומחה לכירורגיה פלסטית מפרט על כל הטיפולים שיעזרו לכם לחזור למראה הטבעי, וגם על אלו שלא
אוזמפיק הפכה להיות שם נרדף לירידה דראסטית במשקל. אבל היא גם כוללת דיווחים על תופעות לוואי מטרידות. אחת מהן היא נשירה מאסיבית של שיער. למה זה קורה והאם זה קשור לתרופה בכלל?
קייל לימפר בן ה-16 מארה"ב היה נער מתבגר רגיל וספורטיבי. אחרי שסבל מכאב גב קשה הוא הופנה לבית החולים. שם לא זיהו דבר, אך ביקשו לחזור אם הכאב לא נעלם. כמה ימים אחרי זה, כשאובחן עם לוקמיה - הוא מת
