כשהפרפרים בבטן הופכים לצמיגים
נכנסתם לזוגיות ואתם משמינים מנחת? אתם לא לבד. מחקרים מראים שגברים מעלים בשנה הראשונה לנישואים 2.2 ק"ג, ונשים - 1.6 ק"ג . למה זה קורה ואיך מפסיקים את זה?
נכנסתם לזוגיות ואתם משמינים מנחת? אתם לא לבד. מחקרים מראים שגברים מעלים בשנה הראשונה לנישואים 2.2 ק"ג, ונשים - 1.6 ק"ג . למה זה קורה ואיך מפסיקים את זה?
למרות הקשר הברור בין תת פעילות של בלוטת התריס ובין השמנה, מתברר שלפעמים, גם כאשר נוטלים תוספי טירקוסין, הגוף מסרב לחזור למשקל תקין. ד"ר עידן גורן עם הפרטים
אצות עוזרות לתפקוד בלוטת התריס, שעועית שחורה בריאה לחולי סוכרת, פטל שחור מרגיע אפטות, קצח מטפל באקזמות ומאקי ברי מסייע לירידה במשקל. מצעד המאכלים השחורים הכי בריאים
למה תופעת הלוואי של הפסקת עישון היא עלייה במשקל? ומה תוכלו לעשות כדי להישאר נטולי ניקוטין וללא תוספת משקל? המדריך המלא
מפורסמות ארצנו מצאו דרך חדשה לשמור על הגזרה בלי להתאמץ: מדבקות דיאטה. איך זה עובד? הנה כל מה שצריך לדעת על Slim Patch
בתקופת המונדיאל כמות הבירה שאנחנו שותים עולה משמעותית, ואיתה גם כמות הדיבורים על "כרס בירה" והשמנה בטנית. אבל מחקרים מלמדים ששתיית בירה במידה לא גורמת להשמנה
כורכום חזק פי שלושה מתרופות משככות כאב, ציפורן מאלחש, לבנדר מטפל בכוויות וצמח הנוני משפר את מצב הרוח. עשרת צמחי המרפא והתבלין שיעזרו לכם להתמודד עם כאבים
אתה מפסיק לאכול רק אחרי שהצלחת ריקה? את ממשיכה לנשנש עד שכולם קמים מהשולחן? מסיימת כל ארוחת בתחושת כבדות? ייתכן שאתם פשוט לא יודעים מתי אתם שבעים. 5 כלים שיעזרו לכם
חברה אמריקאית פיתחה קפה עשיר בשומן שאמור להשאיר אתכם שבעים, נמרצים וחדי מחשבה במשך שעות. הכל על טרנד החמאה (האורגנית) בקפה שכובש את ארה"ב
חוקרים מיוטה גילו כי צום של 12 שעות מדי פעם עשוי לסייע לאנשים שנמצאים על סף הסוכרת למנוע את הופעת המחלה, כיוון שהוא מסייע בריקון מאגרי הכולסטרול הרע
מתברר שגם חולי סוכרת עלולים לסבול מתת תזונה, ולא מדובר במקרים בודדים. מה צריך לאכול אם סובלים מסוכרת ומתת תזונה? ד"ר אייל ליבוביץ מסביר
כמעט כל אישה לוקחת פעם בחודש נשימה עמוקה ומכינה את עצמה לכמה ימים של סבל. מכיוון שמשככי כאבים לא ממש מצליחים להתמודד עם רכבת ההרים הזו - הנה כמה טיפים טבעיים
אוסף מחקרים מהשנים האחרונות מחזק את ההבנה כי בכוס קפה יש המון יתרונות בריאותיים. הנה כמה סיבות בריאות לשתות עוד כוס קפה
אחרי שנים שבהן מרגרינה כיכבה במתכונים, ושוקולד למריחה היה רכיב המזון המרכזי בצלחות של הילדים - נראה כי לישראלים נמאס משומן טראנס ומשומן רווי. כך מגלה סקר תזונה חדש
אם אתם צופים אדוקים של משחקי כדורגל אתם בטח רגילים לנשנש במהלך המשחקים מכל הבא ליד. לצערנו, זו עלולה להיות בעיה כשמדובר בחודש שלם של מונדיאל, ועוד בלילה. הנה כמה פתרונות
אם מלח הים טוב כל כך לעור שלנו, איך ייתכן שמלח השולחן מזיק כל כך לבריאות שלנו? מה ההבדל בין סוגי המלח השונים, ומה משותף להם? מדריך
שנים מספרים לנו שארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, וששום דיאטה לא תעבוד אם תוותרו עליה. אבל מחקר חדש מגלה שארוחת בוקר היא לא באמת להיט בריאותי
החלטת לאמץ את הדיאטה שכל הכוכבות מדברות עליה? שמעת על דיאטה שבה אוכלים רק אגסים? כנראה שמדובר בדיאטה שלא תשפיע על המשקל שלך אלא רק על הבריאות. הנה סימני האזהרה
החיידקים הפרוביוטיים מסייעים לבריאות המעי, והשפעתם ניכרת גם במערכת החיסונית. מחקרים ראשוניים מצביעים על קשר בין כמות החיידקים הטובים במעי לבין משקל גוף תקין
פרופ' ג'יין פלנט חלתה בסרטן השד בפעם החמישית כאשר הרופאים אמרו לה שנשארו לה רק חודשיים לחיות. בשלב הזה היא החליטה להפסיק לאכול מוצרי חלב - ולדבריה, זה הציל את חייה
לכבוד שבועות בחרנו להתמקד בצבע האהוב עלינו, ולבחור את הדברים הכי בריאים שאפשר למצוא בלבן. הנה 10 דברים לבנים ובריאים שכדאי לכם להכניס לתפריט, בלי שום מילה על מוצרי חלב
בארוחת שבועות מסורתית יש 2190 קלוריות - שזו כמות הקלוריות היומית הממוצעת של אדם מבוגר. איך אפשר לעבור את החג הזה בלי להשמין ובלי להישאר רעבים? לדיאטנית קרן מינדלין יש כמה רעיונות