מומחים חושפים: זה סוג הלחם שעוזר לרדת במשקל ומוריד כולסטרול
חוקרים ספרדים ותזונאים בינלאומיים מגלים שלחם שיפון יעיל בדיאטה - הוא מסייע בירידה במשקל, מוריד כולסטרול, ומווסת סוכר בדם בזכות סיבים ותזונה עשירה
דורון קופרשטין
עורך ערוץ בריאות
עורך ערוץ בריאות בוואלה. הקים וערך את ערוץ הבריאות של ynet במשך 20 שנה. בעל תואר ראשון בתקשורת
כל הכתבות של דורון קופרשטין
שר הבריאות האמריקאי: "ברית מילה מכפילה סיכון לאוטיזם"; זעם בעולם
רוברט קנדי ג'וניור טוען שילדים שעברו ברית מילה נמצאים בסיכון כפול לאוטיזם בגלל טיילנול - רופאים ומדענים מסבירים למה הטענה מסוכנת ומופרכת לחלוטין
התשובה המפתיעה: מה בריא יותר - ביצה שלמה או רק החלבון?
עשרות שנים של מחלוקת: חלבון הביצה נחשב בריא יותר, אבל החלמון מכיל ויטמינים חיוניים. דיאטניות מסבירות מתי עדיף רק חלבון ומתי ביצה שלמה
כשהשרירים פשוט לא גדלים: 6 הטעויות שאתם עושים בחדר הכושר
עוצמה חשובה מזמן, וריאציה עדיפה על שגרה: הטעויות שעושים 90% מהמתאמנים בבניית שרירים וכיצד לתקן אותן, על פי מחקרים אחרונים בנושא
"הצלחנו 'לכבות' את החרדה": מדענים מצאו דרך חדשה להרגיע מוח חרדתי
טיפול ניסיוני המבוסס על גרסה תרופתית של LSD הפחית באופן חד תסמיני חרדה - ואף עשוי לסמן את תחילתו של עידן חדש בטיפול בהפרעות חרדה
החלטה שנויה במחלוקת בארה"ב: בוטלו החיסונים ההמוניים לקורונה
המרכז האמריקאי לבקרת מחלות (CDC) אישר הנחיה חדשה הקובעת כי חיסוני קורונה יינתנו רק לאחר התייעצות עם גורם רפואי מוסמך, כלל שיוריד דרמטית את מספר המתחסנים. מדובר בשינוי מדיניות משמעותי, שמסמן התרחקות מההמלצה הרחבה שקראה בעבר לכלל האוכלוסייה להתחסן מדי שנה
מחקר חושף: זה סוג הדם שמקפיץ את הסיכון שלכם לשבץ מוחי
מחקר ענק על 17,000 איש שעברו שבץ מגלה: אנשים עם סוג דם ספציפי נמצאים בסיכון גבוה ב-16% לשבץ מוקדם - והסיבה קשורה לקרישת דם ולא לחסימת עורקים
אזהרה חמורה: התרופה הנפוצה לצרבת עלולה להגביר סיכון למוות
כ-15 אחוז מהאוכלוסייה נוטלים בקביעות תרופות למניעת צרבת. אלא שמחקרים חדשים מצביעים על סיכונים חמורים לאלו שנוטלים את התרופות למשך יותר משבועיים. כל מה שצריך לדעת
עלייה דרמטית בתחלואת סרטן: מ-1990 - פי 2 יותר חולים. זה סוג הסרטן המוביל
מחקר בינלאומי חדש חושף: למרות החידושים בטיפולים - מספר מקרי הסרטן בעולם הוכפלו ב-3 העשורים האחרונים. מהו סוג הסרטן המוביל?
סופר-גלו לעצמות: דבק חדש הצליח לאחות שברים בתוך 2-3 דקות בלבד
מדענים בסין פיתחו דבק ביולוגי מהפכני, בהשראת צדפות, שמתקן שברים בעצמות בתוך דקות ספורות, מתמוסס בגוף ללא צורך בניתוח נוסף, וצפוי לשנות את עולם האורתופדיה
מחקר ענק: 99% מהתקפי הלב ניתנים למניעה - כך תזהו את גורמי הסיכון
מחקר מקיף מארה"ב וקוריאה שובר את המיתוס: התקפי לב ושבץ אינם מגיעים בהפתעה. בלמעלה מ־99% מהמקרים היה סימן מקדים - גם אם לא אובחן רפואית. כך תזהו את הסימנים המקדימים בעצמכם
האם טיפול בטסטוסטרון באמת משפר חשק מיני ותפקוד גופני?
יותר ויותר גברים מבוגרים שוקלים טיפול בטסטוסטרון כדי לשפר כוח, חשק ובריאות כללית - אך המחקרים מציגים תמונה מורכבת של יתרונות מוגבלים מול סיכונים לא מבוטלים
מול נוף דרמטי של ים ומדבר: טיפול מרגיע שמטהר ומחדש את הגוף
הספא של מלון עין גדי מתגלה כגן עדן מול ים המלח: יצאנו לבדוק את חבילות הטיפולים החדשות שכוללות עטיפות בוץ ופילינג עשירים במינרלים - לצד בריכת מי מלח, חמאם ונוף שמרגיע את הנפש הרבה לפני שהטיפול מתחיל
טרנד זריקות ההרזיה: 1 מכל 8 ניסו - אז למה 74% מהם אמרו "לא בשבילי"?
סקר חדש מגלה: 12% מהאמריקאים כבר ניסו תרופות GLP-1 לירידה במשקל, אך 74% נרתעים - מה הסיבות? כך נראית תמונת הטרנד: מי משתמש, מי מהסס ולמה
מחקר חדש חושף: כמה זמן באמת צריך להתאמן כדי לפתח שרירים?
מחקר חדש מראה שגם אימון קצר יחסית—30 דקות פעמיים בשבוע—עשוי להוביל לעלייה במסת השריר ולשיפור בכוח. כך זה עובד, ואילו תרגילים יניבו את התוצאות הטובות ביותר
אשליה אופטית: מצליחים לאתר את המילה החריגה בתוך 7 שניות?
בין שורות אינסופיות של המילה "MOPE" מסתתרת מילה אחת שונה - "Nope". זה אולי נשמע פשוט, אבל אתגר האשליה האופטית הזה מצליח לבלבל גם עיניים חדות במיוחד
מה רמת האלכוהול שנמצאה בדמו של גידי גוב - ואיך זה משפיע על הגוף
תאונת הדרכים בה היה מעורב גידי גוב מציפה מחדש שתי נקודות קריטיות: רמות האלכוהול המותרות בחוק בישראל והקשר בין גיל, טעויות נהיגה וסיכון לתאונות. כך נראית התמונה - בנתונים, מחקר ובמדיניות
האם מוקדם מדי לחיסון שפעת? מתי באמת כדאי להתחסן להגנה מרבית
חיסון השפעת הוא כלי הגנה חשוב, אך עיתוי קבלתו משפיע על יעילותו. מומחים מסבירים מתי הכי כדאי להתחסן, אילו אפשרויות קיימות, וכמה זמן ההגנה מחזיקה
פריצת דרך: זה הוויטמין הלא יקר שהצליח לרפא כבד שומני
חוקרים מדרום קוריאה זיהו מולקולה גנטית שמחמירה כבד שומני ומצאו כי ויטמין B3, זמין וזול, מסוגל לדכא אותה. המחקר פותח פתח לטיפול יעיל ובטוח למיליונים
קרדיולוגים בחרו: זה המאכל שהכי תורם לבריאות הלב
שמירה על בריאות הלב מתחילה באורח חיים נכון ותפריט עשיר בסיבים, חומצות שומן בריאות ונוגדי חמצון. קרדיולוגים ומומחי תזונה בחרו - אלו המאכלים שכדאי להכיר ולאמץ
למה יוגורט יווני הרבה יותר בריא מכל היוגורטים האחרים
יוגורט יווני הפך לאחד מהמזונות האהובים במטבח הים־תיכוני. בזכות חלבון איכותי, פרוביוטיקה וויטמין B12 הוא מעניק יתרונות תזונתיים ברורים - כל עוד יודעים מה לבחור וכיצד לשלב אותו
לא רק בטן גב: בקרוב לימודי רפואה בעיר הנופש הדרומית
מסלול הלימודים החדש שאושר יאפשר לסטודנטים להתחיל שלוש שנות לימוד באילת, אך להמשיך באוניברסיטה אחרת - ללא פקולטה עצמאית בעיר
חלב מלא או דל שומן? המדע חושף את התשובה המפתיעה
במשך עשורים ההמלצה הרשמית הייתה להעדיף חלב ומוצרי חלב דלי שומן. כעת מחקרים חדשים ומדיניות תזונתית מתעדכנת מאותתים: ייתכן שאין סיבה להמשיך להילחם בשומן החלבי
5 סימנים מוקדמים לאלצהיימר שלא כדאי להתעלם מהם
שכחה, בלבול, קשיי שפה ושינויים במצב הרוח עלולים להיות יותר מסימני עייפות. זיהוי מוקדם של אלצהיימר מאפשר טיפול יעיל, תמיכה מותאמת ותכנון עתידי שישפר את איכות החיים של המטופל והמשפחה
רוסיה: פיתחנו חיסון לסרטן עם הצלחה של 100% בניסויים
פריצת דרך רפואית? חוקרים ברוסיה חשפו את EnteroMix - חיסון ניסיוני המבוסס על טכנולוגיית mRNA, שנמצא, לדבריהם, בטוח ויעיל בניסויים מוקדמים ואף הראה הצלחה של 100% בשלבי ניסוי ראשוניים
אוכלים בריא ומתאמנים - ועדיין עולים במשקל? זו הסיבה לכך
עלייה במשקל אחרי אימונים ותזונה בריאה לא בהכרח מעידה על כישלון. לרוב מדובר בבניית מסת שריר, ולעיתים גם בשינויים זמניים כמו אגירת נוזלים או עלייה בתיאבון - כולם תהליכים בריאים
בבוקר או בערב? מתי אימון הכושר שומר יותר על לב בריא
פעילות גופנית קבועה היא המפתח לשמירה על בריאות הלב לאורך זמן. אבל מחקרים מראים יתרונות לשני הזמנים. המומחים מסכימים: העיקר הוא להתמיד
מחקר ענק מצא: אלו שלושת המאכלים שהכי מגנים על המוח מדמנציה
מחקר רחב היקף מצא כי שילוב קבוע של מזונות ספציפיים בתפריט עשוי לשפר יכולות זיכרון, ריכוז ושפה אצל מבוגרים - ולהפחית את הסיכון לירידה קוגניטיבית ודמנציה
החברה הישראלית שמצאה פתרון יעיל לקרינה המסוכנת ברכבים החשמליים
את זה לא טורחים לספר לכם כשאתם רוכשים רכב חשמלי. בדגמים מסוימים נפלטת קרינה מסוכנת אל חלל הרכב, שעלולה לפגוע בנוסעים. בהיעדר רגולציה או פיקוח - חברה ישראלית מצאה לנושא פתרון
מחקר ענק: התרופה שניתנת כל השנים לחולי לב - לא יעילה ואף עלולה לסכן
מחקר בינלאומי בהשתתפות יותר מ־8,500 מטופלים מגלה כי טיפול בתרופה שניתנת כבר 40 שנה לאחר התקף לב אינו מועיל לחולים עם תפקוד לב תקין - ואף מגביר סיכון, בעיקר בקרב נשים. פרופ' יהודה אדלר: "הממצאים מפתיעים"