חוקרים עלו על הסיבה: איך מגיעים לגיל 80 עם זיכרון של בן 50
מחקר חדש מצא כי בני שמונים עם זיכרון חד במיוחד מחזיקים במספר גבוה משמעותית של תאי עצב צעירים באזור ההיפוקמפוס במוח. הממצא מעניק תקווה חדשה לשימור הזיכרון
דורון קופרשטין
עורך ערוץ בריאות
עורך ערוץ בריאות בוואלה. הקים וערך את ערוץ הבריאות של ynet במשך 20 שנה. בעל תואר ראשון בתקשורת
כל הכתבות של דורון קופרשטין
קרדיולוגים מזהירים: שיטת הבישול הפופולרית שהכי מזיקה לעורקי הלב
מחקרים ועדויות קליניות מצביעים על כך ששיטת הבישול משפיעה לא פחות מסוג המזון עצמו. חלק מהשיטות גורמות ליצירת תרכובות מזיקות שעלולות להאיץ פגיעה בעורקים. אז מה הכי בריא?
קשה להאמין: מה טראמפ אוכל בימים אלו שמחזיק אותו עירני במלחמה
דונלד טראמפ בן 79 שולט ביד רמה בקונפליקט הבינלאומי שיצרה המלחמה באירן. איך הוא עושה את זה עם תזונה סופר מעובדת ולא בריאה ואינספור פחיות דיאט קולה במקום מים?
מחקר קובע: זו שיטת התזונה שמונעת ירידה קוגנטיבית בגיל מאוחר
החוקרים עקבו אחרי יותר מ-150 אלף משתתפים ומצא קשר עקבי בין התזונה בדיאטת DASH בגילאי 40-50 לבין סיכון נמוך יותר לירידה קוגניטיבית בגילים המאוחרים
לא אוכלים 3 שעות לפני השינה: למה זה בעצם כדאי?
מומחים מסבירים איך חלון אכילה מוקדם יותר משפיע על העיכול, השינה והמדדים המטבוליים, ולמי כדאי להיזהר לפני שמנסים שינוי כזה
נתונים מדאיגים: עלייה חדה במספר התקפי לב בקרב צעירים
מחקר רחב היקף מצא כי שיעור התמותה מהתקפי לב חמורים עלה בעשור האחרון בקרב אמריקאים בני חמישים וחמש ומטה. מה הסיבה לכך?
ברקע המלחמה והאזעקות: סדרה חדשה לחיזוק חוסן רגשי בילדים
בצל אי הוודאות והעומס הרגשי שמלווים את התקופה, ערוץ הופ! מעלה סדרה חדשה שמעניקה לילדים בגיל הרך שפה וכלים פשוטים להתמודדות עם מצבי לחץ
למה סטרס מלחמתי מסוכן במיוחד עבור בני הגיל השלישי
עם הסלמת המתיחות וריבוי האזעקות, קשישים רבים חווים סטרס מלחמתי בעוצמה שונה, המשפיעה בו זמנית על הגוף, הזיכרון, מחלות הרקע והיציבות הרגשית. גריאטר מסביר איך לחזק ולתמוך באוכלוסייה יקרה זו
האזעקות והמלחמה עם איראן: למה לא צריך להיכנס לפניקה ואיך שומרים על שפיות
פאניקה היא תגובה טבעית, אבל לא תמיד מועילה. האזעקות הבלתי פוסקות והדיווחים הדרמטיים מעוררים חרדה טבעית, אך מומחים מדגישים כי דווקא עכשיו חשוב להאט, לנשום ולהימנע מהיסחפות רגשית ופאניקה מיותרת
התקף לב אצל נשים: הסימנים השקטים שרובכן פשוט מפספסות
מחלות לב הן גורם התמותה המוביל בקרב נשים, אך התסמינים לעיתים שונים, שקטים ומבלבלים - מה שמוביל לאבחון מאוחר ולטיפול לקוי. מדריך מניעה
תהליך מורכב ומסודר: מה באמת קורה בגוף בזמן עוררות מינית?
עוררות מינית היא לא רק אינסטינקט, אלא תהליך מורכב המשלב מוח, הורמונים, מערכת עצבים וזרימת דם, ודורש איזון בין ריגוש לביטחון פיזיולוגי
מחקר מתריע: החפצים בביתכם שמשפיעים על קצב ההזדקנות שלכם
נמצא קשר בין חשיפה לשני כימיקלים נפוצים לבין מדדי הזדקנות ביולוגית מואצת בקרב גברים מבוגרים. הממצאים בוחנים את השפעתם המצטברת של כימיקלים עמידים הנמצאים במוצרי צריכה יומיומיים בכל בית
רצים מחר במרתון ת"א? זה מה שאתם חייבים לאכול הערב
לפני הזינוק במרתון תל אביב חשוב להגיע עם מאגרי גליקוגן מלאים. אז מה מומלץ לאכול בערב שלפני? התפריט משתנה בהתאם למרחק שאתם עומדים לרוץ. כל הפרטים
צחצוח שיניים והחשיפה המפתיעה לחומר שמסוכן לבריאות שלכם
מחקרים מראים שמברשות שיניים וחוט דנטלי עשויים לשחרר חלקיקי מיקרופלסטיק. האם הסיכון רציני? ואיך ניתן להפחית את החשיפה לחומר המסוכן
נוירולוגים מזהירים: תוסף התזונה הפופולרי שעלול להזיק למוח
שלושה נוירולוגים מזהירים כי שילובים פופולריים של תוספי תזונה עלולים להשפיע לרעה על תפקוד המוח ולהגביר סיכון לדימום, חרדה ופגיעה באיכות השינה
לא רק מדכאות תיאבון: תופעת הלוואי המוזרה של זריקות ההרזיה
מטופלים בתרופות לירידה במשקל מדווחים כי הירידה בלחץ סביב אוכל מאפשרת להם לגלות מחדש הנאה מתנועה ולפתח יחס חיובי יותר לפעילות גופנית
בדקנו: משקל ביתי חכם שמודד גם שומן ואת הגיל המטבולי שלכם
הוא דק, קטן קומפקטי, מספק 10 מדידות שונות של מדדי הגוף בעזרת טכנולוגיה יפנית ומדויק, כמעט כמו המכשירים המקצועיים במרפאות. לקחנו אותו לסיבוב בדיקות וחזרנו עם רשמים
הוויטמין הזה הכי יעיל בהפחתת חרדה - ורובכם לא יודעים זאת
מחקרים מצביעים על קשר בין מחסור במגנזיום לרמות חרדה גבוהות יותר ועל תפקידו בוויסות מערכת העצבים והורמון הסטרס
5 סימנים שהגוף שלכם סובל מחוסר בחלבון
חלבון חיוני לבניית תאים, לתפקוד מערכת החיסון ולשמירה על אנרגיה, אך מחסור בו עלול להשפיע על הבריאות בדרכים מפתיעות. כך תזהו מחסור
כ-50% מהישראלים לא ישנים מספיק שעות: הנחיות חדשות לטיפול
אינסומניה כרונית כבר אינה בעיה אישית אלא תופעה רחבת היקף. הנחיות רפואיות חדשות משנות את האופן שבו רופאים מאבחנים ומטפלים בה בקהילה ובבתי החולים
מאוחדת חנכה את המרכז הרפואי ראם ברחובות במעמד נשיא המדינה
המרכז הרפואי החדש ברחובות כולל 25 מכונים, MRI ראשון בקופת חולים ומרכז לרפואה דחופה, כחלק מהמהלך לחיזוק הרפואה הקהילתית וצמצום פערים בין המרכז לפריפריה בישראל
אוזמפיק, מאחורייך: משתתפי מחקר בתרופת הרזיה חדשה פרשו - כי ירדו יותר מדי במשקל
אם חשבתם שאוזמפיק, וויגובי או מונג'רו חוללו מהפכה, תכירו את רטטרוטייד. תרופה חדשה שמציגה נתונים דרמטיים, עד כדי כך שחלק מהמשתתפים במחקר פרשו כי פשוט ירדו יותר מדי במשקל - 32 קילוגרם בממוצע בתוך 68 שבועות
5 הפירות הכי עשירים בנוגדי חמצון שמגינים על הגוף
נוגדי חמצון מגינים על התאים מפני נזק מצטבר ועשויים להפחית את הסיכון למחלות לב, סרטן ומצבים דלקתיים לאורך זמן. 5 הפירות האלו מפוצצים במרכיב חשוב זה
מחקר מצא: אלו הפעילויות שדוחות הופעת אלצהיימר ב-5 שנים לפחות
מחקר רחב היקף מצא כי עיסוק מנטלי עשיר לאורך החיים קשור לדחייה משמעותית בהופעת אלצהיימר והפרעה קוגניטיבית קלה בגיל המבוגר
פרופ' חזי לוי מצטרף ל"למענכם"; יוביל הקמת מרכז למאבק בהפרעות אכילה
על רקע עלייה מדאיגה בהפרעות אכילה בקרב בני נוער, מצטרף הפרופ' חזי לוי ל"למענכם" וישמש כפרויקטור של המרכז החדש למאבק בהפרעות אכילה
נמצאה הסיבה: למה כאב אצל נשים נמשך יותר זמן מאשר אצל גברים
נשים סובלות יותר. אבל למה? מחקר חדש מצביע על מנגנון חיסוני שונה בין נשים לגברים שעשוי להשפיע על משך הכאב לאחר טראומה ולהסביר פער מוכר אך שנוי במחלוקת
המאכל המפתיע שפוגע בשיניים של ילדים ומבוגרים יותר מממתקים
רופאי שיניים מסבירים למה חטיפים עמילניים ומלוחים, כמו קרקרים, מזיקים לאמייל של השן יותר מממתקים מסוימים ואיך הרגלי נשנוש משפיעים על בריאות הפה לאורך זמן
אחות טיפול נמרץ: "רגע לפני הסוף אנשים אומרים אותם דברים בדיוק"
אחות טיפול נמרץ מספרת על דפוס חוזר בדקות האחרונות לחיים, תופעה שהרפואה מתקשה להסביר עד היום למרות ניסיון קליני רב שנים
זהירות: 5 תוספי תזונה פופולריים שעלולים להזיק ללב
מסתבר שחלק מתוספי התזונה המוכרים ביותר, עלולים, בריכוז גבוה, להשפיע לרעה לאורך זמן על כלי הדם והלב
לא גנטיקה: הדבר המשותף לאנשים שחצו את גיל 80 - וצלולים לחלוטין
מחקרים מראים שלא רק גנטיקה קובעת את מצב הזיכרון בגיל מבוגר. אלו הפעולות היומיומיות הקצרות שמפעילות אזורי מוח רבים ומסייעות לשמור על חשיבה מהירה גם בעשורים המאוחרים של החיים