רוצים לרזות? תפסיקו לספור קלוריות ושמרו מרחק מבשר
מחקר גילה שהצמדות לתפריט צמחוני יעילה כמעט פי שניים לירידה במשקל בהשוואה לדיאטה מסורתית דלת קלוריות, ומסייעת גם בהפחתת מצבורי השומן בתוך השריר
ארכיון כל הכתבות - יוני 2017 - עמוד 2
כך פלשו התרופות שהאריכו את חיי חולי סרטן העור לסוגי סרטן נוספים
הרעיון בטיפול באימונותרפיה הוא לטפל במחלה באמצעות הגברת התגובה החיסונית של החולה נגד הגידול, כך שתפעל להקטנתו ולהשמדתו. זו הסיבה שאימונותרפיה מתאימה לסוגים רבים של סרטן - הפעילות שלה מתרכזת במערכת החיסונית של הגוף, שם נמצא החמ"ל של הגוף שמגן עליו כל הזמן
בום! טראח! מה קרה? טריוויה ספרי ילדים
במה עובדת אמא של אפרים? מי מתגורר בקומה השלישית של דירה להשכיר? והאם יש ספר ילדים שלא אויר על ידי אורה איל? ענו על שאלון הטריוויה שלנו וגלו עד כמה אתם בקיאים בספרי ילדים
שכחו ממה שידעתם: יש דרך טובה ובריאה יותר להכין תה
מחקר שמגיע אלינו כל הדרך מהמדינה בה שותים תה כמו מים, טוען כי עד עכשיו הכינו שם את התה בצורה לא טובה. אז איך תיהנו מכל המרכיבים הבריאים של התה וגם יצא לכם טעים? כנסו כנסו
בשקט בשקט: למה כל כך קשה לנו לשמור סודות?
"שישאר בינינו, כן?". מי מאיתנו לא שמע את המשפט הזה רגע לפני שגילו לו סוד. כמה מכם שמרתם את זה לעצמכם? אין מה להתבייש, זה קורה לכולנו ויש לכך סיבה ברורה מאוד
5 פירות וירקות שעושים לכם גזים מסריחים
אין ספק שפירות וירקות הם תוסף הכרחי ובריא לתזונה של כל אחד מאיתנו. הבעיה היא שחלק מהם גורמים לבעיות במערכת העיכול - מה שבתורו עלול לייצר בעיה גדולה יותר מתזונה לא בריאה
בגלל הסטרס? לא תאמינו מה קרה לשיניים של דמי מור
דמי מור התראיינה לפני כמה ימים בתוכנית אירוח ושיתפה באופן נדיר תמונה שלה ללא שתי שינייה הקדמיות. לטענתה היא איבדה אותן בגלל שהייתה במתח זמן רב. האם זה יכול לקרות?
בלי לריב: הכללים שיעזרו לכם לגדל ילדים שאוכלים הכל
גם הילד שלכם אוכל רק שניצל וקטשופ? יכול להיות שהגיע הזמן לשנות גישה. כשמכריחים ילדים לאכול מזונות בריאים יותר, הם עלולים לגלות התנגדות מוגברת. כך תעזרו להם לאכול בריא בדרך יעילה יותר
אימון של חצי שעה יגרום לכם להרגיש רזים יותר
רוצים לרדת במשקל אבל אין לכם זמן או כוח רצון להתמיד באימונים של שעה עד שעה וחצי? יכול להיות שהמחקר הזה הוא הפיתרון שאתם מחפשים. כנראה שלא תרדו מידה במכנסיים בעקבותיו, אבל תרגישו רזים יותר. וגם זה משהו
בדרך לחיי נצח? ישראלים מצאו פגם גנטי התורם לאריכות ימים
חוקרים מאוניברסיטת חיפה מצאו כי מוטציה בגן הקשור להורמון הגדילה תורמת לאריכות ימים של כעשר שנים בממוצע בקרב גברים. כעת נערכים החוקרים להעמקת ההבנה בנושא, שעשוי להוות פתח לתרופות להארכת החיים
צמח סגולה: 5 הסיבות הכי טובות לאכול סלק בכל יום
הוא עשיר בוויטמינים ובמינרלים חיוניים, אבל זה לא מה שהקנה לו את התואר הנחשק "מזון על". מחקרים רבים מראים את התרומה האדירה של הסלק לגופכם בהרבה יותר ממובן אחד. אלו 5 הסיבות החשובות ביותר להכניס אותו לחיים
ארגון הלב האמריקאי מזהיר: שמן קוקוס מסוכן כמו חמאה
מומחים לתזונה הללו בעבר את שמן הקוקוס בגלל היתרונות הרבים שלו לבריאות. אבל עכשיו ארגון הלב האמריקאי מזהיר כי הוא מסוכן לבריאות הרבה יותר משהעריכו בעבר
שמחה כפולה: סלבס שמגדלים תאומים
מזל טוב לביונסה וג'יי זי שעל פי הדיווחים הביאו לעולם את התאומים המצופים שלהם. אם הם צריכים טיפים לגידול תאומים תחת אור הזרקורים, הנה כמה סלבס עם ניסיון
תחליפי חלב לילדים? מחקר טוען שזה עלול לעכב את הגדילה
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בוחרים להחליף את החלב הרגיל במוצרים צמחיים, בהם חלב סויה. כעת, מחקר חדש מראה כי ייתכן שצריכת תחליפי החלב בגיל צעיר עשויה לעכב את הגדילה
צריכים "זריקת ביטחון"? זה מה שאתם צריכים לאכול על הבוקר
לאוכל שאתם מכניסים לגוף יש השפעה לא רק על הבריאות. חוקרים מצאו שסוג מסוים של מזון גורם להפרשת הורמונים שמעצימים את הביטחון העצמי וגורמים לכם לקבל החלטות שמשרתות אתכם בצורה טובה יותר
הפיתרון הטבעי: צמחים שמרחיקים יתושים ומטפלים בעקיצות
עם הטמפרטורות שרק מטפסות בכל קיץ מחדש, נדמה שהמכה האמיתית היא בכלל היתושים. העשבונאי, אבי ציטרשפילר מספק תשובות ונותן מתכון לתכשיר טבעי שיעזור לכם נגד עקיצות כל הקיץ
אמאש'ך גאונה: ילדים מקבלים את האינטליגנציה שלהם מהאמא
מחקר עדכני העלה שהגנים שאחראים על אינטליגנציה מופעלים בגופם של ילדים רק כאשר המקור הגנטי שלהם הוא מהאם. אולי זה יכול להסביר גם למה אמהות תמיד צודקות
מתחלקת מועקה: למה יש לנו גוש בגרון כשאנחנו עצובים?
אנחנו רגע לפני בכי אבל מנסים בכל כוחנו לעצור אותו ואז היא מגיעה, המועקה בגרון. מעין תחושת מלאות שלא ברור מהיכן ואיך נוצרה. וכשלא ברור לנו משהו אנחנו שואלים את רופא הבית שלנו והוא חוזר עם תשובות
רגע לפני הסוף: איך מכינים את הילד לפרידה מהגן?
רוב ההורים מוטרדים מאוד מהשאלה איך להכין את הילדים למסגרת חדשה, אבל עוד לפני זה יש לתת את הדעת לכך שהם ייאלצו בקרוב להיפרד מדמויות מאוד משמעותיות בחייהם גננות, מורות וסייעות. איך עושים את זה נכון?
נכנסה להריון פעמיים בהפרש של 10 ימים וילדה שתי בנות
מקרה נדיר ביותר של הריון כפול התרחש באוסטרליה, לאחר שאישה הרה הרתה בשנית אחרי 10 ימים בלבד. רק כעשרה מקרים כמותו תועדו בעולם. אבל זה לא החלק הכי מפתיע בכל הסיפור
למה שליש מהסטודנטיות באוניברסיטה הזו לא מקבלות מחזור?
אוניברסיטת קיימברידג' היוקרתית באנגליה מעמידה בפני הסטודנטים שלה אתגרים לא פשוטים. כעת מסתבר שיש לכך השלכות פיזיות, בעיקר על הסטודנטיות
לידת חלום: ישנה לאורך כל לידת בנה הבכור
בגלל שרשרת של טעויות רפואיות, אליס פיין קיבלה מנה גדולה של הורמון מזרז לידה ושל משכך כאבים, מה שגרם לכך שהיא למעשה החמיצה את לידת בנה הבכור משום שהיא היתה שקועה בשינה מתוקה
האמא הזו ילדה שני זוגות תאומים למרות שהשתמשה באמצעי מניעה
זה סיפור שהסיכוי שיקרה הוא אחד לשלושה מיליארד. לא פחות. זוג הורים מניו יורק נכנסו להריון בטעות, למרות שהאישה לקחה אמצעי מניעה. עד פה הכל טוב - אבל הסיפור רק נהיה מורכב יותר
שיזוף נטול סיכון: האם בקרוב נוכל להשתזף בלי להיחשף לשמש?
חוקרים הצליחו לשזף תאי עור אנושיים במעבדה ללא חשיפה לקרינה אולטרה סגולה, הידועה כגורם מרכזי הגורם לסרטן העור. לדבריהם, הם מצאו דרך להשתזף בלי להסתכן. האם בקרוב נראה תכשירים כאלה בבתי המרקחת?
ניתוח קיסרי מעלה את הסיכון לאוטיזם?
מחקר שבחן למעלה מחמישה מיליון לידות מצא כי ילדים שנולדים בניתוח קיסרי נמצאים בסיכון גבוה יותר לאוטיזם. למה זה קורה, ועד כמה צריך לחשוש מניתוחים? ביקשנו מהחוקר תשובות
שבעה דברים שיכולים להשפיע על הפוריות
זוגות רבים חווים בעיות בפוריות, כאשר פעמים רבות הסיבות אינן גנטיות או רפואיות. הנה כמה דברים יומיומיים שיכולים לשנות את המשוואה עבור גברים ונשים כאחד
מדהים: תאומים זהים חיבקו אחד את השני ברחם ובכך ניצלו חייהם
בני זוג מבריטניה גילו בשבוע ה-12 להריון שהאישה נושאת ברחמה זוג תאומים זהים בשק הריון אחד, מה שעלול לסכן את חייהם. מה שהם ראו בסקירה לאחר מכן השאיר אותם פעורי פה
מה רע ביעל? מצעד השמות הלועזיים של סלבס ארצנו
המלכה הבלתי מעורערת של מדורי הרכילות ילדה בסוף השבוע את בתה ובחרה לקרוא לה בשם ליב. הנה עוד כמה מחבריה שהחליטו לתת לילדים שלהם שמות פחות סטנדרטיים. ומי קרא לילד שלו על שם פרי טרופי?
החידון שישנה את כל מה שחשבתם על חוש הריח שלכם
חוש הריח מתריע מפני מחלות, גורם להשתוקק למאכלים מסוימים, ואף לבחור בן זוג מתאים. בואו לבדוק אם אתם באמת מכירים את המנגנונים שפועלים מתחת לפני השטח, וגלו גם איך להימנע מריחות רעים
צפו: שיר אלמליח קפצה לים כדי לנסות את הלהיט הגדול של הקיץ
בשנים האחרונות קשה להתעלם מאינספור גלשני הסאפ שממלאים כמעט כל חוף בישראל. מה זה בדיוק הספורט הזה, איך הוא תורם לגוף וכמה כואבות הנפילות? שיר אלמליח יצאה לחוף מכמורת כדי לבדוק את הנושא
מסע הבריחה של האחים החמודים הללו ימיס לכם את הלב
ילד קטן רצה לעזור לאחיו התינוק להימלט מהעריסה ומחדר הילדים. תחילה הכניס כיסא לעריסה, ולאחר מכן נעזר בו כדי לצאת בעצמו וכדי לעודד את אחיו ללכת בדרכו. התוצאה: מתוקה ממש
הסיבה שאתם חייבים להתחיל לעקוב אחרי הנשים האלה באינסטגרם
מחקר חדש מגלה שצפייה בתמונות של דוגמניות במידות ממוצעות ומידות גדולות משפרת משמעותית את מצבן הנפשי של נשים. בנוסף, התברר שלשימוש בדוגמניות פלאס סייז בקמפיינים יש עוד יתרון מפתיע
עושים שרירים: הדרך להילחם בבעיה שכל אחד מאיתנו ייתקל בה
אובדן מסת השריר עם הגיל מתרחש בקצב של 8% לעשור החל מגיל 40 ו-15% אחוזים לעשור החל מגיל 70. מהו הנזק שנגרם לגופנו ואיך אפשר לשנות את כיוון המציאות? התשובות בפנים
התופעה הלא מוכרת שתוקפת כ-20 אחוזים מהנשים שמיניקות
כמעט כולם יודעים להגיד שהנקה היא דבר נפלא, אבל לא רבים מדברים על כך שהיא יכולה גם להיות דבר לא פשוט עבור אמא טריה. תמונה אחת שהתפרסמה באינסטגרם מעוררת דיון על דלקות בשד בעקבות הנקה. למה זה קורה ואיך מטפלים בזה? תשובות בפנים
"אבל אתה נראה כל כך שמח": כשהדיכאון מסתתר מאחורי חיוך
אצל אנשים רבים שסובלים מדיכאון, לא ניתן בכלל לזהות את התסמינים מבחוץ. כך מראה סקר שנערך בקרב אלפיים נשים אמריקאיות. אז איך בכל זאת ניתן לזהות דיכאון שמסתתר מאחורי חיוך ולטפל בו לפני שיהיה מאוחר?
בשבע דקות בלבד: טיפול בזק שמעניק לפנים מראה חלק ובריא
"פילינג אספרסו" אולי גורם לנו לחשוב על פילינג שכולל מרכיבי קפה, אבל שמו נובע מפרק הזמן הקצר שלו - 7 דקות בלבד. ג'ני דנסון התנסתה בטיפול מהיר באמצעות קרני לייזר ומספרת מה היא רואה עכשיו בכל פעם שהיא מביטה במראה
הטעות המסוכנת שאתם עושים עם הכביסה שלכם
גם אתם תולים את הכביסה הרטובה שלכם על מתקן ייבוש מתקפל בתוך הבית? מומחים מזהירים שזו טעות מסוכנת שעלולה לגרום לכם לתופעות שמתחילות באפצ'י ויכולות להסתיים בזיהום בריאות
מגפה עולמית: שליש מאוכלוסיית העולם סובל מהשמנה
כשליש מאוכלוסיית העולם נחשבים בעלי משקל עודף, מהם כ-710 מיליון סובלים מהשמנת יתר. גם בישראל תמונת המצב לא מעודדת במיוחד, ומומחים מעריכים כי למגפת ההשמנה יש השלכות חמורות מששיערנו
גללי תנינים ורוק גמלים: לא תאמינו מה היו אמצעי המניעה בעבר
אמצעי מניעה הם סדרה של המצאות שהתחילה לפני 13 אלף שנה ולא הסתיימה עד היום. במה השתמשו הפרעונים? ממה היה עשוי הקונדום העתיק? ואיך מיץ רימונים קשור לכל זה? יו"ר החברה הישראלית לאמצעי מניעה ובריאות מינית לוקח אתכם למסע בזמן
הדרך הכי בריאה לאכול עוף
שוטפים את העוף? משאירים אותו יותר מדי זמן במקרר? מפשירים אותו בכיור? הטעויות הנפוצות האלו עלולות לפגוע בבריאות שלכם. זה הזמן להבין איך לבחור, לנקות ולטפל בעוף כדי להרוויח את כל מה שטוב בעוף, בלי הסיכונים
גם צריכה נמוכה של אלכוהול בהריון גורמת לשינויים בפניו של התינוק
מחקר חדש מצא שגם חשיפה לרמות נמוכות של אלכוהול במהלך ההריון הוביל לשינויים פיזיולוגיים בפניהם ובראשם של תינוקות, באופן שמזכיר סממנים של תסמונת אלכוהול עוברי. ההשלכות הקוגניטיביות טרם התפרסמו
סגול לבן או ירוק? זה הבצל שהכי בריא לאכול
חוקרים מקנדה בדקו זנים שונים של בצל וגילו שאחד מהם מכיל ריכוזים גבוהים במיוחד של תרכובת שנלחמת בתאים סרטניים והורגת אותם. אז איזה בצל ממש לא כדאי לכם להגלות מהסלט שלכם? כל הפרטים בפנים
מחקר מדאיג: הקשר בין מוצרי חלב דלי שומן ומחלת הפרקינסון
צורכים מוצרי חלב דיאטטיים כדי לשמור על המשקל? הם אמנם עדיפים על התחליפים הרגילים בהיבט הזה, אך ייתכן כי הם יפגעו בכם בדרך אחרת. חוקרים בחנו את הקשר בין מוצרים אלו לבין הסיכון לפרקינסון והמסקנות מפתיעות
ילדים פוגעים ביצירתיות? התשובה המדהימה של האמא הזאת
אמנית מיצג מפורסמת אמרה שלו היתה מביאה ילדים לעולם הדבר היה מהווה אסון מקצועי ורמזה שילדים גורמים לאמניות להשאר מאחור. היין קו, אמנית ואם לתאומות החליטה להעמיד דברים על דיוקם
הספר שילמד אתכם איך להיות מאושרים באמת
הדלאי למה והארכיבישוף דזמונד טוטו נחשבים לשניים מהמנהיגים הרוחניים החשובים בזמננו. דאגלס אברמס תיעד ב"ספר האושר" מפגש נדיר בין השניים עם תובנות מרתקות על הדרך להשגת אושר מתמשך. הנה הצצה לפרק הראשון
מחקר: גם צריכת אלכוהול מתונה עשויה לפגוע בתפקוד המוח
מחקרים רבים פורסמו על הטיפה המרה חלקם מהללים את היתרונות של משקאות מסוימים, אחרים מזהירים מהסכנות. כעת מחקר חדש מראה כי אפילו צריכה מתונה של אלכוהול יכולה לפגוע ביכולות הקוגנטיביות
מדהים: ילדה בת 12 יילדה את אחיה התינוק
כשג'סי דלפנה בת ה-12 ביקשה מההורים שלה להיות נוכחת בחדר הלידה הם לא התייחסו לכך ברצינות. כשהלידה הגיעה והילדה לא הסכימה לצאת מהחדר, הם הבינו שהיא התכוונה לכך. ואז הגיע הרופא המיילד והחליט שהילדה יכולה להישאר ולילד את אחיה הקטן
קרש החיתוך שלכם מסוכן לבריאות כי אתם לא מנקים אותו נכון
הידעתם שאסור לנקות קרש חיתוך עם נוזל לניקוי כלים? מסתבר שלנוזלי הניקוי הרגילים אין כל השפעה עליו - ולפי כמות החיידקים ששורצת בו כדאי מאוד שתלמדו איך לנקות אותו נכון
כך תדעו אם מי שעובד לצדכם הוא בעצם פסיכופת במסווה
למרות שכולנו אוהבים להשתמש במילה "פסיכופת" כדי לתאר כל אדם שמעצבן אותנו, מדובר בהפרעת התנהגות חמורה שניכרת באחד מכל 150 אנשים. כך תזהו אם אדם שאתם רואים בכל יום באמת לוקה בה, על פי מומחים בתחום
כתמי שמש: הכירו את הטיפול שמחסל אותם ביעילות וללא ניתוח
השמש הישראלית גורמת לרבים מאיתנו לפתח כתמים על העור, שאמנם בדרך כלל לא מסכנים את הבריאות, אך מהווים מטרד אסתטי שהיינו שמחים להיפטר ממנו. הכירו את הטיפול החדש שנלחם בהם ללא צורך בניתוח
