מדענים מצאו: זה מה שעשוי להאט את ההזדקנות המטבולית
מחקר חדש שנערך בארה"ב ובסין מצא כי איכות התזונה היומית קשורה לרמות נמוכות יותר של דלקת, עמידות לאינסולין וסימנים המעידים על הזדקנות מטבולית. החוקרים: לא מדובר במזון קסם אחד אלא בדפוס אכילה שלם
ארכיון וידאו - יוני 2026 - עמוד 3
4 הרגלי לילה שכדאי לאמץ כבר עכשיו כדי להאט את תהליכי ההזדקנות
שינה טובה היא לא רק עניין של מנוחה. מומחים מסבירים כיצד כמה שינויים פשוטים בשגרת הערב יכולים לתרום לבריאות הלב, המוח וחילוף החומרים - ואולי אפילו לעזור לכם להזדקן לאט יותר
סרטן הערמונית: שיטת האבחון החדשה בסרטן השכיח בגברים
טכנולוגיות המשלבות MRI, רובוטיקה ובינה מלאכותית משנות את הדרך שבה מאבחנים ומטפלים בסרטן הערמונית ומאפשרות רפואה מדויקת יותר. הביופסיה המסורתית מפנה מקום למערכות מתקדמות המסייעות לאתר גידולים בדיוק גבוה יותר, להפחית סיבוכים ולשפר את התאמת הטיפול למטופלים
רק שעתיים בשבוע: האימון שעשוי להפחית משמעותית את הסיכון למוות מוקדם
מחקר חדש מצא כי 90 דקות עד שעתיים של אימוני כוח בשבוע קשורות לירידה בסיכון למחלות לב, שבץ ודמנציה. החוקרים: שילוב של כוח ופעילות אירובית מעניק את ההגנה הגדולה ביותר
סימן מפתיע לכולסטרול גבוה עלול להופיע ברגליים. זה מה שכדאי לבדוק
ברוב המקרים כולסטרול גבוה אינו גורם לתסמינים כלל, אך מומחים מזהירים כי אצל חלק מהאנשים עשוי להופיע סימן פיזי יוצא דופן באזור גיד אכילס. כך תזהו אותו ומדוע אסור להתעלם ממנו
כף אחת לפני אימון: המאכל הפשוט שיכול לשפר את הביצועים שלכם
מחקרים חדשים מראים כי דבש עשוי לספק אנרגיה זמינה בדומה לג'לים ספורטיביים, לסייע בהתאוששות השרירים ואפילו לתרום להפחתת דלקת. כך המאכל המתוק והוותיק הפך לכוכב החדש של עולם הכושר
מחקר חדש מסביר: למה נשים מפתחות דמנציה יותר מגברים
מחקר רחב היקף שכלל יותר מ-17 אלף משתתפים מצא כי גורמי סיכון מוכרים לדמנציה עלולים לפגוע בתפקוד הקוגניטיבי של נשים יותר מגברים. יתר לחץ דם, סוכרת, ירידה בשמיעה והשמנה נמצאו כבעלי השפעה גדולה יותר על בריאות המוח של נשים, ומחדדים הצורך ברפואה מותאמת אישית
5 פחמימות שמפחיתות דלקת בגוף ואולי כדאי שתאכלו יותר מהן
שכחו מהפחד מפחמימות: דיאטניות חושפות אילו מזונות עשירים בסיבים ונוגדי חמצון יכולים לסייע בהפחתת דלקת כרונית ולתרום לבריאות הלב, המוח ומערכת החיסון
תינוקות נחשפו בהריון לחומר הדברה, וזה מה שגילו במוחם שנים אחר כך
האם חשיפה לחומר הדברה נפוץ בזמן ההיריון עלולה להשאיר חותם ארוך טווח על מוחם של ילדים? מחקר חדש בחן את הנושא
תוך 5 שנים בלבד: צריכת תרופות הקשב בישראל הוכפלה
מחקר חדש של משרד הבריאות חושף זינוק חד בצריכת תרופות להפרעות קשב וריכוז לצד שינוי דרמטי בסוגי התרופות הנרשמות בישראל. הנתונים החדשים מגיעים על רקע ויכוח ציבורי סוער סביב אבחון יתר, טיפול תרופתי בילדים והדרך שבה החברה מתמודדת עם קשיי קשב
"פריצת דרך דרמטית": התרופה שנותנת תקווה לחולי סרטן הלבלב
בכנס הסרטן הגדול בעולם הוצגו תוצאות שעשויות לשנות את הטיפול באחד מסוגי הסרטן הקטלניים ביותר, עם שיפור משמעותי בהישרדות ובאיכות החיים. תרופה ניסיונית חדשה הצליחה כמעט להכפיל את משך ההישרדות של חולי סרטן לבלב גרורתי ולהאט משמעותית את התקדמות המחלה
בשיתוף AbbVie, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"אני בעל, אח ומטפל": החיים לצד בת זוג עם פרקינסון
סמעאן עיסאוי ראה את אשתו נאהידה, גננת פעילה וספורטאית, מתמודדת עם פרקינסון ועם ימים שבהם הגוף לא שיתף פעולה. בשיחה פתוחה הוא מספר על השחיקה השקטה, על הבית שנרתם כולו, ועל הרגע שבו חזרה התקווה
דיאטה בעזרת צ'אט GPT: ד"ר מאיה רוזמן מסבירה אם זה יכול לעבוד
רבים משתמשים בבינה המאלכותית כדי לקצר ולהוזיל תהליכים - וכך עושים גם רבים בתחום הדיאטה. אז במה אפשר לסמוך עליה ובמה לא?
התופעה המוזרה של גברים ישראלים שחוו פוסט טראומה
מחקר ישראלי חדש מצא כי גברים רבים שנחשפו למלחמה אינם מבטאים מצוקה בדרכים המוכרות, אלא באמצעות דפוסי התנהגות סמויים שקשה לזהות. במקרים רבים החלו הגברים לפתח דפוס של אכילה רגשית
באילו ירקות הקליפה היא הכי חשובה? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
האם כל היתרון התזונתי של הירק או הפרי מצוי בקליפה שלהם? ד"ר מאיה רוזמן שוברת מיתוס ומסבירה מתי לקלף ומתי דווקא לא
"ניסיתי להתאבד 6 פעמים": הפיגוע שטילטל את חייו של גיורא
אחרי שנחשף לפיגוע קטלני בחיפה, שהוביל לפוסט טראומה, גיורא ברנשטיין איבד את עבודתו, התגרש, הסתגר בבית וניסה לשים קץ לחייו שש פעמים. עכשיו הוא מספר על הטיפול שסייע לו להתחיל לחיות מחדש
4 סימנים שאתם לוקחים יותר מדי ויטמינים ומה זה עושה לגוף
בחילות, צמא בלתי פוסק, נימול בידיים ואפילו נשירת שיער: מומחים מזהירים כי תוספי תזונה אינם חפים מסיכונים. כך תזהו שאתם מגזימים עם הוויטמינים ולמה יותר לא תמיד אומר בריא יותר
חוקרים גילו: זה האיבר בגוף שמנבא שנים קדימה סרטן וכמה זמן נחיה
במשך שנים סברו מדענים כי תפקידו של התימוס, איבר קטן במערכת החיסון, מסתיים בילדות. כעת מחקרים חדשים מצביעים על השפעה אפשרית על הבריאות גם בגיל מבוגר. החוקרים גילו קשר מסקרן בין מצב מערכת החיסון לבין סיכון לסרטן ולמחלות לב
נותנים לילדים להישאר ערים עד חצות? זה מה שעלול לקרות למוח שלהם
החופש הגדול כבר תיכף כאן, אבל הרופאים ממליצים לא לוותר על שעת השינה של הילדים. מחקרים מראים ששעות שינה לא קבועות עלולות להשפיע על ההתנהגות, מצב הרוח ואפילו על הבריאות לטווח הארוך
בשיתוף AbbVie, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
פרקינסון היא הרבה מעבר לרעד: מה באמת קורה במוח?
פרופ' רועי אלקלעי, מנהל המרכז להפרעות תנועה באיכילוב, מסביר למה המחלה משפיעה גם על שינה, מצב רוח ותפקוד יומיומי, מתי הכדורים כבר לא מספיקים ואילו אפשרויות טיפול קיימות היום
מתנשפים אחרי קומה אחת? זה מה שהגוף שלכם מנסה להגיד
כמעט כולם מרגישים קוצר נשימה אחרי עלייה במדרגות, אבל מתי מדובר בתגובה טבעית ומתי זה עלול להעיד על בעיה רפואית? מומחים מסבירים אילו סימנים אסור להתעלם מהם
רוצים להזדקן לאט יותר? למדעני אוקספורד יש 5 טיפים בשבילכם
הסוד לחיים ארוכים ובריאים לא מסתתר בגלולת פלא, בתוסף יקר או בגנים מושלמים. לפי קבוצת מדענים ורופאים מאוניברסיטת אוקספורד, דווקא ההרגלים היומיומיים שלנו הם אלו שעשויים להשפיע יותר מכל על הדרך שבה נזדקן - ועל השנים הבריאות שנרוויח בדרך
כמה שכיבות סמיכה אתם עושים? התשובה עשויה לנבא את הסיכון למחלות לב
מחקר של הרווארד מצא כי גברים שהצליחו לבצע 40 שכיבות סמיכה ברצף היו בסיכון נמוך ב-96% לפתח מחלות לב בעשור שלאחר מכן. החוקרים מדגישים: זה לא הקסם של שכיבות הסמיכה עצמן, אלא מה שהן מספרות על הגוף
האירוע המוחי של יונתן רזאל: למה זה קורה ליותר ויותר אנשים צעירים?
המוזיקאי יונתן רזאל בן ה-53 אושפז במצב קשה לאחר אירוע מוחי. כ-5% ממקרי השבץ בישראל מתרחשים מתחת לגיל 45. למה שבץ מוחי אינו מחלה של זקנה בלבד, מהם הסימנים המוקדמים וכיצד טיפול מהיר יכול להציל חיים
הפעולה היומיומית שעשויה לעזור למוח לפנות פסולת מיותרת
מחקר חדש גילה באופן די מפתיע שכיווץ של שרירי הבטן יכול "להפעיל" אזורים שונים במוח, בצורה שמשפיעה על התנועה, ניקוי הרעלים ואפילו התגובה ללחץ. אז ממה נובעת ההשפעה הזאת ולמה החוקרים מאמינים שהקשר בין השרירים למוח הרבה יותר מורכב משחשבנו?
המומחים מזהירים: פצועי הראש של המלחמה נמצאים בסיכון מוגבר לדמנציה מוקדמת
מחקרים ממלחמות עיראק ואפגניסטן מצאו שיעור גבוה יותר של דמנציה בקרב נפגעי מוח צעירים. ד"ר רוני צבר מזהיר כי גם בישראל אלפי לוחמים שנחשפו לפגיעות ראש והדף עשויים לשאת את הסיכון לשנים ארוכות: "רק בעוד 15-20 שנה נדע את היקף התופעה האמיתי"
הפרט המפתיע בסיפור של יואב זהבי שמסקרן גם את הרופאים
הכתב יואב זהבי שיתף כי אובחן עם טרשת נפוצה, אך גם חשף שינוי מפתיע. מומחה מסביר כיצד אבחון מוקדם והרגלי חיים בריאים עשויים לשנות את התמונה
ד"ר מאיה רוזמן: זו הדרך הבריאה ביותר לאכול אבטיח
כולם חושבים שהוא מלא סוכר - אבל האמת היא שזה ממש לא נכון. בנוסף, לאבטיח יש שלל תכונות תזונתיות שתורמות לבריאות