לפרי הקטנטן הזה יתרונות בריאותיים רבים, אבל עכשיו מגלים מחקרים יתרון נוסף: אוכמניות מכילות רסברטרול, נוגד חמצון רב-עוצמה המשפר את תפקוד המוח ומסייע בייצור תאי עצב חדשים הקשורים לשיווי משקל ויציבות גופנית
בשבת, חצי הכדור הצפוני יחווה את היום הקצר בשנה, ואתם תרגישו את זה גם בגוף וגם בנפש
שיטה פשוטה שמקורה במטבח האסייתי מאפשרת להפחית עד 50% מהפחמימות במאכלים עמילניים, מבלי לוותר על הכמות - והמדע מאשר את יעילותה. גילוי מפתיע זה משנה את כל מה שחשבנו על צריכת פחמימות
ד"ר אניס חלף, מומחה לרפואה סינית מסורתית פנה לרשת כדי לשפוך אור על בדיקה מאוד פשוטה שביכולתכם לעשות לעצמכם בבית כדי לוודא שאתם בריאים. פשוט לכו למראה, פתחו פה והוציאו לשון
כולנו נוטלים תרופה זו אחרת מדי פעם, אבל מתברר שכמה תרופות הן בעלות השפעה עתידית על המוח המבוגר. מומחית מסבירה ממה צריך להיזהר
בעיות שינה הן דבר מאוד מטריד עבור אוכלוסיות רבות בארץ ובעולם. מחקר חדש גילה מה כדאי להוסיף לתפריט כדי לשפר את איכות השינה
