רובנו מקפידים לקחת את התרופות בזמן, אבל פחות מודעים לכך שגם מה שנמצא בצלחת או בכוס יכול להשפיע על יעילותן. שילובים מסוימים בין מזון לתרופות עלולים לגרום לכך שהתרופה תהיה חזקה מדי, חלשה מדי או תגביר את הסיכון לתופעות לוואי.
לדברי מומחים שצוטטו ב-HuffPost, כל מי שמתחיל טיפול תרופתי חדש צריך לשאול את הרופא או הרוקח כיצד נכון ליטול את התרופה, האם יש מאכלים שכדאי להימנע מהם והאם יש חשיבות לשעת הנטילה ביחס לארוחות.
אשכולית
אשכולית נחשבת לאחד המזונות הידועים ביותר בהשפעתם על תרופות. היא מעכבת אנזים במערכת העיכול שאחראי על פירוק תרופות מסוימות, ולכן עלולה לגרום לעלייה בריכוז התרופה בדם ולהגביר את הסיכון לתופעות לוואי.
ההשפעה עלולה להיות רלוונטית לחלק מהתרופות להורדת כולסטרול, לחלק מהתרופות ללחץ דם ולתרופות מסוימות בתחום בריאות הנפש. עם זאת, לא כל התרופות בקבוצות הללו מושפעות מאשכולית, ולכן חשוב לקבל הנחיה אישית מהרופא.
ירקות ירוקים ועלים
תרופות מסוימות לדילול דם מושפעות מכמות ויטמין K בתזונה. ירקות כמו תרד, קייל, ברוקולי ומנגולד עשירים בוויטמין זה, ולכן שינוי חד בכמות הצריכה שלהם עלול לשנות את יעילות התרופה.
המומחים מדגישים שאין צורך להימנע מירקות אלה, אלא לשמור על צריכה קבועה יחסית. מי שאוכל סלט מדי יום יכול להמשיך בכך, אך מעבר פתאומי לכמויות גדולות או להפסקה מוחלטת עלול להשפיע על הטיפול.
מוצרי חלב
סידן המצוי במוצרי חלב עלול להפריע לספיגה של תרופות מסוימות, ובהן חלק מהאנטיביוטיקות, תרופות לטיפול בבלוטת התריס ותרופות לאוסטיאופורוזיס.
במקרים כאלה הרופא או הרוקח עשויים להמליץ להפריד בין נטילת התרופה לבין צריכת מוצרי חלב בכמה שעות.
בננות, אבוקדו ומזונות עשירים באשלגן
ישנן תרופות מסוימות ללחץ דם שמעלות את רמות האשלגן בגוף. כאשר משלבים אותן עם תזונה עשירה במיוחד באשלגן, הכוללת למשל בננות, אבוקדו או מזונות נוספים עתירי אשלגן, עלולות רמות האשלגן לעלות מעבר לרצוי.
גם כאן, ההשפעה אינה קיימת בכל התרופות ללחץ דם, ולכן מומלץ לקבל הנחיות בהתאם לתרופה הספציפית.
אלכוהול
אלכוהול עלול ליצור אינטראקציות עם מגוון רחב של תרופות, ובמיוחד עם תרופות מרדימות, משככי כאבים ממשפחת האופיואידים ותרופות נוספות המשפיעות על מערכת העצבים המרכזית.
השילוב עלול להגביר ישנוניות, בלבול, סחרחורת ואף לדכא את פעילות מערכת העצבים באופן מסוכן. לכן, במקרים רבים ההמלצה היא להימנע לחלוטין משתיית אלכוהול בזמן הטיפול.
קפה ומשקאות אנרגיה
גם קפאין אינו תמיד תמים. אצל אנשים הנוטלים תרופות ממריצות, כמו חלק מהתרופות לטיפול בהפרעת קשב וריכוז, צריכת קפה או משקאות אנרגיה עלולה להגביר דופק מהיר, רעד, תחושת חרדה או דפיקות לב.
חשוב גם לומר כי לא כל השפעה של מזון על תרופות היא שלילית. לדוגמה, ויטמין C משפר את ספיגת הברזל בגוף, ולכן אנשים הסובלים ממחסור בברזל מקבלים לעיתים המלצה ליטול את תוסף הברזל יחד עם מיץ תפוזים או פרי עשיר בוויטמין C.