6 דרכים פשוטות לחזק את הגוף והמערכת החיסונית
החוזק של המערכת החיסונית שלכם מושפע במידה מועטה על ידי גנטיקה והרבה מאוד מאורח החיים ומההרגלים היומיומיים שלכם. שינויים קטנים יכולים לחזק אותה ולתרום על ידי כך לבריאות הכללית שלכם
ארכיון כל הכתבות - מאי 2018 - עמוד 3
מה נשים צריכות לאכול כדי לשפר את הסיכוי שלהן להיכנס להריון?
אתם כבר יודעים שלבחירות התזונתיות שלכם יש השפעה משמעותית על הבריאות, אבל מחקר חדש מהרווארד מגלה כי התזונה שלכן ושל בני הזוג משפיעה גם על הכניסה להריון. אז מה כדאי ומה כדאי פחות לאכול?
5 שילובים שיהפכו את התזונה שלכם לבריאה יותר
כשאתם משלבים מאכלים ביחד אתם בדרך כלל חושבים על טעם, אבל השילוב הנכון יכול לעשות לכם יותר מנעים בחך. הנה דוגמאות לכמה שילובים של מאכלים שכוחם באחדותם
מה ההבדל בין צירים אמיתיים למדומים?
הפעם במדור אנחנו עם שאלה שמטרידה לא מעט נשים בחודש התשיעי להריונן. איך יודעים שהצירים הם אמתיים והאם קיימים הבדלים ברורים שימנעו מאיתנו לרוץ סתם לחדר המיון?
70% מהאנשים סובלים מהתופעה המעיקה הזו, ואפשר להיפטר ממנה בקלות
רגע לפני שחג השבועות מגיע ושוטף את כולנו עם עוגות גבינה, ביררנו עם מומחים מדוע כל כך הרבה אנשים רגישים למוצרי חלב ומה ניתן לעשות כדי להימנע מתופעות הלוואי הלא נעימות שמלוות את התופעה?
האם שום באמת יכול לעזור במניעת סרטן? חוקרים מאמינים שכן
הרבה מאוד אנשים מאמינים ששום טוב לבריאות שלהם, ובצדק. מחקרים מוכיחים פעם אחר פעם שמדובר בירק שמיטיב עם הבריאות. במחקר הזה גילו שהוא אפילו יכול למנוע סרטן, אם רק תצרכו אותו נכון
צום מיצים: ככה זה מרגיש באמת
המון (המון!) אנשים בוחרים בצום מיצים כדי לרזות מהר ולעשות לגוף ריסטרט זריז לפני הקיץ, אבל האם זה באמת עובד? במערכת אתר הנשים החדש sheee החליטו לבדוק את הנושא מקרוב
חרדות, פחד ונדודי שינה: למה בישראל לא מדברים על דיכאון אחרי לידה?
השבוע מצוין בעולם "השבוע הבינלאומי לבריאות הנפש של אימהות" המלווה במסעות הסברה, טיפול ועידוד לדיווח למרכזי בריאות, כאשר קהל היעד המרכזי הוא נשים החוות דיכאון לאחר לידה. הסטטיסטיקה בישראל עומדת על 1 מתוך שש נשים, אז למה אף אחד לא מדבר על זה בקול?
תעלומה: סוג נדיר של סרטן תוקף נשים בשתי ערים קטנות בארה"ב
למעלה מ-50 בני אדם, רובן נשים צעירות משני אזורים שונים בארה"ב חלו במלנומה של העין שנחשבת נדירה יחסית. המקרים האלה עוררו את סקרנותם של חוקרים המנסים כעת לאתר מה מקור המחלה דווקא בערים אלה
קים קרדשיאן ובר רפאלי צדקו: הטיפול בקמטים שבאמת עובד
'טיפול הערפד', שבו שואבים דם מפרידים ממנו את הפלזמה ואז מורחים ומזריקים אותה בחזרה אל עור הפנים, באמת מעלים קמטים ומשווה לעור מראה צעיר יותר - כך קבעו חוקרים שבחנו 22 מחקרים בנושא
חשבתם שאתם מוזרים? אלה פנטזיות הסקס הכי פופולריות
כשאנחנו מדמיינים את החשקים המיניים הכמוסים שלנו אנחנו תמיד מרגישים קצת סוטים, אבל מטפלים מיניים חושפים מהן הפנטזיות המיניות הכי נפוצות ומסתבר שכולנו רוצים אותו הדבר, בערך (חוץ מאלה שמפנטזים על רגליים. אתם עדיין ווירד)
5 הרגלים בריאים שמאריכים את החיים ביותר מ-10 שנים
מחקר חדש של אוניברסיטת הרווארד ביקש לבדוק כמה שווה לכם לעקוב אחרי הרגלים בריאים כמו תזונה מאוזנת, פעילות גופנית קבועה ושמירה על המשקל. הממצאים חד משמעיים
עוצרים את האוויר: הנה כל השיטות לעצור שיהוקים
נכון, זה טבעי כמו נשימה, אבל שיהוקים יכולים להוות מטרד לא קטן שיכול לארוך לפעמים יותר מדי זמן. הנה כמה פתרונות ביתיים פשוטים שיעצרו את המכה מלהרוס לכם את היום
מצילים את וורקנש: מבצע ארצי לתרומת מח עצם
וורקנש בת ה-30 התנדבה כל חייה למען קהילת יוצאי אתיופיה וכעת היא זקוקה לעזרתם: מבצע ארצי לתרומות מח עצם פונה במיוחד ליוצאי אתיופיה, שבקרבם סיכוי גדול יותר למצוא לה תורם מתאים
כל הסימנים המוקדמים לכך שהלב שלכם לא עומד בעומס
סובלים מעייפות, תשישות, קוצר נשימה או תחושת חנק? כדאי שתקראו את זה. לרגל יום המודעות לאי ספיקת לב, אספנו את כל סימני האזהרה המקדימים ואת הפתרונות לבעיה
בישראל פיג היא ממש לא חזירה: כך קיבלתי שיעור אנגלית מהילדים
בין ארתור, כוח פי ג'יי והיה היה: כשהפיתוי לטפח זאטוטים דוברי אנגלית made in העולם הגדול מתנגש בתשוקה של סבא וסבתא לשפה העברית
מה האמא הזאת עשתה שגרם לכל כך הרבה אמהות להתעצבן?
חובבת הפרובוקציות והיוגה ממשיכה לעצבן אימהות בהחלטה היוצאת הדופן שלה להניק את ילדיה בזמן שהיא עושה יוגה. פוסט אחר שלה, בו ילדיה נראים מחבקים אותה בזמן וסת, הצליח לעצבן אותן אפילו יותר
השינוי התזונתי הזה יכול להציל את חייהם של מיליוני בני אדם בעולם
אם הייתם צריכים עוד הוכחה עד כמה צריכת בשר אדום פוגעת לכם בבריאות - המספרים במחקר הנוכחי לא ישאירו לכם מקום לספק, ועל הדרך הם גם ילמדו אתכם עד כמה תזונה היא קריטית לבריאות שלכם