וואלה!
וואלה!
וואלה!
וואלה!

וואלה! האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

צום מיצים: ככה זה מרגיש באמת

3.5.2018 / 11:27

המון (המון!) אנשים בוחרים בצום מיצים כדי לרזות מהר ולעשות לגוף ריסטרט זריז לפני הקיץ, אבל האם זה באמת עובד? במערכת אתר הנשים החדש sheee החליטו לבדוק את הנושא מקרוב

מיצי פירות בדוכן מיצים בשוק הבוקריה בברצלונה. ShutterStock
מיצים. הרבה מאוד מיצים/ShutterStock

זוכרים שאמרנו לכם שהגוף שלכם לא באמת צריך צום מיצים כי הוא יודע "לנקות רעלים" בעצמו? ובכן, מסתבר שלא שכנענו רבים מכם, כי מדובר באחד מטרנדי הבריאות החמים ביותר, ולפי הפרסומים השונים, לא מסתמן שזה הולך להיעלם. מכיוון שמדובר בטרנד רותח, במערכת אתר הנשים החדש sheee החליטו לבדוק את הנושא מקרוב, ושלחו את נועה בונה לנסות צום מיצים קשוח במיוחד. ספוילר: זה לא היה קל, ובסוף היא אכלה פסטה.

ניקוי הרעלים הזה, או בשמו העממי "ג'וס קלנז", מתחיל בשלושה ימי הכנה. באותם הימים יש להקפיד על שתייה 2 ליטר מים ביום לפחות, צמצום בצריכת הקפאין, הוספת פירות וירקות לתפריט, צריכת דגנים מלאים והימנעות מהמוצרים הבאים: מוצרי בשר, ביצים, חלב, אלכוהול, משקאות מוגזים, מזונות מעובדים, קמח, סוכרים, קמח לבן, סיגריות, מוצרים עם חומרים משמרים וקופסאות שימורים. ואז מגיע החלק האמיתי באמת - המיצים. ימים ארוכים בהם כל מה שנכנס לגוף הם מיצי פירות וירקות.

הקליקו כאן כדי לקרוא את יומן הניקוי המלא של נועה, ולצפות בה סובלת.

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    1
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully