קומו מהספה: טיפול נפשי תוך כדי ריצה
מי אמר שטיפול פסיכולוגי חייב להיערך בן ארבע קירות? הפסיכולוגית נינה אבן עזרא פיתחה כלי טיפולי חדש ריצה טיפולית. איך זה עובד ומי בכלל יכול לדבר כשהוא רץ?
ארכיון פסיכולוגיה - מרץ 2014
יש תזונה אחת נכונה?
כולם רוצים לאכול נכון, אבל יש כל כל הרבה גישות של תזונה נכונה שקל ללכת לאיבוד. הנטורופטית עדן פלד עושה סדר בבאלגן, ומציעה 8 טיפים שימושיים מעולם התזונה הטבעית
תנו לרפואה הסינית לחמם לכן את הרחם
מנסה להיכנס להריון ולא מצליחה? מתוסכלת אחרי סבבים ארוכים של טיפולי פוריות? יכול מאוד להיות שהתשובה שלך היא בת יותר מ-3000 שנה
לא רק טיסות ועכבישים: המדריך המלא לחרדות
חמישית מהאוכלוסייה סובלת מההפרעה הגורמת לפחד, אי-ודאות, חוסר ביטחון והימנעות. מהי חרדה, אילו "טקסים" יש בהפרעה טורדנית-כפייתית, ומה קורה בהתקף פאניקה?
איך מתמודד העולם החרדי עם מחלות נפש?
ד"ר יהודה גודמן יצא למסע בחברה החרדית כדי להבין כיצד היא מתמודדת עם מחלות נפש. בספרו החדש "גלות הכלים השבורים", הוא מתאר עולם טיפולי הנמצא הרחק מעיניו של הממסד החרדי
זה לא קל כמו שזה נשמע
המון אנשים סובלים מדיכאון קל - הרבה יותר ממה שנדמה לנו. הדיכאון משבש את החיים ומלווה במגוון בעיות פיזיות. מה אפשר לעשות? לד"ר ירדן לוינסקי יש כמה תשובות
הורמון האהבה נלחם באנורקסיה
חוקרים גילו שאוקסיטוצין - שמשתחרר בדרך כלל בזמן סקס, לידה והנקה - עוזר לסובלים מאנורקסיה לשנות את הקיבעון שלהם על דימויים של אוכל משמין. הקץ להפרעות אכילה?
מדוכאים? הגיע הזמן לשנות את התפריט
מה ההשפעה של B12 על מצב הרוח? מה הקשר בין אספרסו לדיכאון? ולמה דגים עושים לנו טוב? המדריך לבחירת האוכל ותוספי המזון שירחיקו מכם את העצבות
שירת העשבים: טיפול בצמחי מרפא
צמחי מרפא יכולים לטפל בבעיות ובמחלות שונות, אם רק יודעים איך להתאים את הצמח הנכון לבעיה הרפואית ולאדם שסובל ממנה. המדריך המלא לתרופות שמלוות אותנו עוד מימי הרמב"ם
סושי לאיזון בלוטת התריס?
עייפות, דיכאון, עלייה במשקל וקושי להתרכז הם רק חלק מהסימנים לתת-פעילות של בלוטת התריס. על המאכלים והתוספים שיעזרו לכם לאזן את הבלוטה, גם בלי תרופות
הפרחים שמעוררים את כוח החיים
ד"ר אדוארד באך השאיר אחריו 38 תמציות שנועדו לרפא מצבים גופניים ורגשיים שונים. ממה הן עשויות, מהו תדר, ואיזו תמצית היא הפתרון לקרייריסטים שעובדים מבוקר עד ליל?
איזה טיפוס אתה?
הרפואה ההודית - איורוודה - מחלקת אותנו לשלושה סוגי טיפוסים ומציעה לכל אחד את הטיפול המתאים לו. איך זה עובד? ד"ר ערן מגון, מומחה ברפואה הודית, מסביר
פריצת דרך: למה גברים לוקים באוטיזם יותר מנשים?
גברים לוקים באוטיזם פי 7 יותר מאשר נשים, ועכשיו נראה שהסיבה לכך ברורה מאי-פעם. לטענת חוקרים, המוח הנשי עמיד יותר בפני מוטציות גנטיות. "מדובר במחקר בעל ערך"