משחקים באש: 10 דברים שלא ידעתם על פירומניה
בזמן שאתם נהנים מדי ערב מהדלקת נרות משפחתית, יש אנשים שעבורם אש היא הרבה יותר מסתם עוד אלמנט בחיים. אור יניר מסביר מהי פירומניה, מי בדרך כלל סובלים ממנה, ואיך מאבחנים
ארכיון כתבות
ארכיון פסיכולוגיה - דצמבר 2016
קשר עין: למה אנחנו מסיטים את מבטנו באמצע שיחה?
חוקרים מיפן ביקשו להבין למה אנחנו קוטעים מדי פעם בשיחה את קשר העין עם האדם שעומד מולנו. תתפלאו, לא מדובר בביישנות, אלא פשוט בעומס רב שמקשה על המוח שלנו לבצע פעולות פשוטות
אל תתנו לו לנהל אתכם: כך תתמודדו עם כעס
אומנם במקרים רבים כעס הוא תגובה טבעית ובריאה, אבל כעס מתמשך כבר יכול לגרום לבעיות ועשוי לדרוש טיפול. כל הדרכים להתמודד עם הרגש שמגיע תמיד רק בעקבות רגשות אחרים
ארכיון פסיכולוגיה - נובמבר 2016
נלחמים בלהבות, ובזיכרונות: פוסט טראומה של כבאים
אחרי שסיימו להלחם בלהבות, תוך שהם מסכנים את חייהם, יתפנו לוחמי האש לעכל את מה שראו. למרות העובדה שרבע מהכבאים יסבלו במהלך הקריירה מפוסט טראומה, המענה שניתן להם הוא קטן משמעותית מזה שמקבלת המשטרה. אז מה בכל זאת ניתן לעשות כדי לעזור להם
רפואה סינית: לכל איבר יש את הזמן שלו
איזה איבר מחייב אתכם לאכול ארוחת בוקר, איך משפיע הכבד שלכם על שנת הלילה ובאילו שעות הלב שלנו עובד הכי טוב? רונן רוזנבלט-ניר, מדקר סיני, מסביר על הלו"ז האנטומי של כל אחד מאיתנו
התמוטטות עצבים או פסיכוזה: מה עובר על קניה ווסט?
למרות השימוש הנפוץ במונח "התמוטטות עצבים", לא מדובר על מונח רפואי. אז מה באמת קרה לקניה ווסט ואיך הוא יכול לצאת מזה? אור יניר, פסיכותרפיסט הבית של וואלה! בריאות מסביר
ארכיון פסיכולוגיה - אוקטובר 2016
חלום עליכם: מה החלומות שלכם אומרים עליכם?
אנחנו לא מתיימרים לפרש חלומות, ולא תשמעו כאן הבטחות על סכום כסף מפתיע שיגיע אליכם בקרוב, אבל יש כמה חלומות שחוזרים על עצמם בגרסאות שונות בכל נקודה וזמן בעולם, ויש להם משמעות
חוקרים בחנו 2 מיליון גברים וגילו דבר מפתיע לגבי הפרעות נפשיות
צוות חוקרים שבדי החליט לבחון את הנתונים של כמעט 2 מיליון גברים שגויסו לצבא בין השנים 1969 ל-2010 כדי לבחון אם אפשר לנבא הפרעות נפשיות מבדיקה גופנית שמבוצעת כבר בגיל 18. הממצאים שלהם מפתיעים במיוחד
למה אתם חייבים ללכת לפסיכולוג שלכם דווקא בשעות הבוקר?
תזמון זה באמת כנראה הכל בחיים: חוקרים מצאו את הסיבה שעדיף לכם ללכת למטפל בשעות הבוקר, ומה קורה בגוף שעוזר לנו דווקא בשעות האלה להתגבר על פחדים וחרדות
ארכיון פסיכולוגיה - ספטמבר 2016
הולכים אל הלא נודע: למה אנחנו מפחדים מהתחלות חדשות?
גם אם אתם מתחילים את עבודת החלומות שלכם או עוברים לגור עם בן זוג אהוב, סביר מאוד להניח שאתם מוצפים דאגות, הבטן מתהפכת ואתם מדמיינים את הרע ביותר. למה שינויים גורמים לנו להרגיש ככה?
עבודה באופן ספייס הופכת אתכם לפחות חברותיים
אחת ממטרות האופן ספייס היא לעודד קשרים בין עובדים. אבל מחקרים מצביעים על כך שההיפך הוא הנכון. למעשה, אפילו לאנשים שעובדים מהבית יש קשרים חברתיים טובים יותר עם עמיתיהם
העולם מצחיק, אז צוחקים: המדע מאחורי הצחוק
מה באמת מצחיק אותנו? (רמז: לא בדיחות) באיזו תדירות אנחנו צוחקים? ולמה אנחנו משמיעים כאלה צלילים מוזרים כשזה קורה? כמה עובדות מעניינות על האבולוציה של הצחוק
ארכיון פסיכולוגיה - אוגוסט 2016
בחנו את עצמכם: האם אתם חושבים כמו גבר או כמו אישה?
רגע לפני שאתם קופצים, כן, אנחנו יודעים שזה נורא כללי, אבל אולי אם תנסו תגלו שזה עובד. ענו על השאלון שלנו ותראו לאיזה מין אתם משתייכים. לפחות בראש
לעבוד על המוח: 7 דרכים להתמודדות עם הפרעת קשב וריכוז
תנועה, הפעלת החושים, ושימוש במגוון ערוצי זיכרון כל הטריקים והטכניקות שיעזרו לסובלים מהפרעות קשב וריכוז וגם למי שסתם מתקשים לשבת על האחוריים וללמוד
היום שאחרי: הצד האפל של מדליית הזהב
הם חוזרים למדינות שלהם כמנצחים, זוכים לסיקור תקשורתי חסר פרופורציות ולאהבת הקהל, אבל מה קורה כשהסערה שוככת? מייקל פלפס סיפר בגילוי לב על דכאון שהוביל אותו למחשבות אובדניות. מה אומרים המומחים? וגם, יעל ארד מדברת על התחושות שלה
ארכיון פסיכולוגיה - יולי 2016
עוד סיפור אחד של אהבה: למה שימי תבורי מתחתן סדרתי?
קחו שני עולמות, נסו לחבר אותם יחדיו, ועכשיו תחיו ככה כמה עשורים. נישואים הם אתגר מאוד גדול, במיוחד עבור אנשים יצירתיים ומוחצנים. ד"ר אילן רבינוביץ' מסביר למה החיים נראים לפעמים כמו טלנובלה אחת ארוכה שאי אפשר להסיט ממנה את העיניים
צאו מזה: 5 דרכים שיעזרו לכם להתגבר על הסטרס
כשאתה הופך לאדם בוגר, לחץ הופך להיות חלק מהשגרה שלך, אבל מה קורה כשהוא כבר חוצה את הגבולות? הפסיכותרפיסט אור יניר עם עצות להורדת הסטרס, שאפשר ליישם כבר מעכשיו
ביץ' פליז: מה עומד מאחורי הסכסוך הכי חם באמריקה?
ד"ר אילן רבינוביץ' צולל השבוע לביצה ומצא שם בעיקר, איך לא, הרבה רפש. למה קניה ווסט, קים קרדשיאן וטיילור סוויפט הם בעצם אותו בנאדם? ואיך אנחנו, פשוטי העם, תמיד יוצאים מפסידים? צהוב עולה
ארכיון פסיכולוגיה - יוני 2016
בסימן שאלה: על המסע הקשה מחוץ לעולם הדת
לווייתה של אסתי ויינשטיין, ששמה קץ לחייה אחרי שחזרה בשאלה, הציפה השבוע את השבר איתו מתמודדים יוצאים בשאלה. ד"ר אילן רבינוביץ' על משבר העזיבה את הדת, ועל הדרך הפרטית שלו אל החילוניות
הפסיכולוגיה של הגועל: למה ג'וקים מוציאים אותנו מדעתנו?
הם לא ארסיים, הם לא עוקצים, אין להם שיניים גדולות והם כנראה מפחדים מאיתנו הרבה יותר משאנחנו מהם. אז למה בכל זאת ג'וקים מגעילים אותנו כל כך? רמז - מספר הרגליים. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר
הפסיכולוגיה של המתיקות: זה מה שתינוקות עושים למוח שלכם
המתיקות של תינוקות חיונית להישרדות שלהם, אבל מה קורה אם הם לא ממש חמודים? מחקרים מראים שאנחנו מגיבים אחרת לתינוקות יפים יותר. למה זה קורה ואיך זה משפיע עליהם?
ארכיון פסיכולוגיה - מאי 2016
מי רוצה להיות מטופל על ידי רופא שעובד 26 שעות ברצף?
מאבק המתמחים ממריא מחדש, וכעת נראה שהוא מקבל גם רוח גבית מהציבור שהתגייס ותרם מכספו. אז מה באמת קורה בראשו וגופו של רופא שלא ישן למעלה מיממה ולמה זה כל כך מסוכן, לכם ולהם? ד"ר אילן רבינוביץ' מסביר
דרכים אלטרנטיביות להקל על ייסורי גמילה מעישון
אם אתם חושבים להפסיק לעשן אתם בטח מפחדים מאוד מייסורי הגמילה הצפויים. לרגל היום העולמי ללא עישון שחל מחר, אספנו כמה אמצעים טבעיים שיעזרו לכם לנצח את הגמילה בקלות
איך קורה שצעירה נקשרת ל-24 ימים במחלקה פסיכיאטרית?
נועה (שם בדוי) היא חולת סכיזופרניה שסובלת מהמחלה שנים. בשבועות האחרונים הייתה קשורה למיטתה בבית החולים שיבא. אתמול, לאחר מאבק היא שוחררה למוסד אחר. ד"ר אילן רבינוביץ' מסביר למה מדובר בשערורייה
ארכיון פסיכולוגיה - אפריל 2016
אומה בהפרעה: למה הישראלים כל כך רוצים שיאהבו אותם?
ישראל היא הילד החדש והקטן בכיתת העמים - רוצה להיות אחת מהחבר'ה, רוצה שיאהבו אותה. ד"ר אילן רבינוביץ' על גאוות היחידה של הישראלים, שרק עושים את עצמם כאילו לא אכפת להם מה העולם חושב עליהם
מפה לאוזן: הדרך הטבעית לטיפול בדלקות אוזניים
בעונת הרחצה עולה שכיחותן של דלקות אוזניים. לרגל מזג האוויר המתחמם, קבלו טיפים ממומחה על הגורמים לדלקות אוזניים, והדרכים הטבעיות למניעתן ולטיפול בהן
פוליגרף אנושי: כך תזהו האם מישהו משקר לכם
מחקרים מראים שאנחנו די גרועים בלזהות שקרים, אבל זה לא אומר שאי אפשר לחדד את גלאי האמת הפנימי. שיטה בת 4 שלבים יכולה לעזור לכם לחשוף שקרים, אבל אולי תותיר אתכם בלי חברים. על אחריותכם
ארכיון פסיכולוגיה - מרץ 2016
"רייטינג לא שווה נפש הרוסה": ד"ר רבינוביץ על טראומת האח הגדול 7
אין ספק שהעונה הנוכחית שברה לא רק את שיאי הרייטינג, אלא גם עלתה לגבהים חדשים וציניים של שימוש במשתתפים והכל רק כדי שלא יהיה משעמם. אז מה באמת קורה השנה בתוך הבית הכי מפורסם בארץ ולמה הגיע הזמן להפסיק? טור מיוחד
חכי עם האנטיביוטיקה: הדרך הטבעית לטפל בדלקת בדרכי השתן
דלקת בדרכי השתן היא מהזיהומים השכיחים ביותר שתוקפים נשים. הטיפול הקונבנציונלי כרוך באנטיביוטיקה וכדורים נוספים, אך ישנה גם דרך טבעית לטפל בדלקות ואף למנוע את הופעתן
לוקחים ללב: איך סטרס משפיע על הלב?
מחקר שהוצג לאחרונה בארה"ב זיהה קשר בין רמות גבוהות של סטרס שהתבטאו באזור מסויים במוח, ובין דלקתיות מוגברת בעורקים. דלקתיות עורקים היא מהגורמים המובילים להתקפי לב ולשבץ
ארכיון פסיכולוגיה - פברואר 2016
תסמונת לימה: שטוקהולם בהפוך על הפוך
רובנו מכירים את תסמונת שטוקהולם, שבה בני ערובה מפתחים אהדה לשוביהם, אבל האם ידעתם שקיימת גם תסמונת הפוכה? מה גורם לחוטפים לפתח אמפתיה עמוקה לבני הערובה שלהם
שומר אחי אנוכי? כשקנאת אחים הופכת מסוכנת
קין והבל, יעקב ועשיו, יוסף ואחיו - קנאת אחים היא רגש ראשוני וקדום. ד"ר אילן רבינוביץ' מסביר כיצד הופכת התחרות הטבעית בין אחים ותאומים לדחף הרסני ולעתים גם רצחני, כפי שראינו השבוע במקרה של התאומות שירי והילי סובול
הדרך הטבעית לטפל בכולסטרול גבוה
טיפול בצמחי מרפא יכול לתרום רבות להתמודדות ולמניעה של כולסטרול גבוה וניתן לשלבו עם טיפול תרופתי קיים, ואף להפחית תופעות לוואי קיימות. אילו צמחים יכולים לסייע בכך?
ארכיון פסיכולוגיה - ינואר 2016
היחידה שלו: למה אמא של דודו אהרון לא משחררת אותו?
בסוף הטלנובלה היצרית על הנתק בין דודו אהרון להוריו, בשל היריבות המרה בין אמו לזוגתו, אנחנו מגלים עוד סיפור של אמא שתלטנית שמנסה להגשים עצמה דרך בנה ולא מאפשרת לגוזל שלה לפרוש כנף ולעוף לאן שבא לו
חיסון טבעי: לחזק את הגוף עם צמחי מרפא
אם גם אתם מרגישים שהחורף והקור חובטים במערכת החיסונית שלכם, ומשאירים אתכם תשושים וחלשים אולי כדאי לכם לנסות חיזוק טבעי. צמחי מרפא שיחזקו את המערכת החיסונית שלכם, יתנו לכם בוסט של אנרגיה ואפילו ירימו את החשק המיני
המעבדה: מה באמת יחזיר אתכם לאיזון?
לא, אתם לא חייבים לתרגל מדיטציה כדי להגיע לאיזון נפשי, רק לעצור לנשום. המעבדה כהרגלה דואגת לבריאות שלכם, גם הנפשית, ומוצאת את כל השיטות שירגיעו לכם את הסערה הפנימית