דואגים? זה סימן שאתם אינטליגנטים
מחקר חדש מחזק את הדאגנים שבינכם וקושר את התכונה הזו לאינטליגנציה גבוהה. את המשפט 'אין שכל אין דאגות' כולנו מכירים, אבל האם זה גם עובד הפוך?
ארכיון כתבות
ארכיון פסיכולוגיה - דצמבר 2014
לחוצים? 4 טיפולים להשבת האיזון
בלחץ המטורף של החיים אנחנו צריכים מדי פעם לעצור ולבדוק אם אנחנו מאוזנים נפשית ופיזית. לפניכם כמה שיטות טיפוליות שיוציאו אתכם מהלחץ ויחזירו לכם את האיזון לחיים
ההתמכרות המסוכנת של המאה ה-21
6 אחוזים מבני האדם בעולם מכורים לאינטרנט. מה שאומר שמאות מיליונים לא רק מבזבזים את מרבית זמנם בגלישה, אלא עתידים לסבול מהשמנה, בעיות שינה ודיכאון. איך תזהו אם גם אתם ביניהם?
ארכיון פסיכולוגיה - נובמבר 2014
האם נולדנו לבגוד?
במחקר אמריקאי שבחן 7,300 זוגות תאומים נמצאו גנים שאחראים על התנהגות לא מוסרית ועל בגידה של בני זוג, גם אצל נשים
אף אחד לא אוהב שאתם מאושרים
אף אחד לא רוצה לשמוע על החופשה המדהימה שלכם, לא לראות תמונות מהממות ולא לפרגן. וזה לא רק אנחנו אומרים. מחקר מדעי חדש מוכיח את מה שכולנו כבר יודעים ממזמן
טסט פוליטי: הזקן הלבן של לפיד הוא טעות
הם משקיעים בחליפות יקרות, לוחצים ידיים לכל דיכפין ועל הדרך מבטיחים הבטחות שרוב הסיכויים שלא יקיימו. אילו רק ידעו הפוליטיקאים שכל מה שהם צריכים לעשות כדי להיבחר זה להיראות בריאים. שיהיו בריאים
ארכיון פסיכולוגיה - אוקטובר 2014
הצמחים שיעזרו לכם לשרוד את שנת הלימודים
כדי שלא תעברו את השנה הקרובה בלחץ מתמשך, רעב מתגבר ושתיית הרבה יותר מדי קפה, אספנו בעבורכם כמה טיפים - מה אוכלים, אילו תוספי תזונה יכולים לעזור ואילו צמחים ירגיעו אתכם
כך כלבים וילדים משפיעים לנו על המוח
כלבים הם כבר מזמן לא רק חיית מחמד, אלא חלק בלתי נפרד מהמשפחה. מחקר חדש מראה את הסיבה לכך שרבים מתייחסים אל הכלבים שלהם ממש כמו לתינוקות
מי יותר לוקח ללב - גברים או נשים?
גברים ונשים לא דומים כמעט בשום דבר, גם לא בהתמודדות שלהם עם לחץ. מחקר חדש מראה כי ההבדל בתגובה ללחץ וחרדה בין המינים, לא נגמר ברמה הרגשית, אלא משפיע גם על הבריאות
ארכיון פסיכולוגיה - ספטמבר 2014
שבתות וחגים: למה הבדידות מגיעה דווקא עכשיו?
בחגי תשרי כולם מאחלים לכם אושר, שמחה ודבש, אבל עבור הרבה מאוד אנשים מדובר בחודש שלם שבו הם מרגישים מאוד לבד. למה החגים המשפחתיים מציפים תחושות קשות, והאם יש דרך להתחמק מהן?
סרט אימה: העגבנייה שלך חזרה
רוב הסיכויים שמעטים מכם שמעתם על אנשים שסובלים מפוביית אוכל, אבל לרוב הם מסתתרים בינינו. הכירו את האנשים שסלט ירקות בארוחת הערב יכול להיות הסיוט הכי גדול עבורם
פריז פינת מתחם שרונה
בתוך מתחם שרונה העמוס מסתתר לו ספא קטן של חברת לאוקסיטן. עיסוי מסורתי בניחוחות צרפתיים, מלווה במוזיקת מעליות יגרום לכם לחוש כמו בחו"ל. ואז יגיע המקלחון הלא מזמין
ארכיון פסיכולוגיה - אוגוסט 2014
גם אתם לא ישנים טוב כבר שבועיים?
לאחרונה יותר ויותר אנשים מתלוננים שהם לא מצליחים להירדם, מתעוררים מזיעים, חולמים חלומות מטרידים, ובעיקר מאוד עייפים. למה זה קורה, ואיך אפשר בכל זאת לחטוף איזה תנומה?
צ'י בכיף: הטיפול שיחזיר לכם את האנרגיות
הכירו את הטווינא - טיפול מגע סיני שיזרים לכם מחדש את האנרגיות בגוף, ישחרר שרירים תפוסים ורגשות מודחקים - וכל זה בלי ללכלך את הבגדים בשמן. בסין זה כבר חלק מהטיפול השגרתי
מחוץ לתחום: רפואה סינית ואנדומיטריוזיס
אנדומיטריוזיס שכיחה בקרב נשים שעברו את גיל 30, והיא גורמת לתאי רירית הרחם להסתובב באזור האגן והבטן. לרפואה הסינית יכולת להפחית משמעותית את התסמינים
ארכיון פסיכולוגיה - יולי 2014
הפסקת שידורים הומניטרית
הלחימה בעזה מדביקה רבים מאתנו אל אתרי החדשות, לפייסבוק ולטלוויזיה. מה מחירה של אינפוזיית החדשות הזו ואיך אפשר למזער אותו?
חרדות מהעבר
התקפי חרדה, אנורקסיה, דיכאון - כל אלו לא קשורים ישירות למלחמה, אבל ימים של מתח ופחד נוטים להציף מחדש בעיות ישנות. עבור אנשים שמתאוששים מדיכאון וחרדה - זו בעיה אמיתית
תינוקות לאמהות חרדתיות בוכים יותר
מחקר גרמני חדש גילה כי תינוקות לאמהות שסובלות מבעיות חרדה נוטים לבכות יותר, הרבה יותר. למה זה קורה ומה אפשר לעשות לגבי זה?
ארכיון פסיכולוגיה - יוני 2014
אגוז מוסקט במקום אקמול? משככי כאב טבעיים
כורכום חזק פי שלושה מתרופות משככות כאב, ציפורן מאלחש, לבנדר מטפל בכוויות וצמח הנוני משפר את מצב הרוח. עשרת צמחי המרפא והתבלין שיעזרו לכם להתמודד עם כאבים
תשובת הרפואה הסינית לחידת הבחילות בהיריון
שני שלישים מהנשים בהיריון סובלות מבחילות ומהקאות. אף שזה אחד הסימפטומים הראשונים להיריון אין לרפואה המערבית מושג למה זה קורה. לרפואה הסינית דווקא יש כמה הסברים
הילדים שלא מסכימים לדבר
הילד מסרב לדבר עם המורה או הגננת אבל בבית לא מפסיק לפטפט? ייתכן שהוא סובל מאילמות סלקטיבית. שני יעקבי ברמן עם הפרטים
ארכיון פסיכולוגיה - מאי 2014
למה אנחנו כל כך מפחדים משינויים?
אנשים שמתקשים לעשות שינויים בחייהם מואשמים בדרך כלל בעצלות או בחולשה, אבל האמת היא שכולנו לא ממש מצליחים לעמוד ביעדים שאנחנו מציבים לעצמנו, וזה לא ממש באשמתנו
למה ירושלים מוציאה אנשים מדעתם?
לא כולם עומדים בכובד ההיסטוריה והחוויה האישית בבואם לראשונה אל עיר הבירה שלנו. בכל שנה מעל 40 איש המבקרים בה לראשונה בחייהם לוקים בסינדרום ירושלים, ומאבדים את שפיותם
יצאנו לדקור
מדור חדש יספר לכם איפה משחררים שרירים תפוסים, היכן מלוטפות רקמות עמוקות, איפה מקבלים נעימי בגב, ובלי שכל זה ילכלך לכם את התחתונים בשמן. והשבוע: עיסוי ודיקור
ארכיון פסיכולוגיה - אפריל 2014
לפני שאתם שולחים את הילד לטיפול
הורים לילדים עם בעיות התנהגות מניחים בדרך כלל שה"בעייתי" צריך לגשת לטיפול ולא מביאים בחשבון את הנזק הפוטנציאלי של טיפול בילד בדלתיים סגורות
צלילים יכולים לשקם את הדי הגטו
יש עדויות רבות לכך שהמוסיקה הייתה גורם משמעותי בחייהם של אנשים בגטאות, וכעת נראה כי למוזיקה תפקיד גם בתהליך ההתמודדות עם העבר. מחקר חדש בודק מה תורמת המוזיקה בתהליך הטיפולי לניצולי שואה
האם אנחנו מסוגלים להתרכז בדבר אחד?
בשנים האחרונות נראה כי איבדנו את היכולת להשקיע לטווח הארוך. אנחנו מעדיפים ציוץ של 140 תווים על פני ספר, הודעת טקסט על פני שיחה ובאופן כללי לא מוכנים לחכות לכלום. למה זה קורה?
ארכיון פסיכולוגיה - מרץ 2014
קומו מהספה: טיפול נפשי תוך כדי ריצה
מי אמר שטיפול פסיכולוגי חייב להיערך בן ארבע קירות? הפסיכולוגית נינה אבן עזרא פיתחה כלי טיפולי חדש ריצה טיפולית. איך זה עובד ומי בכלל יכול לדבר כשהוא רץ?
יש תזונה אחת נכונה?
כולם רוצים לאכול נכון, אבל יש כל כל הרבה גישות של תזונה נכונה שקל ללכת לאיבוד. הנטורופטית עדן פלד עושה סדר בבאלגן, ומציעה 8 טיפים שימושיים מעולם התזונה הטבעית
תנו לרפואה הסינית לחמם לכן את הרחם
מנסה להיכנס להריון ולא מצליחה? מתוסכלת אחרי סבבים ארוכים של טיפולי פוריות? יכול מאוד להיות שהתשובה שלך היא בת יותר מ-3000 שנה