מחשבים מסלול מחדש: כללי הבריאות שהשתנו בלי שתשימו לב
מסתבר שגם כאשר מדברים על מדע יש אמיתות שמשתנות. אז כמה פירות וירקות באמת צריכים לאכול ביום, ארוחת בוקר- זה טוב או רע, ומה באשר לכמות שעות השינה שלכם, האם הן מספיקות?
ליהי שורש
כתבת לייף סטייל
ליהי שורש היא בוגרת החוג למדעי המדינה ולימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב ובוגרת בית הספר לעיתונות "כותרת". בעברה שימשה כעורכת ערוץ בעלי החיים באתר וואלה! NEWS, וכתבה במדורי האוכל והעיצוב. כיום משמשת כעורכת משנה בערוץ הבריאות
כל הכתבות של ליהי שורש
דיאטת הצום החדשה שמבטיחה הרבה יותר מירידה במשקל
זה אולי נשמע קיצוני, אבל מסתבר שאפשר ליהנות מהאפקטים הבריאותיים של צום בלי למות ברעב. מחקר חדש מצא את הדרך המאוזנת לשלב בין צום לדיאטה, ועוד אלמנטים בריאותיים חשובים
כך זה נראה כשהיוגה הופכת לחלק מהמשפחה
תערוכת צילומים של הצלמת רוני כנעני שתיעדה במשך שנה בני משפחה שמתרגלים יוגה תוצג בשבוע הבא לכבוד יום היוגה הבינלאומי. אז איך נראים חם וחתן או אמא ובן שנמתחים בבית?
לא רק טעים: אבוקדו יעיל נגד סרטן הדם
חוקרים מאנגליה מצאו כי תמציות שמקורן בשומן שבאבוקדו עזרו לפגוע בתאי גזע סרטניים שגרמו ללוקמיה קטלנית שגורמת לרבים מהלוקים בה למות תוך כמה שנים
למה באפריקה אין כאבי גב ואצלנו כן?
שיטה שפיתחה מורה מארה"ב נולדה בעקבות תחקיר שערכה במדינות אפריקה במהלכו צפתה בנשים שעומדות על הרגליים שעות, אך אינן סובלות מכאבי גב. איך זה עובד ולמה לא כדאי לכם לשבת זקוף?
הפיד שלכם מלא תמונות של אוכל? שיהיה לבריאות
טרנד צילומי האוכל נחשב לאחד המובילים בעולם הקולינריה והרשתות החברתיות, וכל שף שמכבד את עצמו חוטא בו. אבל מה זה עושה לבריאות של אנשים שיש להם מערכת יחסים סבוכה עם אוכל?
תוספת סיכון: עודף תוספי תזונה עלול לגרום לסרטן
מחקר רחב שנערך על שימוש בתוספי תזונה מצא כי צריכה גבוהה מדי שלהם עלולה להגביר את הסיכון למחלות לב ולסרטן. האם שוק הוויטמינים שמגלגל מיליארדי דולרים בסכנה?
מחקר ישראלי: היריון הופך נשים לצעירות יותר
חוקרים מבית החולים הדסה בירושלים גילו כי להיריון יש מעין אפקט של זריקת נעורים עבור האמא. הסיבה - הדם של העובר מתערבב בדמה של האם ומחייה את הרקמות שלה
מחקר מצא מה המקום הכי מסוכן בבית לילדים
אצל חלק נקיונות הפסח כבר מאחוריהם, ואצל אחרים עוד לפניהם. כך או כך, גם בימים רגילים יש להזהר מהשארת חומרי הניקוי בהישג ידם של הילדים. מחקר חדש חושף, איפה המקומות הכי מסוכנים בבית, ומאיזה חומר הכי כדאי להזהר?
הרפתקה על המים: האם שיט תענוגות הוא החופשה האידאלית?
אחרי ארבעה ימים של חופשת ים-יבשה, הקונספט של השיט מתחיל להתבהר. אלכוהול על הסיפון, ג'קוזי מחומם, בופה חופשי וארבע מדינות בשבוע לסמן עליהן וי. אז איך זה שאין כמעט ישראלים על האונייה?
המגפה החדשה שמשתלטת על העולם
מעט אור יום, הרבה שעות מול המחשב, אלו כנראה הסיבות שהביאו את קוצר הראייה לסף מגיפה עולמית, כשאחד מכל שני צעירים בממוצע סובל ממנה. כעת, חוקרים מכל העולם מנסים לפצח את הסיבות
טופו למתחילים: מה ההבדל בין סושי טבעוני לצמחוני?
לגרין רול, הסושיה הטבעונית החדשה, יש כל כך הרבה פוטנציאל שחלקו לא ממומש, שקשה שלא להתאכזב. גם בלי דגים, סושי נחשב למעדן, ועם קצת הקפדה על פרטים יכול להיות פה ממש שמח. גם לנשים בהיריון
איך זה מרגיש לקבל את השמיעה בחזרה?
אתם מצליחים לתאר לעצמכם מה זה להתחרש בגיל צעיר ולקבל את השמיעה בחזרה. איך מרגישים הורים לילדה חירשת שמצליחה לשמוע בגיל שנה? שתלי השבלולנ שהחזירו לאלפי אנשים בישראל את השמיעה, הצליחו לעשות מהפכה
זמן בחירות: טבעונות או פליאו, איזה תזונה הכי בריאה?
שתי המגמות הכי חמות ומעוררות מחלקות בעולם התזונה נפגשו לדיון מלומד באוניברסיטת תל אביב במטרה להוכיח מי הכי בריאה. בין הרצאות על מרכיבים תזונתיים, פעיליות קיבה ומחלות, כל מגמה ניסתה לטעון לכתר
כשרעש של לעיסה מוציא אדם מדעתו
יש כאלה שיעירו לכם בנימוס אם תאכלו בפה פתוח, או אם תלעסו בקול בקולנוע, אבל עבור אנשים מסוימים מדובר במצוקה אמיתית. מה קורה כשקולות הנשימה של החבר משגעים אתכם והדרך שבה ההורים אוכלים מוציאה אתכם מדעתכם?
טופו למתחילים: נמצאה הפיצה הטבעונית הכי טובה בתל אביב
פיצה היא אחד מהגעגועים הגדולים של אלה שנטשו את מוצרי החלב למען עתיד טוב יותר, במיוחד שעד כה לא נמצא תחליף ראוי לגבינה. ב"חתול הירוק", הפיצריה הטבעונית הראשונה בישראל, מצאו נוסחה מנצחת
עכשיו זה רשמי: עייפות כרונית היא מחלה
רבים מהסובלים מעייפות כרונית רגילים לשמוע כי מה שיש להם זו עצלנות ולא מחלה. דו"ח חדש של וועדה רפואית מייעצת בארה"ב שינה בשבוע שעבר את ההגדרה וקבע שמדובר במחלה, שנדרש מימון נוסף כדי לחקור אותה
אם כבר לבד: 6 סיבות בריאות להישאר רווקים
כפיות OUT, אלכסון IN: מדור הבריאות של וואלה יוצא חוצץ נגד הזוגיות, הלבבות והפרחים שמילאו את סוף השבוע האחרון ומוכיח לכם שהזוגיות לא טובה לבריאות. הרווקיה מחזירה מלחמה
האם "הפריה תלת-הורית" עלולה ליצור תינוקות בהזמנה?
הפרלמנט הבריטי אישר לראשונה הפריה חוץ גופית מהדנ"א של 3 בני אדם שונים, וכבר נשמעים קלות הטוענים כי הרופאים מבקשים לשחק את תפקיד אלוהים. פרופ' משיח מסביר מה מטרת התהליך החדשני, ולמה אין מקום לביקורת
הבהלה לחצבת: האם להורים יש את הזכות לא לחסן?
נגיף החצבת ממשיך להתפשט בחוף המערבי של ארה"ב ולהעסיק הורים מודאגים רבים, ולא רק אותם. הנשיא אובמה קרא להורים לחסן את ילדיהם, וכך גם הילרי קלינטון. מנגד יש שקוראים לתת להורים את חופש הבחירה
טופו למתחילים: האם נמצא טעם החיים?
מסעדת טעם החיים של קהילת הכושים העבריים הייתה הראשונה לזהות את מגמת הטבעונות ששטפה את הארץ, ובכל זאת לא רבים מכירים אותה. בין קישים, המבורגרים וקוסקוס, מצאנו משב רוח פרווה נוסטלגי עם להיט אחד בטוח
טופו למתחילים: מעל ומעבר
בשקט בשקט מתחת לאף שלכם נפתחה ה"מעבר" בת"א - מסעדה טבעונית מצטיינת בזכות מחירים ושיק של מסעדת פועלים וטעמים שלא היו מביישים גם מסעדות הרבה יותר נחשבות
טכנולוגיה בריאה: לשרוף קלוריות בלי לקום מהכסא
אתם יכולים להמשיך להתווכח אם טכנולוגיה זה דבר רע או טוב, אבל יש גאדג'טים שאנחנו לא מבינים איך לא המציאו קודם. שלושה מוצרים בריאותיים לעצלנים שמוצגים בימים אלה בתערוכת הטכנולוגיה הגדולה בעולם. אתם יכולים להישאר לשבת
האם בקרוב גם בישראל הומואים יוכלו לתרום דם?
אחרי שה-FDA הודיע על ביטול איסור קבלת תרומת דם מהומואים ומדו-מיניים, גם בישראל נשמעים קולות דומים. שרת הבריאות לשעבר יעל גרמן קוראת לשינוי מדיניות גם בקרב הקהילה האתיופית
אזהרה: המחקר מזיק לבריאות
צפו: נמצא המתכון לחיים ארוכים ורזים. הצלחנו למשוך את תשומת לבכם? יופי, עכשיו נספר לכם מאיפה מגיעות כל הכותרות שאתם קוראים במדורי הבריאות, ולמה האשמה בכלל לא מוטלת על העיתונאים
בסירה אחת: אימון מושלם בנחל הירקון
אחרי שתהיתי מהיכן מגיעים כל החותרים בנחל הירקון והאם הם כולם ספורטאים מקצוענים, הלכתי גם אני לנסות לחתור. ההתנסות הולידה חלומות גדולים על קריירה אולימפית וגם יום רגוע במיוחד
טופו למתחילים: כשהטבעונות פוגשת את הבורגנות
אורנה ואלה הוא אחד מהמוסדות הקולינרים התל אביבים שהצליחו לשרוד ולהתבגר בחן. במסעדה הוותיקה מתחברים היטב לשינויים בהרגלי התזונה של לא מעט מהלקוחות
מה הורג אותנו?
למרות העובדה שאנחנו מצליחים לערוך שינויים גנטיים, לשבט ולהדפיס איברים, המחלות ממשיכות לנצח אותנו. רק שאלו לא אותן מחלות שהרגו אותנו לפני 100 שנה. מחקר חדש ומטריד
טופו למתחילים: עסקית טבעונית במסה
לא פשוט לשבת במסעדה כשמסביב אוכלים מנות של כבד אווז ופירות ים. במסעדת מסה, אומנם לא מתכוונים לשנות סדרי עולם, אבל יש הרגשה שגם שם כבר הבינו שהתהליך בעיצומו
מסע עולמי: ילדים בדרך לבית הספר
גם הילדים שלכם מתקשים לקום בוקר ולעשות את הדרך לבית הספר? בשביל לעודד אותם ואתכם, הנה כמה תמונות מרחבי העולם של ילדים שעושים מאמצים גדולים כדי להגיע בזמן לכיתה