גם אתם לא ישנים טוב כבר שבועיים?
לאחרונה יותר ויותר אנשים מתלוננים שהם לא מצליחים להירדם, מתעוררים מזיעים, חולמים חלומות מטרידים, ובעיקר מאוד עייפים. למה זה קורה, ואיך אפשר בכל זאת לחטוף איזה תנומה?
ארכיון פסיכולוגיה - אוגוסט 2014
צ'י בכיף: הטיפול שיחזיר לכם את האנרגיות
הכירו את הטווינא - טיפול מגע סיני שיזרים לכם מחדש את האנרגיות בגוף, ישחרר שרירים תפוסים ורגשות מודחקים - וכל זה בלי ללכלך את הבגדים בשמן. בסין זה כבר חלק מהטיפול השגרתי
מחוץ לתחום: רפואה סינית ואנדומיטריוזיס
אנדומיטריוזיס שכיחה בקרב נשים שעברו את גיל 30, והיא גורמת לתאי רירית הרחם להסתובב באזור האגן והבטן. לרפואה הסינית יכולת להפחית משמעותית את התסמינים
התרופה ליתיום מפחיתה את הסיכון להתאבדות
התאבדותו של רובין וויליאמס העלתה מחדש את השאלה עד כמה ניתן לשלוט בדיכאון והאם ניתן למנוע התאבדויות. סקירה של 48 מחקרים מראה כי ליתיום מפחיתה את הסיכון ביותר מ-60%
למה אנשים כל כך שונאים כוסברה?
אם אתם לא מסוגלים להריח כוסברה, לא מבינים איך אנשים אוכלים אותה ורוצים להשליך לרצפה מנות שמעוטרות בעלים קטנים וירוקים - זה לגמרי לא באשמתכם. כך כוסברה משחקת במוח שלכם
העולם עצוב, אז צוחקים
רובין וויליאמס, האיש שגרם לרבים כל כך לצחוק, סיים השבוע את חייו בתהומות העצב. למה שמם של כל כך הרבה קומיקאים נקשר בתופעות כמו דיכאון, חרדה והתמכרויות? הקשר העצוב בין צחוק ובכי
הספא שיחזיר אתכם לתאילנד
מדור חדש יספר לכם איפה משחררים שרירים תפוסים, היכן מלוטפות רקמות עמוקות, איפה מקבלים נעימי בגב, ובלי שכל זה ילכלך לכם את התחתונים בשמן. והשבוע: עיסוי בארבע ידיים
כלבים נגד חרדות
הרבה מאוד ילדים סבלו במהלך תקופת המלחמה מחרדות ופחדים, וכעת ששהשקט חוזר הגיע הזמן לטפל בהם. שיטת טיפול באמצעות כלבים מציעה לעזור לילדים לרכוש מחדש תחושת שליטה וביטחון
להמשיך בשגרה גם כשהבנים בעזה
איך אפשר להמשיך לנהל חיים נורמליים כשמחשבות מטרידות על מצבם של הבנים לא מפסיקות לכרסם? ומה להגיד להם כשהם באים לחופשה קצרה אחרי שנחשפו למראות לא פשוטים? תשובות לקשיים של שעת מלחמה