האם צריכת חלבון מן החי מסוכנת?
לפי תוצאות מחקר שהתפרסם לאחרונה צריכת חלבון מוגברת עלולה להגביר את הסיכוי שלנו לחלות בסרטן. האמנם? נירה אולנד עם כמה תשובות
לפי תוצאות מחקר שהתפרסם לאחרונה צריכת חלבון מוגברת עלולה להגביר את הסיכוי שלנו לחלות בסרטן. האמנם? נירה אולנד עם כמה תשובות
אופטימיות נחשבה מאז ומעולם לתכונה חיובית ומקור משיכה עבור אנשים רבים. מחקר חדש מגלה כי אצל נשים היא יכולה גם להועיל באימוץ אורח חיים בריא יותר
בעשור האחרון זוגות רבים בעולם המערבי מתקשים להכנס להריון ממגוון סיבות. עדי גולדנברג, נטורופתית מוסמכת, מסבירה בכמה צעדים פשוטים איך תזונה טבעית יכולה לעזור
כולם רוצים לאכול נכון, אבל יש כל כל הרבה גישות של תזונה נכונה שקל ללכת לאיבוד. הנטורופטית עדן פלד עושה סדר בבאלגן, ומציעה 8 טיפים שימושיים מעולם התזונה הטבעית
דיאטות חדשות צצו כמו פטריות אחרי הגשם, ולכל אחד נדמה שאצלו נמצא פתרון הקסם להסרת שומנים. אבל מה עובד באמת ומה סתם טרנד חולף? כל התשובות, על כל סוגי הדיאטות
חוקרים גילו שמשחק טטריס (כן, זה משנות ה-90) עשוי להעלים את החשק שלנו לאוכל ולסיגריות. האם נמצא פתרון קסם לדיאטות? כנראה שלא, אבל זה לפחות תירוץ טוב לשחק
טבעונות רוכשת לעצמה מקום של כבוד בעולם התזונה, ומומחים רבים כבר קבעו שתפריט נכון תורם לשיפור הבריאות. כך תאכלו נכון ותימנעו מחוסרים. ביל קלינטון כבר השתכנע, ואתם?
סקירה של 39 מחקרים שכללו מעל 22 אלף נבדקים העלתה כי תזונה צמחונית תורמת באופן משמעותי לירידה בלחץ דם. עד כמה זה יעיל? איך מכינים את הרופאים לשינוי? ומה עם הילדים?
מחסור בברזל עלול לגרום לעייפות, לחולשה ואפילו לדיכאון. איך מונעים את זה, ומה לאכול כדי לשפר ספיגת בברזל? המדריך המלא, לא רק לצמחוניים
אם המחוקק יכול לשלוט באוויר שנכנס לריאות שלנו, מדוע שלא יתערב גם באחוזי השומן בגוף שלנו? ד"ר אסנת רזיאל על השמנת יתר ורגולציה
מה ההשפעה של B12 על מצב הרוח? מה הקשר בין אספרסו לדיכאון? ולמה דגים עושים לנו טוב? המדריך לבחירת האוכל ותוספי המזון שירחיקו מכם את העצבות
עייפות, דיכאון, עלייה במשקל וקושי להתרכז הם רק חלק מהסימנים לתת-פעילות של בלוטת התריס. על המאכלים והתוספים שיעזרו לכם לאזן את הבלוטה, גם בלי תרופות
שמה נקשר להגנה מפני סרטן השד והערמונית, אבל רבים סבורים שהיא מזרזת התפתחות מינית. מדוע הסויה כה מסקרנת אותנו? ואילו מוצרי סויה כדאי לצרוך וכמה? המדריך המלא