זה מה צריך לשים בשייק כדי להפוך אותו לפצצת בריאות
מחקר הולנדי צלל אל תוך עולם השייקים ובדק איזה שייק יותר ישביע: מסתבר שדווקא שייק שמכיל יותר קלוריות ומבוסס על מיץ תפוזים או מים יגרום לנו להיות רעבים מהר יותר. דיאטנית עם ההמלצות הבריאות לשייק שישאיר אתכם שבעים שעות רבות