כל מה שבריא בשמן קוקוס
הוא טוב לדיאטה, מוריד כולסטרול, מאזן את רמות הסוכר בדם, מסייע בהעלמת פצעונים, מעולה לפדיקור ואפילו עוצר נשירת שיער. כל הסיבות שבגללן אתם פשוט חייבים שמן קוקוס במטבח
הוא טוב לדיאטה, מוריד כולסטרול, מאזן את רמות הסוכר בדם, מסייע בהעלמת פצעונים, מעולה לפדיקור ואפילו עוצר נשירת שיער. כל הסיבות שבגללן אתם פשוט חייבים שמן קוקוס במטבח
תזונה נכונה ופעילות גופנית הם התשובה "הנכונה" להשמנת יתר, אבל לאנשים שסובלים מהשמנת יתר חולנית זה לפעמים פשוט לא אפשרי. כל מה שצריך לדעת על ניתוחים בריאטריים
לאנשים שרוצים לרזות נדמה שהם חייבים להעלים את כל השומן מהמקרר ולחיות רק מחסה, אבל מחקרים מראים שדווקא דיאטה ים תיכונית - כזו שעשירה בשמן זית, דגים וגבינות - הכי בריאה
מה כדאי לאכול כדי למנוע פצעים, מדוע ירקות כתומים בריאים לעור ומאיזה מזון כדאי להימנע כדי להיראות טוב יותר. מדריך תזונה לעור זוהר ובריא
טבעונים מוצאים את עצמם פעם אחר פעם נדרשים לגונן על בחירתם במסגרת מתקפת טענות של הסביבה הדואגת במקרה הטוב, או הנוזפת - במקרה הרע. ובסוף עוד קוראים להם חופרים
חשבתם שכבר ראיתם הכל? תחשבו שוב. החרקים הולכים לכבוש לכם את הצלחת בשנים הבאות. עם ערכים תזונתיים גבוהים, שמירה על הסביבה וטעם נסבל, אפילו אנג'לינה ג'ולי נשבתה בקסמיהם
מחקרים גילו כי לשתייה קבועה של תה ירוק יש השפעה על הורדת ה-BMI, משקל הגוף והיקף הבטן. כל מה שטוב בתה ירוק לדיאטה שלכם, וגם לבריאות
חוקרים גילו כי אנשים עם רמות סוכר נמוכות אגרסיביים יותר כלפי בני הזוג שלהם. כך עזרו 107 זוגות, 21 ימים ועשרות בובות וודו לגלות את הסיבה האמיתית לצרות בחיי הנישואים
משפחה אחת החליטה לוותר על סוכר - על סוגיו השונים - למשך שנה שלמה. מה זה עשה להם, איך הם חיים עכשיו כשהשנה כבר נגמרה, ולמה בכלל צריך לוותר על סוכר? כל התשובות
פסח הוא החג של חולי הצליאק הזדמנות נדירה להעמיס את עגלת הקניות בהמון מוצרים ללא גלוטן. אז לכבוד החג נטול הגלוטן בדקנו: מה זה בכלל, והאם דיאטה ללא גלוטן עובדת?
מצה משמינה כמו שתי פרוסות לחם, בקוקוס יש 62% שומן ועוד לא התחלנו לדבר על ארבע כוסות. כך תעברו את פסח בלי להשמין, ובלי להישאר רעבים
פסח אוטוטו שוב כאן, ועמו הפריחות, תלושי החג, החופש, המפגשים המשפחתיים וארוחות הענק. עם כל החופש הזה, נדמה שגם המעיים מחליטים תמיד לשבות ממלאכתם ולהכריז על מנוחה. איך תעברו את פסח בשלום?
רוצים לרזות וכוח הרצון לבדו לא עומד במשימה? הנה הצצה לחמש תכניות ומוצרים שמבטיחים לסייע לכם. מגמילה מגלוטן ועד קקטוס אפריקני: סקירת מוצרי הרזיה
כל שנה אתם מוציאים את כל הזבל מהמטבח, מקרצפים אותו היטב ואז מחזירים את כל הזבל בחזרה פנימה. אז אולי הפעם תנצלו את פסח כדי לבער את הג'אנק פוד? ניקוי יסודי ב-6 שלבים
המון אנשים סובלים מסוכרת (בעיקר כי אנחנו הולכים ומשמינים) ונאלצים להתמודד כל החיים עם תרופות. אבל מתברר שאפשר למתן ואפילו לרפא לחלוטין את המחלה בכמה צעדים פשוטים
הגוף שלכם יודע לטפל בעצמו, אבל לפעמים אתם מעמיסים עליו כל כך הרבה רעלים, שהוא פשוט קורס. מה עושים? מנקים. לרגל עונת הניקיונות: איך עושים ניקוי רעלים וממה כדאי להיזהר
מחקר חדש מגלה שאכילת למעלה מ-7 מנות של פירות וירקות ביום מורידה את הסיכון למוות מוקדם ב-42%, וכי ירקות בריאים לנו הרבה יותר מפירות. מהפכה במטבח?
גם טבעונים שבטוחים בצדקת דרכם נתקפים חוסר ביטחון קל כשזה נוגע לתזונה של הילדים שלהם. אז האם טבעונות בריאה לתינוקות ולילדים, ואיך עושים את זה נכון?