האם טבעונות באמת פוגעת בפוריות?
אתמול פורסמו כותרות ענק על מחקר לפיו טבעונות פוגעת בפוריות הגבר. עד כמה המחקר הזה נכון והאם לטבעונים יש ממה לחשוש? ד"ר תדהר זן בר, מנהלת המרכז הארצי לפריון, עם התשובות
אתמול פורסמו כותרות ענק על מחקר לפיו טבעונות פוגעת בפוריות הגבר. עד כמה המחקר הזה נכון והאם לטבעונים יש ממה לחשוש? ד"ר תדהר זן בר, מנהלת המרכז הארצי לפריון, עם התשובות
אם זה על הספה מול הטלוויזיה, או אחרי בילוי שכולל אלכוהול, לכולנו יוצא לאכול בשעות מאוחרות. למה זה מסוכן, ומאילו מזונות הכי צריך להזהר? תשובות מפתיעות בפנים
הגיעה העונה שבה האף נסתם, העור מתייבש והגרון כואב. אבל זה לא אומר שאתם צריכים לבלות את השבועות הקרובים מתחת לשמיכה. כל הדרכים לתקן את הגרון, וגם טיפ שיעלים את הנזלת
יותר משני אגוזי ברזיל מסוכנים לבריאות, אגוז מוסקט עלול לגרום להזיות במינונים גבוהים, ומיץ אשכוליות עלול להרעיל אתכם בשילוב תרופות. הנה כמה דברים שאתם חייבים לדעת על האוכל הכי בריא
סדר היום המטורף שלנו גורם לנו פעמים רבות לזנוח את הפסקת הצהריים ופשוט לאכול אותה במהירות מעל המחשב. העובדה שהתנהגות כזו היא לא בריאה אינה מפתיעה, התוצאות שלה כן
ההשפעה של משקאות ממותקים על הגזרה שלנו היא כבר עובדה ידועה. כעת מחקר חדש מוכיח כי בעוד שהסוכר גורם למשקל שלנו לעלות, תוחלת החיים דווקא נמצאת בירידה
בשנים האחרונות יותר ויותר רופאים ממליצים על ניתוחים בריאטריים לאנשים שסובלים מהשמנת יתר ומסוכרת. האם זה באמת עובד ומה הסיכונים?
כוהנת הדיאטות מעכו נפגשת עם הקונדיטור מהקריות לשיחה גלויה על דיאטות מופרעות (כדורים) חולשות (מקדונלדס וענבים) טראומות (הפעם הראשונה שהג'ינס לא נסגר) ותקוות לעתיד (בריאות ו-10 קילו פחות)
אתם שומרים על תזונה מאוזנת ובכל זאת עולים במשקל? יש לזה סיבה: האויב הכי גדול של הדיאטה שלכם מסתתר בסלט, וכוס אחת ממנו עולה אלפי קלוריות. חלי ממן חושפת את העובדות המפחידות
חודשי החגים מאוד משמינים, ואת זה המדע אומר, לא אנחנו. כדי שתוכלו לשרוד אותם בלי שהכפתור בג'ינס יקרע, חלי ממן נותנת לכם טיפים ששווים את משקלם בזהב
"רוב חיי סבלתי מעודף משקל של 30 ק"ג, עברתי אין ספור דיאטות ועדיין לא הייתי מרוצה. ככל שניסיתי להגיע למראה הנשי המושלם - כך אכלתי יותר. עד שהחלטתי לקבל את עצמי". חלי ממן בטור אישי
הרבה אנשים שמחפשים אופציה דיאטטית לארוחה בחוץ בוחרים בסושי - מאכל עם תדמית של מזון בריא. אבל לצערנו, המאכל היפני הזה לא ממש טוב לדיאטה. הנה כל מה שמסתתר ברול
בשורות גרועות לאוהבי הלחם. מחקרים מראים כי החלבונים המצויים בחיטה עלולים להזיק לכל בני האדם, גם אם הם לא רגישים לגלוטן. האם מדובר בטרנד בריאותי או במגמה מצילת חיים?
למה לא כדאי לשתות קפה, אילו מאכלים ישאירו אתכם שבעים לאורך זמן, ולמה עדיף לוותר על העוגיה שאחרי הצום? הטיפים שיעזרו לכם לעבור את יום כיפור בקלות יחסית
צום יום כיפור נתפס אצל הרבה מאוד אנשים כדרך טובה לרדת במשקל או כאמצעי להענשה עצמית על ארוחות ראש השנה השמנות. האם זה באמת עוזר?
אם אתם מאוהבי החריף הכתבה הזו בשבילכם. אם אתם שומעים את המילה צ'ילי ונרתעים, כדאי לכם בכל זאת להציץ ולגלות את היתרונות הבריאותיים של פלפל חריף. והכי חשוב, הוא עוזר לדיאטה