הדרך המוזרה להפוך את ההליכה שלכם לבריאה יותר
צורת ההליכה הזאת אולי תגרום לאנשים להסתכל עליכם מוזר או לחשוב שמשהו רע עובר עליכם, אבל אם תתגברו על הבושה ותאמצו אותה, היא יכולה להשפיע לטובה על השרירים, עמוד השדרה ואפילו על בריאות המוח והזיכרון
ארכיון כל הכתבות - אוקטובר 2023 - עמוד 3
מייסד אבא חטוב חושף: "זה הבאג במוח שגורם להשמנה"
צביקה עינב אחראי לאחת המהפכות הבריאותיות הגדולות ביותר שקרו בישראל: הוא הצליח לסחוף אחריו למעלה מ-42 אלף גברים שהורידו את הכרס תוך 90 יום, ותוך כמה חודשים שינו את המדינה. מאז הוא והצוות שלו צברו סודות כמוסים שהוא חושף כעת, בריאיון אישי. כך תשמרו על הגזרה
הגורם המפתיע שמשפיע על מראה החיוך שלכם
לחץ דם גבוה הוא בעיית בריאות נפוצה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. מחקר גילה שיש לכך קשר גם לבריאות החניכיים שלנו. ככה זה עובד
נאלצה לקטוע את 4 הגפיים כי אכלה דג אמנון מזוהם בחיידקים "אוכלי בשר"
נחשף תיעוד קורע לב של האימא לאחר שהרופאים נאלצו לקטוע את כל הגפיים שלה לאחר שאכלה דג אמנון מזוהם : "היא כמעט מתה. זה יכול לקרות לכל אחד"
קיצור דרך: חוקרים גילו שיטת אימון שעוזרת לפתח שרירים בחצי מהזמן
פיתוח שרירים זו עבודה קשה ומפרכת, אבל יש לא מעט קיצורי דרך שיכולים להפוך אותה ליעילה הרבה יותר. אז לא, לצערנו עדיין לא נמצא אימון שיכול להפחית את הקושי והכאב במסע הזה, אבל יש כן דרך לצמצם במידה דרמטית את הזמן הדרוש להגדלת מסת השריר
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
האזינו: איך יודעים לבחור את המסגרת הנכונה עבור הילד?
הפודקאסט החדש של Jama עוסק בכל מה שמעניין אתכן, האימהות הטריות. והפעם: דחינו את הקץ, אבל אז הגיע השלב שבו הבייבי נכנס למסגרת. אז איך נדע לבחור את המסגרת הנכונה עבורו ומהם הכלים שיעזרו לו ולנו להסתגל לסטטוס החדש? רוני פרץ בשיחה על החוויה שלה
הפירות המפתיעים שממש לא כדאי לערבב בשייק בננה
בננה היא ללא ספק הכוכבת הגדולה של מיצי הפירות והיא תמיד הייתה בסיס מצוין לכל שייק קיצי מרענן. אולם מחקר חדש גילה שאם משלבים אותה עם פירות שנחשבים בריאים לא פחות - זה יכול להפוך את השייק כולו להרבה פחות מזין ובריא
הדרך בה אתם מנגבים את הישבן היא קריטית לבריאות שלכם - בייחוד אצל נשים
קבוצת רופאים שחקרה את הנושא הסבירה מדוע לאופן ניגוב הישבן, בעיקר אצל נשים, יש קשר ישיר לכניסת בקטריות וגם זיהום במערכת השתן. כך תעשו זאת נכון