קוטג' בירכיים? האימון הזה יכול להפחית צלוליט
98% מהנשים סובלות ממנו והרופאים עדיין לא יודעים בוודאות מה גורם לו - צלוליט (לא צלוליטיס) הוא אמנם לא בעיה בריאותית, אבל הוא מטריד נשים רבות. האם יש שיטות מוכחות להפחית אותו?
98% מהנשים סובלות ממנו והרופאים עדיין לא יודעים בוודאות מה גורם לו - צלוליט (לא צלוליטיס) הוא אמנם לא בעיה בריאותית, אבל הוא מטריד נשים רבות. האם יש שיטות מוכחות להפחית אותו?
אומרים שאסור לאכול בעמידה או לפני השינה. מספרים לנו שפירות שומרים אותנו בריאים. ומי לא שמע על חוק חמש השניות? והמציאות? לא בדיוק מה שחשבנו
חיידקים נמצאים בכל מקום, אפילו על הסבון שבו אנחנו מתנקים מדי יום. והם אפילו עלולים לעבור מאדם לאדם. אבל האם זו באמת סיבה לדאגה? הנה כל הפרטים
אם כל הצצה חטופה במראה גורמת לתהות מי האיש הזקן שמביט בכם, אולי כדאי שתחשבו מסלול מחדש. כולנו נופלים בהרגלים יומיומיים שמאיצים את הקצב שבו אנחנו מזדקנים. מה אפשר לעשות כדי להאט את מחוגי הזמן?
כולנו יודעים כמה חשוב לשתות מים, ולמרות זאת אנחנו לא שותים מספיק. אולי שבעת הטיפים הקטנים האלה יעזרו לנו סוף סוף לעמוד ביעד הנוזלים היומי
היא זולה, זמינה ויעילה מאוד בפתרון בעיות בתחומים שאפילו לא חלמתם להשתמש בה. תגידו שלום לחברה החדשה שלכם: אבקת סודה לשתיה
למה בעוד כמה שנים נישן כולנו על מיטות מתכווננות? איך לבחור את המזרן הנכון? וכיצד יוצרים שינה אפקטיבית? אבי ברססט, מומחה לשינה ומנכ"ל ובעלים של חברת הולנדיה, התארח באולפן וואלה! NEWS וסיפר לנו כיצד התקדם עולם השינה ומה יש לדעת לפני שרוכשים מיטה ומזרן
רוצים להיות בצד הנכון של הסטטיסטיקה ולהאריך ימים? בשביל לעשות את זה, חשוב קודם כל לגלות מה בדיוק אומרת הסטטיסטיקה על אלו שצפויים להישאר כאן הרבה אחרי כולם. אלו הסימנים שיגלו מה הסיכוי שלכם לחגוג מאה אביבים
הוא ידידו הטוב ביותר של האדם, אבל לפעמים גם חברים טובים מדביקים בחיידקים רעים. הנה 4 דוגמאות למחלות שיכולות לעבור מרקסי אליכם ומה שאתם יכולים לעשות לגבי זה
נדיר שאנחנו מוותרים על הקפה שעוזר לנו להתעורר יותר בקלות בבוקר, אבל למה לא לוודא שהוא גם משפר היבטים נוספים בבריאות שלנו? כך תכינו קפה שישמור על הלב, ישחרר שרירים תפוסים ואפילו יעשה אתכם שמחים יותר
כן, מה שקראתם. מי אמר שירידה במשקל מחייבת שתזיעו ותתרוצצו ממקום למקום? גם בזמן השינה תוכלו להתקדם לעבר גזרה חטובה יותר. ככה תעשו את זה
עונת השפעת נפתחת באופן רשמי בימים אלה ממש וזה בדיוק הזמן לכמה צעדי מנע שיכולים להפחית מאוד את הסיכוי שתחלו בנגיף החורפי הגנרי שגם השנה יארוב לכם בכל פינה
אתם כבר יודעים שכדי להוריד את עודפים אתם צריכים לצרוך פחות קלוריות, אבל האם ידעתם שלא כל הקלוריות זהות, וכי יש מאכלים שנכון יותר לאכול בזמן דיאטה? הנה כל הפרטים