בערב ראש השנה 2018 פרסמה הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה כמה נתונים מעניינים על הרגלי השינה של הישראלים. מסתבר ש-17 אחוזים מדווחים שהם ישנים עד 5 שעות בלילה, 29 אחוזים ישנים 6 שעות, 29 אחוזים ישנים 7 שעות ו-25 אחוזים ישנים 8 שעות ומעלה.
"יש חשיבות גדולה לסוג המזרן עליו אנחנו ישנים", אומר אבי ברססט, מומחה לשינה ומנכ"ל ובעלים של חברת הולנדיה, "זה המקום שבו אנחנו מבלים לפחות שליש מחיינו ואנחנו רוצים לדעת שאנחנו שוכבים על הדבר הנכון".
כדי שנישן טוב המיטה והמזרן חייבים ליצור עבורנו תנאים טובים לשינה אפקטיבית. "זו שינה שצריכה למלא לי את המצברים מחדש", מסביר ברססט, "המוח צריך לנוח והשרירים צריכים מנוחה פיזית. אדם מסתובב בממוצע כ-80 פעמים בלילה אבל אם השינה אפקטיבית זה יורד אפילו לעשר פעמים, כי מזרן טוב מקבל אותנו אליו ומקבל את הצורה שלנו. זה מזרן בהתאמה אישית. מזרן קשיח מאוד לא טוב למבנה הגוף שלנו".
המיטה והמזרן חייבים להתאים, ורק שילוב נכון יכול ליצור תנאים לשינה טובה. מהבחינה הזו שוק המיטות והמזרנים עובר בשנים האחרונות שינוי גדול. "בעוד עשר שנים יהיו רק מיטות מתכווננות מכיוון שזה הרבה יותר בריא", אומר ברססט, "במיטות אלו מרימים מעט את הרגליים וזרימת הדם טובה יותר. אם פעם חשבו שמיטה מתכווננת היא כדי לראות טלוויזיה אז לא, זה רק הבונוס. אם פעם מיטה מתכווננת נחשבה כמיטה לעשירים אז לא, כי עשינו מערכות שינה שנקראות Hollandila4all, סדרה של ארבע מיטות עם מזרנים וראש מיטה, סטים שלמים שעולים מ-16,990 שקלים ועד 20,000 שקלים. במזרן לא מתפשרים ובמיטה מתכווננת על אחת כמה וכמה. זה מתחיל מהבד, עובר לחומר המילוי וכמובן לקפיצים".
למבחר המיטות והמזרנים של Hollandila4all
