הטרנד האופנתי הזה עוד יפגע לכם בכפות הרגליים
משום מה, דווקא בעונה החמה יותר ויותר צעירים בוחרים לוותר על הגרביים כשהם הולכים עם סניקרס. חוץ מהדביקות והזיעה, יש לטרנד המוזר הזה השלכה בעייתית על הבריאות
משום מה, דווקא בעונה החמה יותר ויותר צעירים בוחרים לוותר על הגרביים כשהם הולכים עם סניקרס. חוץ מהדביקות והזיעה, יש לטרנד המוזר הזה השלכה בעייתית על הבריאות
החום ביולי-אוגוסט גורם לנו לחבק את המזגנים, אבל כשאנחנו מבלים בחוץ הוא גורם לנו לעשות שטויות. צפו בטיפים של כוכבת הרשת קים אקאפי שימנעו מכם לסיים את הקיץ עם פטריות ברגליים, עור מקומט וטעם של סוכר בפה
ההליכה בנעליים פתוחות חושפת את עור כף הרגל לשמש, חום ואבק, הגורמים ליובש, אדמומיות, קילופים וסדקים בעור כף הרגל. ד"ר זהבה לבר מסבירה מהם הנזקים האפשריים בקיץ וכיצד ניתן לטפל בהם
אין הרבה דברים שיותר בריאים לנו מפעילות גופנית, אך כשלא עושים אותה נכון או לא מקפידים לשמור על הגוף במהלכה היא יכולה גם להיות סכנה ממשית לבריאות. כך תדעו אם אתם יודעים לשמור על עצמכם גם כשהדופק עולה
הקיץ הישראלי מאופיין בדביקות מזעזעת, זיעה מביכה ולחות של סאונת אדים. בתקופה כזאת שמירה על ההיגיינה היא לא רק מומלצת אלא הכרחית להישרדות. בואו נגלה אם אתם עומדים במשימה בהצלחה
עדיין מסתובבות בנעליים סגורות למרות החום הלוהט שבחוץ? רגע לפני שאתן מזעיקות את הפדיקוריסטית לטיפול חירום, הנה כמה טיפים שיעזרו לכן לאמץ שגרת טיפוח קלילה וגם מהנה לשמירה על הרגליים שלכן
כמו כל דבר, ובטח כשמדובר בגוף שלנו, צריך לדעת לעשות את הדברים נכון. ריצה בצורה לא נכונה, הכנה לא טובה או פעולות מסוימות שנעשה בסופה עלולים לגרום ליותר נזק מתועלת. איך? אל תשברו את הראש, כי מדריכת הכושר אירה דולפין כאן כדי לעזור לכם
עבדתם קשה כל השנה, חסכתם ותכננתם את החופשה המושלמת? עכשיו כל מה שנשאר זה לוודא ששום דבר לא יהרוס לכם אותה. כך תיערכו מראש ותגנו על עצמכם מהבעיות הכי נפוצות שיכולות להחריב את הנופש הבא שלכם
אימון נכון כולל חימום, מתיחות, תרגילי גמישות ותכנית מסודרת כדי למנוע פציעות, וגם קשור בהיגיינה שלנו. רז זלצרמן יצא לטיילת של תל אביב והופתע לגלות כמה אתם מודעים לכך ששמירה על כפות הרגליים היא מפתח לכושר טוב וגוף חטוב
אין כמעט מי שלא השתמש באלוורה בעבר. מדובר בצמח אשר עוזר בטיפול בכוויות וגירודים, והדבר הכי חשוב שהוא אינו דורש מרשם רופא. בדיוק לעונה החמה - הנה כל היתרונות של אלוורה