רוצים לרזות מספורט? אתם חייבים להתחיל להאמין
עושים מלא ספורט ולא רואים תוצאות? ייתכן והסיבה לכך היא שאתם פשוט סקפטיים מדי. "מדובר בצורה של אמונה המגשימה את עצמה", מסבירים החוקרים
עושים מלא ספורט ולא רואים תוצאות? ייתכן והסיבה לכך היא שאתם פשוט סקפטיים מדי. "מדובר בצורה של אמונה המגשימה את עצמה", מסבירים החוקרים
הם חוזרים למדינות שלהם כמנצחים, זוכים לסיקור תקשורתי חסר פרופורציות ולאהבת הקהל, אבל מה קורה כשהסערה שוככת? מייקל פלפס סיפר בגילוי לב על דכאון שהוביל אותו למחשבות אובדניות. מה אומרים המומחים? וגם, יעל ארד מדברת על התחושות שלה
שדרני האולימפיאדה מכנים את פלפס בן ה-33 מבוגר, אז מה תגידו על רוכב אופניים בן 104 ואצן בן 101 שממשיכים לשבור שיאים? היכולת הספורטיבית פוחתת בכ-10%בכל עשור, אבל יש אתלטים שמצליחים לנצח גם את הסטטיסטיקה
מתחרים אולימפיים מתאמנים ללא הפסקה במשך שנים, ומביאים את גופם למצבי קצה. למה הזרועות של מייקל פלפס כל כך ארוכות והאם סימון ביילס הפכה למתעמלת אלופה בגלל מידותיה המזעריות, או שבכלל להיפך? רופא מסביר
אם הייתם עושים ספורט בכמות שאתם חושבים על לעשות ספורט, הכל היה נהדר. לא הייתם מתלוננים על המשקל העודף או השריר הרופס. אבל בינינו, מי יכול לצאת מהמזגן? אתם! הנה כמה טיפים שיקימו אתכם מהספה. אולי