ביצים ותותים: המזונות הכי בריאים לעיניים שלכם
כולם יודעים שגזר משפר את הראייה, אבל מסתבר שיש עוד לא מעט מאכלים שעושים עבודה טובה לשיפור בריאות העיניים שלכם. הנה כמה מהם
כולם יודעים שגזר משפר את הראייה, אבל מסתבר שיש עוד לא מעט מאכלים שעושים עבודה טובה לשיפור בריאות העיניים שלכם. הנה כמה מהם
זרעי שומשום מלאים ידועים כבר אלפי שנים כמאכל בריא, שנוסף על היותו מקור לחלבון, סידן, ושומן בריא מסייע גם בהקלת כאבים, מרגיע ומאריך את תחושת השובע
רוצים גם אתם להיות מאלה שיכולים לאכול הכל ולהשאר רזים הודות למטבוליזם מושלם? סורי, לא נוכל לעזור לכם עם זה. אבל אתם יכולים בכל זאת לשפר אותו קצת. הנה כמה דרכים ממש קלות לעשות את זה
ברשימה שהכינה עבורנו הדיאטנית הקלינית טל ניר-אוחיון תמצאו מאכלים חשודים, אבל גם כאלה שבחיים לא הייתם מעלים על הדעת. אז מה היא לא מכניסה לפה?
עור הפנים שלכם הוא כרטיס הביקור הכי פחות סלחני שלכם הוא מסגיר מיד את גילכם, האם ישנתם טוב בלילה ועד כמה אתם בריאים. הנה כמה מאכלים שיעזרו לכם למחות שנים ולפצות על לילות לבנים
אם אתם נוהגים לאחסן תפוחי אדמה במקרר, כדאי שתפסיקו עם זה מיד. אחסון תפוחי אדמה במקרר הופך את העמילן שבהם לכימיקל מסוכן בשם אקרילמיד, שמחקרי עבר הצביעו על כך שהוא מסרטן
לא רק ממתקים, גם מאכלים תמימים למראה יכולים להזיק מאוד לבריאות השיניים והפה שלכם. אספנו כמה מהם. לחצו וגלו מדוע הם מהווים איום על החיוך הצחור שלכם
כן, אתן לא מדמיינות. לגברים שסביבכן קל יותר עם דיאטות. למה נשים צריכות להתאמץ יותר, על אילו תוספי תזונה לא כדאי לוותר ומה הסיבה שהן משתכרות מהר יותר? הדיאטנית טובה קראוזה עם התשובות