, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
עבור אנשים שרגילים לרוץ, יוגה נראית כמו הדבר הכי רגוע בעולם, זה אולי נכון - אבל זה לא הופך את האימון הזה לקל יותר. עקרב על סלע או צבי שותה מים - קבלו את תרגילי היוגה שיכינו את הגוף שלכם לריצה
אנחנו יודעים שאתם חושבים שאנחנו ממציאים, אבל זה מחקר מדעי שנבדק במשך חודש. הממצאים המדהימים מוכיחים כי גם למחשבה יש כוח, ואין שום סיבה שתקומו מהספה ותצאו מהמזגן
רוצים בטן שטוחה ושרירית, בלי להתחייב למכון כושר או אפילו לצאת מהמזגן? מאמן הכושר שרון פורטנוי מדגים לגולשי וואלה! בריאות איך להתחטב בלי להתרחק מהספה
הוא נמצא בחלק האחורי של הגוף שלנו כך שאנחנו שמים אליו פחות לב, אבל הגב הוא המפתח לאיזון הגוף, ליציבה טובה וגם לביטחון עצמי. כך תחזקו אותו
עובדים בחדר כושר שעות? עושים מרתונים בלי הפסקה? תפסיקו עם זה. מחקר חדש מצא שאפילו כמה דקות ביום ישיגו עבורכם את היתרונות הבריאותיים שיש לפעילות גופנית להציע
