המשקאות הכי בריאים לחורף חם
אין דרך טובה יותר ליהנות בחורף מאשר כוס חמה של משקה מהביל. הנה רשימה של משקאות חמים וטעימים שיכולים גם לתרום לבריאות שלכם. מה שחסר זה רק שמיכה וספר טוב
טל היא דיאטנית קלינית מוסמכת, בעלת תואר B.S.c במדעי התזונה במרכז האוניברסיטאי יהודה ושומרון וחברה בעמותת הדיאטנים האמריקאית ADA ועמותת עתיד לקידום התזונה והדיאטה בישראל. היא עוסקת בטיפול פרטני בתחום ההרזיה ושינוי הרגלי אכילה, בעלת נסיון רב בליווי תזונתי לנשים המתמודדות עם מחלת סרטן השד בבית החולים האוניברסיטאי UCSD בארה"ב ומטופלות המתמודדות עם המחלה בישראל. מנחת סדנאות לשינוי אורך חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל תוך הקניית ידע וכלים לשמירה על ההישגים לאורך זמן. בנוסף, טל מטפלת בקליניקה פרטית ובקופת חולים כללית ומתמחה במניעת מחלות ובאיזון תזונתי עבור הסובלים ממחלות קיימות כגון סוכרת, סרטן ומחלות לב. כמו כן היא מרצה בנושאי תזונה נכונה לנערות מתבגרות ולנשים בכל מעגלי החיים לקהל הרחב ומרצה במכללת וותיקים בעמק יזרעאל בנושאי תזונה נכונה לגיל המבוגר.
אין דרך טובה יותר ליהנות בחורף מאשר כוס חמה של משקה מהביל. הנה רשימה של משקאות חמים וטעימים שיכולים גם לתרום לבריאות שלכם. מה שחסר זה רק שמיכה וספר טוב
יותר משני אגוזי ברזיל מסוכנים לבריאות, אגוז מוסקט עלול לגרום להזיות במינונים גבוהים, ומיץ אשכוליות עלול להרעיל אתכם בשילוב תרופות. הנה כמה דברים שאתם חייבים לדעת על האוכל הכי בריא
אם אתם מאוהבי החריף הכתבה הזו בשבילכם. אם אתם שומעים את המילה צ'ילי ונרתעים, כדאי לכם בכל זאת להציץ ולגלות את היתרונות הבריאותיים של פלפל חריף. והכי חשוב, הוא עוזר לדיאטה