דיאטה אחרי לידה? כמה זמן מומלץ לחכות
המון נשים מבקשות לשוב למשקלן טרם ההיריון וחלקן מתאכזב לגלות שמדובר במשימה לא קלה. איך בכל זאת עושים זאת? שאלנו את המומחים
המון נשים מבקשות לשוב למשקלן טרם ההיריון וחלקן מתאכזב לגלות שמדובר במשימה לא קלה. איך בכל זאת עושים זאת? שאלנו את המומחים
נטליה מלו היא דוגמנית פיתוח גוף שמצאה את התרופה הטובה ביותר לבחילות היריון הרמת משקולות. לדבריה האימונים עוזרים לה להתמודד עם תופעות הלוואי של ההיריון ומעניקים לה שליטה על גופה
סידן הוא אחד מאבני הבניין העיקריות של גוף העובר ומי שאחראי בין השאר, על בניית השלד, השיניים ומערכות העצבים. ואולם, מחסור בסידן ישפיע לרעה דווקא על האם. למה זה קורה? ומהי הכמות המומלצת של סידן ליממה במהלך ההיריון? בדקנו עם המומחים
מהי הכמות המומלצת של חומצה פולית וברזל לכל אישה והאם ישנם ויטמינים נוספים שיקלו על תקופת ההיריון? בדקנו עם המומחים