התבלינים הכי בריאים בארון המטבח שלכם

שימו רגע בצד את המלח שנחשב לתבלין מזיק במיוחד, ותהנו משפע הטעמים והיתרונות הבריאותיים של התבלינים האחרים. מכורכום, דרך פלפל שחור ועד קינמון - הנה חמישה תבלינים בריאים במיוחד

  • כורכום
  • פלפל חריף
מערכת וואלה! בריאות
יפים ובריאים. תבלינים (צילום: דרור עינב)

העיפו מבט אל מדף התבלינים שלכם. האם ידעתם שנוסף על צבע וטעם, הם עשויים להוסיף למזון שאתם מכינים גם כל מיני סגולות בריאותיות שיחזקו את הגוף שלכם ויעזרו לו להדוף מחלות?

אנחנו נוטים לייחס לתבלינים שאנחנו שמים באוכל, בעיקר תכונות הקשורות לטעם שהם מוסיפים לתבשילים שלנו ופחות תכונות בריאותיות, אבל בפועל הם לא נופלים מהירקות והפירות שאנחנו רגילים לאכול וששמם נישא למרחקים בכל מה שנוגע לבריאות.

עוד בנושא:
8 צמחי מרפא שאתם חייבים להכיר
הרבה יותר מיתר לחץ דם: 5 השפעות של המלח על הגוף
5 צמחים שיעזרו לגוף שלכם להתמודד עם החום הנורא

אם התבלינים היחידים שאתם מכירים הם מלח ואבקת מרק עוף, נאמר כבר עכשיו שלא עליהם אנחנו מדברים, להיפך. מלח הוא ככל הנראה התבלין המזיק ביותר במזווה שלכם, וצריכה מוגברת שלו - שהיא למעשה נחלתם של רבים מאיתנו - נמצאה כתורמת להתפתחות של שלל מחלות כרוניות, כמו גם להשמנה. על מרק עוף אין באמת מה לומר.

אבל אנחנו כאמור כאן כדי לדבר על הבתבלינים הטובים. הנה 5 כאלה שהם טעימים ובריאים במיוחד:

עוד באותו נושא

אלה ככל הנראה העלים הכי בריאים שאפשר להוסיף לסלט

לכתבה המלאה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully