פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו ישנים עם מזגן?

      הלילות האחרונים היו קרים במיוחד ואילצו רבים מאיתנו לישון עם חימום. אנחנו כבר יודעים שזה מייבש וחונק, אבל האם זה עלול גם לפגוע בבריאות שלנו? ד"ר עידן גורן מסביר

      אישה במיטה מתחת לשמיכה (ShutterStock)
      קר שם בחוץ. אישה מכוסה בשמיכה (צילום: shutterstock)

      בתקופה הזו של השנה כולם מסביב חולים, ונוטים להאשים את החורף בכל הצרות שלהם - משפעת ועד דיכאון חורף. בעוד שבחלק מהדברים החורף באמת אשם, הקור הוא לא באמת הגורם למחלות שסובבות אותנו. האשם האמיתי בכך שכולם נדבקים באותם הווירוסים הוא חוסר אוורור. וכאן הגיע הזמן לדבר על מכשול בריאותי משמעותי מדי חורף - החימום.

      זה נכון שחשוב מאוד לשמור על חום הגוף, כדי שיישאר חיוני ובריא ולמען המרצת מחזור הדם, אבל לא צריך להגזים. כל רופא שתשאלו יאמר לכם שאין שום צורך לחמם את החדרים יתר על המידה. להיפך, אוורור החללים יכול להפחית את הסיכוי להידבקות.

      עוד באני רק שאלה:
      סיפור מסריח: למה יש לנו גזים, ואיך מעלימים אותם?
      האם אפשר להעלים דלקות בשתן בלי אנטיביוטיקה?
      רטוב פה: למה בעצם אנחנו מזיעים בלילה?

      ובכל זאת, אף אחד לא רוצה לסבול מקור, ולכן רובנו נמצאים רוב היום בחללים מחוממים וסגורים. וכשבאמת קר (כמו נגיד בשבוע החולף) אנחנו לא מוותרים על החימום גם בשעות הלילה. אז ביקשנו מרופא הבית של וואלה! בריאות, ד"ר עידן גורן, לגלות לנו האם השינה עם מזגן עלולה להפוך למפגע בריאותי, והאם יש דרך לחמם את חדר השינה בלי לקום בבוקר עם תחושה רעה.