פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      5 מאכלים "דיאטטיים" שהורסים לכם את הדיאטה

      הם נתפסים בתור כמה מהמאכלים הטובים ביותר שאפשר לאכול כשרוצים להשיל כמה קילוגרמים, אבל דווקא הם עלולים לגרום לדיאטה להיכשל בגדול. הנה המאכלים הערמומיים ביותר שאתם חייבים להתחיל להסתכל עליהם אחרת

      5 מאכלים "דיאטטיים" שהורסים לכם את הדיאטה

      בסרטון: עוד מוצר דיאטטי שלא באמת עובד

      אז זרקתם את כל השוקולדים והחטיפים שלכם, נפרדתם לשלום מהמשקאות עתירי הקלוריות וגם ביקשתם מכל הסובבים אתכם שלא לגרות אתכם עם מאכלים משמינים - אבל המספר על המשקל עדיין לא יורד כמו שרציתם? אתם לא לבד, מדובר בבעיה מוכר. אבל לשמחתנו - יש לה פתרון.

      אולי תופתעו לגלות שדווקא המאכלים ה"תמימים" לכאורה שמככבים בתפריט הדיאטטי שלכם, אלה שאתם חושבים שאתם תלויים בהם כדי להצליח לרזות, במקרים רבים עושים בדיוק את ההיפך. זה הזמן להכיר את האופן שבו המאכלים האלה משפיעים על הגוף שלכם. אנחנו לא אומרים שאתם צריכים להיפרד מהם, חלקם אפילו מאוד נחוצים, אבל אתם בהחלט צריכים להתחיל לאכול אותם תחת קצת יותר פיקוח ובקרה.

      עוד בנושא:
      המחקר שהכתיר את הדיאטה הטובה בעולם התגלה כלא אמין במיוחד
      מסתבר שאכילת תפריט מגוון דווקא יכולה להזיק לכם
      שעה אחר שעה: כך תבנו את התפריט הבריא ביותר לגוף שלכם
      זוהי השעה: 10 הצעות לנשנושים בריאים במשרד
      זו הסיבה שאתם צריכים להפסיק לספור קלוריות