פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      אם תענו על כל השאלות האלה, אתם ממש מומחים בתזונה

      יודעים כמה קלוריות יש בכל דבר שאתם מכניסים לפה? מבדילים בין B12 לבין ברזל ויודעים בדיוק מה כתוב על התווית של מוצרי המזון? יופי. עכשיו תוכיחו לנו

      אם תענו על כל השאלות האלה, אתם ממש מומחים בתזונה
      צילום: יוסי ציפקיס, בימוי: גיא גורן, עריכה: נועה לוי

      בווידיאו: כך נראות מאה קלוריות

      אתם נחשבים לאלה שמבינים בתזונה בסביבה הקרובה שלכם? החברים שלכם תמיד שואלים אתכם כמה קלוריות יש בפיצה או פלאפל, אם מנה כזו או אחרת היא בריאה או לא, ומה זה נתרן? הגעתם למקום הנכון.

      כולנו מבינים ויודעים את החשיבות שיש לתזונה בריאה על אורח ואורך החיים שלנו, אבל לא כולנו באמת מוכנים להשקיע בלמידה והבנה של הנושא. ויטמינים, מינרלים, תוספי מזון וקלוריות, אולי נשמעים לפעמים כמו שפה לא ברורה, אבל הם לא חשובים פחות, אולי אפילו יותר, מכל החלטה יומיומית שאתם לוקחים.

      אז לכל מי שרוצה מעט להרחיב את ההשכלה שלו על תזונה, או סתם בא לו לדעת מה יש לו בצלחת או במוצר שהוא בדיוק קנה בסופר, הכנו את השאלון הבא. בואו לבדוק כמה אתם בדיוק יודעים על האוכל שנכנס לכם לפה וגלו האם אתם צריכים להשתפר?

      עוד בנושא:
      מתוק לו: כמה כפיות סוכר יש במאכלים הבאים?
      7 מיתוסים על אוכל שעושים נזק לילדים שלכם
      איך שומרים על המשקל בחורף?
      10 הטעויות שמונעות מכם לרדת במשקל