פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      10 הטעויות שמונעות מכם לרדת במשקל

      אתם עושים ספורט, אוכלים רק מוצרי דיאט, מנסים להכניס כמה שפחות לקלוריות לגוף וכלום לא קורה. אתם תקועים על אותו משקל. הנה מה שאתם עושים לא נכון

      10 הטעויות שמונעות מכם לרדת במשקל
      צילום: יוסי ציפקיס, בימוי: גיא גורן, עריכה: נועה לוי

      כמו פטריות אחרי הגשם ופריחת החצב לקראת הסתיו, לקיץ יש פיצ'ר משלו והוא נקרא דיאטה. מרביתנו מתחילים לספור קלוריות כבר באפריל כשמתחיל להתחמם, אבל יש כאלה שמחכים לדקה האחרונה. הבעיה היא שלפעמים הירידה במשקל לא ממש תואמת את לוח הזמנים שתיכננתם, והמכנסיים הקצרים שקניתם, נשארים בינתיים בארון. אז מה מעכב אתכם מלהגיע למשקל שאתם רוצים? הנה כמה דוגמאות.