אם יצא לכם לקרוא כתבת בריאות אחת או שתיים בחייכם אתם בוודאי יודעים שלחץ ממושך מזיק לבריאות שלכם. מלבד ההשפעה המיידית על האנרגיה ועל החיוניות, מחקרים הראו שסטרס מגביר את הסיכון לשבץ והתקפי לב, ואפילו עלול להאיץ את התפשטות הסרטן בגוף. בנוסף, אם אתם כל הזמן בלחץ או בחרדה אתם עלולים לסבול משלשולים, נשירת שיער, חלומות רעים, פריחה בעור ועוד כמה תופעות בריאותיות לא נעימות בכלל.
אבל מחקרים עדכניים מראים שההשפעות הפיזיות האלה לא שמורות רק למי שחי בלחץ קבוע וממושך, ושגם מצב רוח רע קצר טווח עלול להשפיע על מצב הבריאות שלנו. ביקשנו מרופא הבית של וואלה בריאות, ד"ר עידן גורן, שיסביר לנו למה החיים המלחיצים שלנו עולים לנו בבריאות, איך בדיוק בודקים את זה ומה אפשר לעשות לגבי זה.
עוד באני רק שאלה:
מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו ישנים עם מזגן?
סיפור מסריח: למה יש לנו גזים, ואיך מעלימים אותם?
האם אפשר להעלים דלקות בשתן בלי אנטיביוטיקה?
רטוב פה: למה בעצם אנחנו מזיעים בלילה?