פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      ניסינו לשרוף 3,000 קלוריות ביום אחד וזה מה שקרה

      האם אפשר לשרוף 3,000 קלוריות ביום אחד של אימונים? ניסינו לעמוד באתגר ההזוי הזה בפסטיבל NONSTOP FUN & FITNESS באילת. סיימנו את היום מרוחים על הרצפה, אבל האם עמדנו ביעד?

      ניסינו לשרוף 3,000 קלוריות ביום אחד וזה מה שקרה
      רועי אברמוביץ'

      מדי שנה נערך באילת פסטיבל הכושר של holmes place, אך השנה החליטו המארגנים להפוך אותו מאירוע למכורים בלבד, לכזה שימשוך אליו גם חובבי ספורט מתונים יותר. כ-1,500 איש מכל הארץ הגיעו ל-5 בתי מלון באילת, לשלושה ימים של סדנאות ספורט וכושר.

      כמעט בכל שעה נתונה נערכו 4 סדנאות במקביל, כשהחלל המרכזי, בו נערכו סדנאות כמו קיק-בוקס וזומבה, הכיל עד 500 מתאמנים בשיאו. לצידו הוקם מתחם נינג'ה, למי שחפץ להתרסק כמו גדול על המתקנים המוכרים, מתחם ספינינג גדול, אזור משקולות וכן חלל מקורה לאימון פונקציונאלי.

      עוד בנושא:
      די עם השקר הזה: אין דבר כזה ערך קלורי שלילי
      תפסיקו עם הקלוריות: זה מה שאתם באמת צריכים לספור
      8 מאכלים ששורפים קלוריות

      ליאור נאור בפסטיבל הכושר של הולמס פלייס באילת (מערכת וואלה! NEWS , רועי אברמוביץ')
      להתרסק כמו הטובים ביותר. מתחם הנינג'ה (צילום: רועי אברמוביץ')

      לצד האימונים העצימים, נערכו גם סדנאות יוגה, מתיחות והרגעות, לטובת מי שהיו זקוקים להפוגה ומילוי מצברים. הסדנאות נערכו משעות הבוקר המוקדמות ועד לשעות אחר הצהריים המאוחרות, כשבערב היה ניתן לפרוק אנרגיה בהופעות של עברי לידר, שרית חדד, אמי פורטיס ובלקן ביט בוקס.

      ליאור נאור בפסטיבל הכושר של הולמס פלייס באילת (מערכת וואלה! NEWS , רועי אברמוביץ')
      איך זה מרגיש לשרוף 3,000 קלוריות ביום אחד? ככה (צילום: רועי אברמוביץ')

      אבל אנחנו הגענו לפסטיבל עם מטרה מול העיניים. אנחנו רצינו לערוך ניסוי: האם אפשר לשרוף 3,000 קלוריות ביום אחד של אימונים - מהבוקר עד הערב? על הדרך רצינו גם להבין האם זה בריא בכלל ואיך כדאי לאושש את הגוף אחרי מאמץ כזה.

      יום האימונים החל ביום שישי, ב10 בבוקר, ונמשך עד 19:00 למעט הפסקות למנוחה קלה, ואכילה. אז האם הצלחנו ואיך ההרגשה אחרי? צפו בסרטון.

      הכתב היה אורח של holmes place וישרוטל בפסטיבל.