פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      מסתבר שעד עכשיו כולנו קינחנו את האף בצורה לא נכונה - ואפילו קצת מסוכנת

      מחקר חדש מצא שקינוח האף הטוב והמוכר עלול לגרום לבעיות בריאותיות נוספות. אבל אל דאגה - בפנים מחכה לכם הדרך הנכונה והבריאה להתמודד עם הגודש, והיא אפילו לא כל כך שונה ומסובכת

      מסתבר שעד עכשיו כולנו קינחנו את האף בצורה לא נכונה - ואפילו קצת מסוכנת
      בימוי והגשה: ליאור נאור עריכה: אביב אירגז

      כמעט כמו כל שנה, זו בערך התקופה בה כולם מתחילים להיות חולים - עונות המעבר, המזגן שאנחנו לא בטוחים אם להדליק או לכבות, השינויים הקיצוניים (טוב, באופן יחסי) בין חם וקר, הכל מוביל לצינונים חמורים יותר או פחות, ולפתיחת עונת השפעת. יש כל מיני דברים שאפשר לעשות כדי לנסות להימנע ממחלות, אבל מה אם נגיד לכם שיש דבר אחד שכמעט כולנו עושים, ורק מחמיר את המצב?

      ומה אם נגיד לכם שהדבר הזה הוא... לקנח את האף?

      על פי מחקר חדש שפורסם ב-Business Insider, קינוח האף מגביר את הלחץ בתוכו, מה שעלול להוביל את הליחה לכיוון הסינוסים. כלומר, מעבר ללחץ ולתחושה הלא נעימה, קינוח אף גם יכול להוביל לבעיות רפואיות חדשות - נניח, דלקת בסינוסים.

      לבריאות!

      עוד בנושא:
      אחת ולתמיד: איך בדיוק אפשר להבדיל בין שפעת לצינון?
      הסיבה המדעית לכך שאתם תמיד חולים יותר מאחרים

      אף סתום (ShutterStock)
      לא ככה! אישה מקנחת את האף (צילום: ShutterStock)

      אז מה עושים, לא מקנחים את האף כשמצוננים? כמובן שזה לא אפשרי. לשמחתכם, יש דרך בריאה יותר להתמודד עם הנזלת: קינוח כל אחד מהנחיריים בנפרד, לאט יותר ועם עוצמה נמוכה יותר. בכך תצליחו לשחרר את הגודש מבלי להניע אותו לכיוון הסינוסים.