רובנו כבר יודעים היום ממה להיזהר כשאנחנו עושים קניות בסופר או אוכלים בחוץ. כבר כמעט לא תמצאו מרגרינה עתירת שומן טראנס באף בית, למרות שפעם לכולנו היה בלו-בנד במקרר, גם למזון מהיר אנחנו מתייחסים ב'חשדהו וכבדהו' - ומשתדלים לאכול מהם במידה תוך שאנחנו מבינים שזאת לא בחירה בריאה עבורנו גם אם אנחנו חוטאים בה מדי פעם ולילדים שלנו אנחנו ממש משתדלים לתת כמה שפחות סוכר וכמה שיותר מזון בריא וטבעי.
גם מי שמשתדל לצרוך מזון בריא או לפחות להימנע ממזונות לא בריאים עלול ליפול במלכודות סמויות של מוצרים שלא מעוררים את חשדנו, אבל בעצם עלולים להיות גרועים כמו כמה מהמאכלים היותר מושמצים שאנחנו מכירים. הנה 10 דוגמאות למאכלים כאלה שאולי נראים לכם לא מזיקים, אבל ההשפעה המצטברת שלהם על הבריאות שלכם עלולה לעלות לכם ביוקר.
עוד בנושא:
רוצים בטן שטוחה? הנה 11 מאכלים שכדאי לכם להימנע מהם
6 מאכלים פרוביוטיים מעולים שהכי כדאי להכניס לתזונה
4 מאכלים בריאים שלא כדאי לאכול יותר מדי מהם