פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      אילו החלטות בריאותיות הייתם מאמצים לשנה החדשה?

      2016 מאחורינו, וכולנו יכולים לנשום לרווחה. עם כניסתה של השנה החדשה ננסה לבדוק - האם יש סיכוי שתתחילו דיאטה, תגמלו מסוכר וגלוטן, או שבכלל בא לכם להתחיל לרוץ מרתון?

      דיאטה (ShutterStock)
      קדימה להסתער (אילוסטרציה: shutterstock)

      שנת 2016 הייתה קשה לכל הדעות, אבל בחיים צריך להסתכל קדימה ולנסות להתעלם מרעשי הרקע. השנה החדשה נכנסה הלילה לתפקידה והחליפה את קודמתה, ואנחנו ננסה לבדוק מה הציפיות שלכם מעצמכם, והאם אתם מוכנים לערוך שינוים בחיים שלכם. בואו לבחון את עצמכם:


      עוד בנושא:
      גם זה בריא: החלטות שיעשו לכם טוב על הלב
      8 טיפים מפתיעים לשנה בריאה
      10 הטעויות שמונעות מכם לרדת במשקל