איפה נרשמים? 6 פירות שיעזרו לכם לרזות

רובנו יודעים שנשנוש פירות הוא ידידותי יותר לגזרה מחטיפים אחרים, משום שהם פחות משמינים משוקולד, נניח. אבל האם ידעתם שישנם פירות שיכולים לעזור לכם להשיל קילוגרמים?

מערכת וואלה!
07/12/2016
צילום מסך

בווידאו: מה קרה לאישה שאכלה רק בננות במשך 12 יום?

ארגון הבריאות העולמי ממליץ לכל אדם לצרוך 5 מנות של פירות וירקות מדי יום. זאת משום שמחקרים מוכיחים שהדבר מפחית את הסיכון למחלות ובעיות בריאותיות אחרות. אולם, מחקרים עדכניים מצביעים על כך שלצריכת פירות מסויימים עשוי להיות יתרון מעניין נוסף – הם יכולים לסייע לירידה במשקל וגם לעזור לכם לשמור על הגזרה והמשקל שהורדתם.

עוד בנושא:
קסם של פרי: למה אתם חייבים לאכול אבטיח
אבטיח, ענבים או אפרסק: איזה פרי קיץ הכי בריא לכם?
פרי ההדר הכי בריא שאתם לא מכירים

עוד באותו נושא

פירות וירקות יעשו אתכם שמחים. באמת

לכתבה המלאה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully