שפיכה מוקדמת נתפסת בדרך כלל כבעיה אינטימית ומביכה, אך מחקרים חדשים מצביעים על כך שייתכן שהפתרון לא נמצא רק אצל האורולוג - אלא גם אצל הפסיכולוג.
מחקר חדש שפורסם בכתב העת The Journal of Sexual Medicine חושף קשר משמעותי בין תכונות אישיות של אימפולסיביות לבין שפיכה מוקדמת כרונית, ומציע כיוונים חדשים לטיפול בבעיה הרפואית הנפוצה הזו. שפיכה מוקדמת, המשפיעה על 30% עד 40% מהגברים, מוגדרת כשפיכה המתרחשת מוקדם מהרצוי במהלך יחסי מין, לעיתים תוך פחות מדקה מחדירה.
המחקר, שנערך בטורקיה, כלל 80 גברים הטרוסקסואלים בגילאי 18 עד 45, מחציתם עם אבחנה של שפיכה מוקדמת כרונית ומחציתם בקבוצת ביקורת ללא בעיות מיניות או פסיכיאטריות. כל המשתתפים היו במערכות יחסים קבועות למשך לפחות שישה חודשים, בהן קיימו יחסי מין וגינליים לפחות פעם בשבוע. זמני השפיכה נמדדו באמצעות שעוני עצר במהלך יחסי המין, כדי להבטיח דיוק.
המשתתפים מילאו שאלונים פסיכולוגיים, כולל סולם UPPS לבחינת התנהגות אימפולסיבית, סולם ברט (BIS-11) למדידת אימפולסיביות, ושאלוני בק לבדיקת רמות דיכאון (BDI) וחרדה (BAI). חומרת השפיכה המוקדמת נמדדה באמצעות מדד AIPE.
אז מה הם גילו?
הממצאים הראו כי גברים עם שפיכה מוקדמת כרונית היו אימפולסיביים יותר באופן משמעותי מקבוצת הביקורת. הם הציגו נטייה לתכנון לקוי, חיפוש ריגושים, חוסר התמדה, ופעולה מתוך דחפים מיידיים. החוקרים חילקו את קבוצת השפיכה המוקדמת לארבע תתי-קבוצות: אלו שגמרו עוד לפני החדירה, אלו שגרמו בתוך 15 שניות מחדירה, 15 עד 30 שניות, ו-30 עד 60 שניות. הם מצאו שככל שזמן השפיכה היה קצר יותר, כך הגברים הראו נטייה גבוהה יותר לפעול במהירות ללא שליטה, במיוחד בתגובות מהירות לדחפים ובפעולות ספונטניות.
בנוסף, גברים עם שפיכה מוקדמת דיווחו על רמות גבוהות פי חמישה עד שישה של חרדה ודיכאון בהשוואה לקבוצת הביקורת. עם זאת, לא ברור אם מצבים אלה תורמים לשפיכה המוקדמת או נובעים ממנה, מה שדורש מחקר נוסף. רמות החרדה והדיכאון לא השתנו משמעותית בין תתי-הקבוצות של זמני השפיכה.
עוד בנושא
התרגיל שיכול לעכב שפיכה מוקדמת בשתי דקות שלמות
גומרים מהר? זה האימון שיעזור לכם להחזיק יותר זמן בסקס
המחקר מציע ששפיכה מוקדמת עשויה להיות קשורה להפרעות של שליטה בדחפים, בדומה להתנהגויות כמו הימורים כפייתיים. "חשוב שרופאים יעריכו את השליטה בדחפים וישקלו התערבויות טיפוליות לגברים עם תלונות על שפיכה מוקדמת, תוך התמקדות במקרים חמורים," נכתב במחקר. החוקרים מציעים כי הערכת נטייה לפעול ללא שליטה ותסמיני מצב רוח צריכה להפוך לחלק מתהליך האבחון, ולשקול טיפולים כמו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי או תרגול מיינדפולנס לשיפור השליטה העצמית.
המגזין הרפואי psypost שדיווח על המחקר הסביר שהוא היה מוגבל בגודל המדגם (80 משתתפים) ובמיקום גיאוגרפי אחד, מה שדורש מחקרים נוספים עם אוכלוסיות מגוונות יותר. שיתוף בנות הזוג במדידת הזמנים עשוי גם להשפיע על התוצאות.
המחקר מגלה ששפיכה מוקדמת כרונית אינה רק עניין פיזי, אלא קשורה גם להתנהגות ולשליטה בדחפים, בדומה להפרעות כמו הימורים כפייתיים. ממצאים אלה מצביעים על כך שטיפולים המשלבים שיפור השליטה ההתנהגותית, כמו טיפול קוגניטיבי או תרגול מיינדפולנס, עשויים להציע פתרון יעיל יותר בעתיד. ככל שהמדע מתקדם, נראה שהמפתח לשיפור אינו טמון רק בגוף - אלא גם ביכולת לשלוט בדחפים שמניעים אותנו.