מחפשים סיבה להפסיק להתאמן? אל! אבל המקרה הבא כנראה יעודד כמה בטטות כורסה להישאר עליה. רופאים בחנאן, מחוז במזרח סין, נותרו המומים כשגבר בגיל העמידה, שנראה צעיר יחסית, הגיע לטיפול נמרץ עם ריאה קורסת. לא מצבו היה מה שגרם לרופאים להתבלבל, אלא העובדה שזה נגרם כתוצאה מפעילות גופנית קלה יחסית שכללה רק שני סטים של 10 שכיבות סמיכה (כלומר סה"כ 20 פוש-אפס) וכמה דקות של קפיצה בחבל.
האיש שזהותו לא פורסמה סיפר לרופאים שהוא החליט להיכנס לכושר כחלק מהחלטותיו לשנה החדשה, אך הדברים לא התנהלו כפי שציפה. בחודש שעבר, כשרק החל לחזור לכושר, הוא תכנן לבצע מספר סטים של שכיבות סמיכה וקפיצה בחבל, אך הצליח לבצע רק שני סטים של 10 שכיבות סמיכה ודקות ספורות של קפיצה בחבל לפני שהחל להרגיש ברע. הוא הקשיב לגוף שלו, עצר את האימון והמשיך בשגרת יומו.
למחרת בבוקר הוא התעורר עם כאבים עזים בחזה וקשיי נשימה, במיוחד לאחר מאמץ פיזי מינימלי - כמו עלייה במדרגות. הוא גם חש כאבים בכלוב הצלעות כשטיפס במדרגות. בשלב מסוים, הכאבים התגברו עד כדי כך שהוא פנה לבית החולים, שם הרופאים אבחנו שהוא סובל מפנאומוטורקס (חזה אוויר).
@8dayssg According to his doctor, the consequences could have been fatal if he delayed seeking treatment. #8days #entertainmentnews #sgtiktok #fitness #exercise #fitnessgoals #doctor #overworked ♬ Way down We Go - KALEO
הרופאים הסבירו כי בזמן האימון נוצר מצב שבו אוויר חדר לחלל בית החזה, ויצר לחץ על הריאות. בדיקת רנטגן הראתה שצד אחד של ריאותיו של המטופל ניזוק כל כך - שהוא הצטמצם לשליש מגודלו הרגיל. הרופאים הזהירו שמצבו היה מחמיר עם הזמן ככל שיותר אוויר היה חודר לריאותיו, כשהלחץ המוגבר היה גורם לנזק בלתי הפיך ואף למוות.
עוד בנושא
תלמידי תיכון אושפזו בביה"ח אחרי שנכפה עליהם לעשות 400 שכיבות סמיכה
מבחן שכיבות הסמיכה: כך תבדקו האם אתם במצב בריאותי טוב
רבים הופתעו לגלות שאדם שנראה צעיר יחסית סבל מתוצאות כה חמורות לאחר אימון אחד. הסיפור יוצא הדופן של האיש הזה גרם לרופאים להזכיר לאנשים תמיד להקשיב לגוף שלהם ולא לדחוף את עצמם יותר מדי, במיוחד באימונים עצימים. נכון שבמקרה הזה, שני סטים של 10 שכיבות סמיכה וכמה דילוגים על חבל לא ממש נשמעים כמו אימון אינטנסיבי במיוחד, אך המתאמן המתחיל ידע לעצור ולגשת לקבלת עזרה.
בתקשורת הסינית דווח שלמזלו של הגבר הוא פנה לטיפול רפואי בזמן, והרופאים מדווחים כי כעת הוא מחלים וחל שיפור ניכר במצבו.