למישהו פעם יצא לבדוק את הלשון שלו - ולא רק אחרי שליקק סוכריה עם צבע מאכל? מתברר שבדיקת לשון מהירה שעורכת שתי שניות יכולה להדליק עבורכם נורות אדומות הנוגעות לבריאותכם. רופאים טוענים כי בדיקת הלשון מדי יום מסייעת לכם להבין מה קורה אצלכם בגוף - ועשויה להעיד מתי הגיע הזמן לבקר אצל רופא המשפחה שלכם לבדיקה מקיפה יותר.
ד"ר אניס חלף, מומחה לרפואה סינית מסורתית, פנה לאחרונה לטיקטוק כדי לשפוך אור על הבדיקה, תוך פירוט של כמה אלמנטים חיוניים שיש לשים לב אליהם בעת שמבצעים אותה. "האם ידעתם שהלשון שלנו יכולה לומר לנו הרבה על מה שקורה בתוך הגוף שלנו? כל אחד צריך לבדוק את הלשון שלו על בסיס יומי", הוא שיתף, "יש שלושה דברים שאתם צריכים לבדוק. 1. גודל הלשון שלכם. היא יכולה להיות גדולה, דקה או רגילה. 2. ציפוי הלשון. הצפוי יכול להיות צהוב או לבן, עבה או דק. 3. צבע הלשון שיכול להיות סגול, חיוור, אדום ועוד".
בסרטון נפרד הוא הסביר: "לדוגמה, אם יש לכם סטגנציה של דם, הלשון שלכם עשויה להיות בעלת גוון סגול עם כתמים כהים. למישהו עם חום גוף גבוה, קצה הלשון עשוי להיות אדום עם ציפוי צהוב דק באמצע".
בשיחה עם ה-Mirror, ד"ר לורנס קנינגהם, רופא משפחה, איתר מספר סימנים פוטנציאלים על הלשון שיכולים להצביע על משהו לא תקין. הוא אמר: "נוכחתי לדעת שסימנים מסוימים על הלשון אכן יכולים להצביע על בעיות בריאותיות בסיסיות. לדוגמה, לשון אדומה מאוד יכולה לפעמים להעיד על חום או מצב דלקתי, בעוד שלשון עם ציפוי לבן עבה עשויה לרמז על זיהום פטרייתי כמו קנדידה".
שימו לב שלשון אדומה יכולה להצביע גם על אלרגיות למזון או לתרופות ומחסור בויטמין B, בעוד שלשון לבנה יכולה להצביע גם על מצב דלקתי או לוקופלאקיה, מצב שעלול להיות טרום סרטני. לשון צהובה עשויה להעיד על גידול יתר של חיידקים עקב היגיינת פה לקויה - וכן, יש גם מצב שבו הלשון אפורה או שחורה שיכול להיווצר מהצטברות קרטין, קבוצה של חלבונים סיביים שיוצרים חומרי מבנה ביולוגיים בעלי קשיחות גבוהה. גם זה מעיד על היגיינת פה לקויה או עישון טבק.
הדוקטור הוסיף: "כמו כן, לשון חלקה ומבריקה יכולה להיות סימן למחסור תזונתי, בעיקר בויטמין B12 או בברזל. ממה שראיתי, אינדיקטור מרכזי נוסף הוא נוכחות של פצעים או כיבים על הלשון, שלעיתים יכולים להיות סימפטומטיים למצבים חמורים יותר כמו סרטן הפה או מחלות מערכתיות בסיסיות".
עוד בנושא:
הלשון שלכם לבנה? זה מה שיכול לגרום לזה
מה הלשון מספרת על הבריאות שלכם?
כל המ שהלשון שלכם מספרת על הבריאות שלכם
@acupuncturefit What your tongue says about you #didyouknow #tongue #tcm #dranis #health ♬ original sound - Acupuncture Fit
ומה הצבע שלה אומר?
@acupuncturefit What color is your tongue ? ? #DrAnis #LearnOnTikTok #TikTokPartner #Wellness #Health ♬ original sound - Acupuncture Fit
ד"ר קנינגהם הוסיף כי לשון בריאה צריכה להיות ורודה עם ציפוי לבן דק. על אף שחספוס קל הוא נורמלי, פני השטח של הלשון צריכים להיות לחים למדי ללא סדקים, פצעים או שינויי צבע חריגים. פצע שאינו מחלים בחלל הפה והלשון יותר משבועיים או שלושה דורש בדיקה - כי הרבה פצעים עלולים להיות סרטניים. זה יכול לקרות בקרב מעשנים או אנשים הסובלים מ-HPV (נגיף הפפילומה).
עם זאת, כמובן שאין להסתמך על בדיקת לשון מהירה כדי לאבחן בעיה בריאותית. יש לערוך בדיקות נוספות כדי לאמת את הסיבה העיקרית לציפוי או למרקם החריג של הלשון. "בעוד שהרפואה המודרנית מכירה בכך שמצבים בריאותיים מסוימים עשויים להראות תסמינים על הלשון, כגון חוסרים או זיהומים, אני לא חושב שאתם צריכים לבצע בדיקת לשון בלבד כשיטת אבחון מקיפה", הדגיש ד"ר קנינגהם, "הייתי אומר שחשוב לשים לב לכל שינוי מתמשך במראה הלשון, מכיוון שלעיתים אלו יכולים להיות אינדיקטורים מוקדמים למצבים חמורים יותר. לדוגמה, אין להתעלם מאדמומיות מתמשכת, כאב או שינויים במרקם. בדיקות שיניים סדירות יכולות גם לעזור לאתר כל בעיה מוקדמת, שכן רופאי שיניים מאומנים לחפש סימנים של בעיות בבריאות הפה, כולל כאלו שעלולות להופיע על הלשון".
כדי לשמור על לשון בריאה מומלץ לגרגר מי מלח, להקפיד על צחצוח שיניים ולנקות את הלשון בעזרת מנקה לשון הנועד לקלף את שכבת הציפוי ולהביא להתחדשות הטבעית שלה.