אני רק שאלה

    מסוכן או בריא: האם כל אחד יכול לצום ביום כיפור?

    הערב עם שקיעת השמש, יחל צום יום כיפור, אחד הימים הקדושים ביותר עבור יהודים ברחבי העולם. בדקנו עם הרופא שלנו, איך משפיע הצום על הגוף והאם באמת יש לו סגולות רפואיות?

    מתכוננים לצום. מרק עוף מסורתי (צילום: דרור עינב)

    צום יום כיפור נחשב אולי לצום החשוב ביותר ביהדות מתוך 6 ימי הצום הנהוגים. בסקרים שנערכים מדי שנה נמצא כי למעלה ממחצית מאזרחי ישראל היהודים צמים ביום הכיפורים. המספרים הגבוהים האלה גורמים לכך שלא מעט אנשים מגיעים בסופו של דבר לחדרי מיון עקב תשישות או התעלפויות. ביקשנו לבדוק עם רופא הבית שלנו, ד"ר עידן גורן, האם באמת כל אדם יכול לצום במשך 25 שעות?

    עוד בנושא:
    צום קל, יחסית: כך תכינו את הגוף ליום כיפור
    האם לחולי סוכרת מותר לצום ביום כיפור?
    צום זה מרזה? לא מה שאתם חושבים

    צום יום הכיפורים נמשך כאמור קצת יותר מיממה, במהלכה אין לשתות או לאכול. הארוחה המפסקת שלמעשה פותחת את הצום חשובה לא רק על מנת למנוע את תחושת הרעב, אלא תפקידה לתת לגוף את מה שהוא צריך לפני הצום. ובכל זאת, איך הגוף מקבל אנרגיה במהלך יום הצום? למה מי שעושה אותו כדי להוריד במשקל טועה? ומה אפשר לעשות לפני הצום כדי למנוע כאב ראש? הנה התשובות:

    עוד באותו נושא

    סליחה באמת: למה כל כך קשה להתנצל?

    לכתבה המלאה

    טרם התפרסמו תגובות

    הוסף תגובה חדשה

    בשליחת תגובה אני מסכים/ה
      לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

      התרעות פיקוד העורף

        walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully