לא מצליחים להירדם במטוס? הנה 6 דרכים לשפר את הסיכויים

לא פשוט להירדם כשאתם מוקפים במאות אנשים זרים בגובה 30 אלף רגל. אבל בלי לשים לב, יש כמה פעולות קטנות שאתם ככל הנראה עושים בטיסה ולא בדיוק משרתות את המאמצים האלה. כך תעשו את זה כמו שצריך

היד אף פעם לא תהיה בזווית הנוחה ביותר (צילום: ShutterStock)

החדשות הטובות: סוף סוף הזמנתם את כרטיסי הטיסה האלה שחלמתם עליהם כל כך הרבה זמן. החדשות הרעות: לפני שתגיעו אל היעד הנחשק אתם צפויים להידחס בתורים ארוכים מדי בשדה התעופה, לבלות כמה שעות בתוך צינור ממתכת עם עוד מאות אנשים עצבניים ועייפים, ולסבול מלחץ מתמשך באוזניים ומרגליים נפוחות.

לפני כל חופשה, כולנו מקווים לישון במטוס כדי להגיע רעננים אל היעד ולהתחיל את החוויה על הצד הטוב ביותר. עם זאת, כשמגיעים למטוס, רוב האנשים מבינים שזו כנראה לא תהיה משימה פשוטה כפי שחשבו. בכל זאת, לא פשוט להירדם בגובה 30 אלף רגל, כשאתם מוקפים במאות בני אדם, שלא תמיד רוצים רק לישון. תוסיפו לזה את האורות, הדיבורים ועבודת הדיילים, ותקבלו אתגר קשה במיוחד.

עוד בנושא:
איך לצמצם את התסכול כשחוזרים מחופשה?
לתשומת לב הנוסעים: מתי חייבים להתייעץ עם רופא לפני הטיסה
איך להרגיע ילדים שפוחדים מטיסות?

אז מה עושים? לצד הפתרונות הברורים של אטמי אוזניים, כרית ניידת ובגדים נוחים, קיימות כמה דרכים שבהן תוכלו לעזור לעצמכם ליהנות משינה טובה ואיכותית יותר בזמן הטיסה:

עוד באותו נושא

יובש, גזים ובחילות: זה מה שקורה לגוף שלכם במהלך טיסה

לכתבה המלאה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully